想要练这一招，最基础的条件是要对身体有强大的控制能力，要能做到把食物吃进去了还能再吐出来。
初期的修炼方法可以说是极其痛苦的，因为这一招需要借助外力，要有外物刺激，还要配合药物才能做到这一点，而且还很伤身。
人类对身体的控制能力极其低下，对身体器官的控制能力更是几近于无，想做到这一点可不容易。
其次是要有一定的学识，知道什么该吃什么不该吃，什么能消化什么不能消化。
消化不同种类的食物具体要多久，分解到一定程度了就要将其吐出来。
最后的条件可以说是最令人难以接受的，它需要一段时间来观察身体情况，不停的尝试吃不同的东西，并将它们记录下来。
这只是初期的修炼而已，深入之后才能根据身体的情况来调整自己具体该吃什么。
光是听白能吃的介绍，周枍堂就知道吞噬该怎么用了，这个天赋可以同来吞噬掉那些不该被分解的东西。
都知道河豚有毒，但只要把河豚的有毒部位给吞噬掉那就没事了，肝脏、血液、眼睛等等，把这些有毒的部位吞噬掉，消化那些没有毒素的部位就可以了。
控制力上升的话，说不定能吞噬掉食物之中的重金属，吃那些滋补的元素就可以了。
人类需要微量元素，怎么吃，能不能做到利用吞噬去吃，这就很关键了。
周枍堂试了一下，发现吞噬和生命细胞结合起来居然可以做到直接排斥掉食物中的毒素。
一开始很难练，周枍堂吃青花草的时候就感觉到了，如果不用生命细胞冲刷的话他的身体也是会被毒素侵袭的，但用的话无论什么毒素都会被生命细胞直接冲刷掉。
如果他不去控制的话，生命细胞自己就会行动，但事实上他也很难控制生命细胞，就像人类无法控制自己身体之中的血细胞是一样的，周枍堂对生命细胞的控制力是非常弱的，不受伤的话只能稍微调用一些，更多的时候他只能掌控开关。
比如说可以控制生命细胞潜伏或者是让生命细胞流动起来。
有了白能吃的介绍，周枍堂就考虑过一种方案，他可以用吞噬去吃东西。
吞噬吃到有毒的东西，生命细胞自然就会行动起来，如果没毒，那也无所谓，吞噬同样可以将食物分解掉，而不是让食物凭空消失，身体还是能获得营养。
这里面有个问题，现在的吞噬吃不了多少东西，他全身上下都有吞噬细胞，单个部位的吞噬效果并不强烈。
举个例子，如果攻击的是他整个人，那么全身上下的吞噬细胞都能发挥出效果，吸收大量伤害。
只攻击手臂的话，那就只有手臂上的吞噬细胞能发挥出效果，其他地方的吞噬细胞是没用的。
目前周枍堂的计划是身体自己消化一部分，吞噬直接吃一部分。如果能做到精细控制，就让身体内的吞噬细胞直接吃掉对身体无益的部分。
如果控制力卓绝，那就可以用吞噬直接吃掉食物中的有害元素，再用生命细胞进行冲刷，这样一来就等于把有害元素剥离出食物之外，让食物的价值变得更高。
现在说这些还太早，周枍堂需要知道的是食物的特性，食物中有什么东西，自己的消化能力等等，这需要时间来进行实验。
成功之后他也不需要吐出去，用吞噬分解掉，把它们集中起来排出去就可以了，也许就是吐一口气就能把这些有害物质全部吐出去，那说不定还能拿来害人呢。
他初入三境，对吞噬天赋了解得不够多，自己也在开发如何运用吞噬能力，不过一直在研究吞噬如何运用在战斗中，辅助进行战斗。
之前是有计划的，他的基因锁能力下一个将要进化出来的是转化，他是准备让吞噬配合转化来运用的，倒是没想过现在就能运用吞噬天赋来更好的强化自己。
