自己奇经八脉之中的灵气，如同向深渊中倾斜而下的溪流一般，飞流直下，都融入丹田之中。
范逸暗暗吃惊，这丹田究竟要吸收多少灵气啊。
经过昨日一天的灵气汇入，自己丝毫感觉不到丹田要充盈的感觉。
真不知道要修炼几天才能将丹田充满。
记得逃虚子曾说，若要筑基，必须先把灵气将丹田充满，才是完成筑基的第一步。
范逸一想，这才第二天，丹田怎么能充满呢？
先按照逃虚子说的办吧。
此时，他体内自有的灵气基本上已经消耗的七七八八了，他咬碎了腮帮子里的一粒补元丹，灵气立刻又得到了补充。
但这补充的灵气很快又像雨水一般飞流直入丹田里。
灵气流动的速度极快，让范逸的经脉都感到有些疼痛，他便咬牙忍着。
过了一个时辰，灵气又逐渐枯竭。
范逸又咬碎了第二粒补元丹，再次补充灵气。
第二粒补元丹的灵气又冲入丹田之中。
两个时辰之后，范逸的第三粒补元丹的灵气已经消耗殆尽，范逸也累的气喘吁吁。
他睁开双眼，向水潭上游去。
“哗啦”一声，范逸露出头，甩了甩头发上的水珠，慢慢爬上岸，坐到一颗大石头上休息。
今日又耗费了三粒补元丹所蕴含的灵气，虽然感觉不到丹田之中的灵气多少，但与昨日相比，丹田似乎有些沉重，看来是灵气积聚其中。
范逸于是盘膝打坐，让自己体内的灵气慢慢恢复。
当他再次睁开眼时，体内的灵气已经恢复了五六成了。
他拿起一个仙桃，一边啃一边回想逃虚子对自己说过的筑基之法。
丹田乃是一个修真人最重要的灵体，所有的灵气出自这里，又回到这里，如此循环反复。
随着修为的提高，修真人的丹田的容量也越来越大，能够产生的灵气也越来越多，这样反而可以促进修为提高。
而对于筑基期的修真人来说，如果要筑基，必须将丹田充满才行，这就好比是在起高楼打下地基。
丹田就是修真人筑基的根基。
据逃虚子说，用灵气把丹田充满之后，丹田内的灵气就会在其中氤氲变化，成为精气，然后精气就会离开丹田，在人体内沿着奇经八脉来回游动。
随着这些精气在奇经八脉之中游动，炼气期修真人的体质也会得到质的飞跃，将人体的污垢全部排出去，轻身健体，进入筑基期。
虽然不知道要再过几天才能最终筑基，但范逸既然已经打定主意在这里，所以就安下心来顺其自然。
他丢掉手中的桃核，喝了几口灵泉水，又大口大口的啃着莲藕。
这莲藕脆甜可口，令人唇齿留香，让范逸大快朵颐。
吃完了莲藕，正当范逸想要再嚼几粒莲子时，忽然停住了手。