白能吃对这位学生也很满意，一般人听到需要边吃边吐，前期还必须不停的尝试各类食物，要用外力刺激身体将食物吐出来......想想都令人害怕。
周枍堂心性坚定，为了练成不死传承，受的苦难说出去绝对是惊世骇俗的，以身试毒都是常事，这点小困难不算什么。
这才刚开始，白能吃也不着急，只是向他介绍了这个吃的方法，目前周枍堂要学的是基础的食物搭配，这才是基础饮食学所教授的东西。
简单来说就是早上吃什么，中午吃什么，下午吃什么，什么样的搭配比较好。
掌握了之后再学为什么要这样吃，根据身体的消耗情况，消化时间，再定制详细的菜单。
再升级的话就是自己做菜吃了......是的，自己做，只有自己才了解自己需要什么东西，如此才能做出最好吃的，自己身体最需要吃的东西。
这就是白能吃给周枍堂规划出来的升级步骤，至于“边吃边吐”，那是自己去尝试的，能不能成功另外再说。
这个升级步骤是应该要掌握的东西，也是这一脉的技能。据白能吃所说，灰袍老头的弟子中有不少人是优秀的厨师。
灰袍老头可不是培养厨子的，他只是对这方面有兴趣，培养出了这些弟子而已，他会的东西并不少。
这些人之所以都是厨师，就是因为他们往往接受不了外行人做的食物，总觉得他们做的食物不合自己的心意。
灰袍老头会的东西很多，是周枍堂自己要学的饮食学，灰袍老头本来就有这方面的课程，暂时就只教给周枍堂这部分内容。
这一天的收获非常大，周枍堂对课程也算是有了一个详细的了解，开始动手编制时间表。
知道自己该做什么，要做什么，需要花多少时间，这份时间表就能精确到每分钟该做什么了。
期间也是留有余地的，碰上了什么事的话也能有余地，比如说苏明月需要带他去见什么人之类的，总要留点空闲时间出来。
若是无事，这些时间就可以自由安排了，比如给楼秀回信。
通过天网连接的话消耗太大了，要用天网实现实时连接看到对方的文字需要的消耗就不少，传输声音的话消耗会更上一层，传输影响那代价就太过高昂了，完全就是烧钱在通话了。
在符能充电技术突破之前，非紧急情况，他们是不会用这种通话方式的。
天网并不是万能的，说的是无处不在，实则并非如此，信号也有是有强有弱。
建立在天眼规则之上的新体系，天眼尚且还做不到全地域监控，天网就更不可能了，一些地方甚至还需要一些特殊装置来加强信号。
一些需要赶时间的公事，那可以连通天网找到尼伯龙根，由尼伯龙根来转述。
私事楼秀会写信件，这些信件会先交给蝴蝶房，再由蝴蝶房安排送给周枍堂。
这些信件只能是周枍堂开，开了之后接触外界了，信件会在一个小时内逐渐分解，有人拆过的话周枍堂一看就知道了，瞒不过的。
在外人看来，周枍堂时不时便会收到书信，也不算很频繁，并不会引起外人注意。
去查的话也查不到什么东西，真正的周天社交圈子都在蝴蝶房的掌控之中，周天本身就是血月的一员，只是现在仍旧在血月中服役而已。
血月的成员资料都是绝密，那些资料外人根本就差不到。
来三元宗修行的计划之前就有了，蝴蝶房早有准备，在三元宗这边安插了不少人员，收发信件的人员就有蝴蝶房的成员，这些信件外人根本没有机会过手。
三元宗每年都会开山收徒，要安插人员再简单不过了，只要来历清白，有潜力的人，三元宗都会收下来的。
他们自己也知道宗里一定有蝴蝶房的谍子，问题是很难查出来，这些谍子不启用的时候都是潜伏起来的。
就算是查出来，意义也不大，又不敢动他们，顶多只能将他们边缘化......
这事是不能大张旗鼓的查的，只能自己悄悄的查，这种做法没什么意义。