每天起床之后，便是以均匀的速度晨跑十公里，然后在公园里面做一些简单的拉伸，之后洗澡去学校学习国中生涯最后的几节课，也是在课堂上，能够和上杉悠偶尔交流一下。
到了下课，上杉悠甚至最近连训练都没有去了，一个劲的在找工作，不过像之前一样在小野田智己家里的酒吧上班的待遇就很难再遇到了。
至于林天翔，则是由于胖子教练的缘故，没有球员和他一起训练，他也是凭回忆想起了钻石王牌里面克里斯教给泽村荣纯的一些训练方式。
坡道冲刺十次，交互蹲跳十次，重量推举十次，仰卧起坐十五次……
林天翔就在棒球场也没练球，旁若无人的练着这些力量训练，虽然教练不让球员与他一起训练，但是并不能阻止他借用球队的棒球器材，只能咬牙切齿的在旁边嘲讽林天翔的训练方式。
“看呐！我们的林同学，即将没有高中棒球队要他了，要转去学习摔跤了，你们看看，这就是不跟着教练学习的结果啊。”教练扇着他的小扇子，扇面甚至挡不住脸部肥肉的抖动，一双小眼睛都是眯成了一条缝。
“再看看你们的神谷学长，现在已经是被特邀进了稻城实业高中，那可是最近西东京区晋级甲子园最热门的球队了，想来再过不久，咱们成屿国中也是可以有球员踏上甲子园的投手丘了。”
胖教练扇子一合，十分潇洒的将扇柄指向了一位正在投手丘练习的少年，少年名为神谷超，和教练最为合拍，因此不论比赛是否有失误，他都是球队雷打不动的王牌，至于进入稻城实业，不过是因为成绩优异考进去的而已，只不过被教练说成特邀，也是满足了自己的虚荣心，因此，也不去拆教练的台。
直接无视了教练在那里自吹自擂，林天翔心中暗自一笑。稻城实业，去那里打什么位置不好，居然是投手位，稻城实业的投手丘，只属于帝王鸣，那个公认的原着左投第一人，有他在，就算是降谷晓或者向井太阳这类一年级大放光彩的投手，也得被按在替补席上。
“抗力球训练，抗力球……找到了。”林天翔眼睛在器材室找了半天，也是找到了一个黑色小球，下一阶段训练，继续进行，从被轰雷藏确定让他进入药师开始，他的心，就已经不在成屿国中了。
夕阳西下，当橙红色的最后一缕余晖从西边落下之后，成屿国中的棒球队员也是一个个的回去休息了，毕竟只是国中社团，没有太大的约束力，大家基本都是走读生，不会训练到太晚。
球场之中，只有一阵呼呼风声传来。
“一百一十一，一百一十二，一百一十三……”带着沉重的喘气声音不断从器材室后方传了过来，在谁都没有注意到的地方，林天翔将自己投手训练做完之后，竟是再度拿起了球棒。
挥棒训练，主要就是为了训练自己击球的准度和速度，毕竟没有挥棒的准度和速度，那么就算知道球往哪里来，也没法完美的击中。不过由于练武的原因，林天翔对于这种一招一式，出招的快准狠，还是有足够的了解，因此他只给自己定下每天单纯挥棒两百次的目标，至于挥棒之后，就开始进入下一阶段训练。
在轰雷市很小的时候，就已经开始挥棒，然而他的对手，只有空气，于是，各种各样的球路，都是在他脑海中模拟过，打击过，这也是轰雷市到了现在，足够强的原因之一，虽然这样的击球训练，与实战还是有很大的偏差，不过对于没有投手喂球的情况，却是最好的一种方式了。
在这种条件下，林天翔和轰雷市竟是一类人。
眼皮耷拉着闭上，林天翔整个人心神沉浸在自己的世界之中，耳朵微微一动，甚至连风吹过的声音也是听得一清二楚。
假想的对手，是一位穿着成屿国中校服的少年，神谷超。
虽然很恶心这个人背靠教练当上了王牌投手，不过作为国中学校的王牌，投球也还是有一点说法的。
冥想训练的第一个对手，林天翔也是定在了他身上。
深深吸了一口气，假想中的敌人，已经是高高举起了双手，双手落下的一瞬间，棒球已经激射而出。
“直球，只要找准路线，那么就可以奋力挥棒。”暗自告诉了自己一声，紧盯着对手的眼睛已经是将投射出来的小球印在了脑海之中，右手作为主要用力的手，手腕微微旋转了一下，以便将球棒握的更紧。
右手肱二头肌稍微鼓起来一座小山丘，林天翔腰部旋转着，带动双手将球棒狠狠的挥了出去，脑海之中，悦耳的响声就像一曲优美的交响乐，不断的回响在天空之上。白色小球，顺着这动听的声音，直接是高飞向天空，最后变成了一点白光，消失不见。
睁开眼睛，林天翔嘴角浮起满意的笑容，睫毛都是因为开心而微微颤动了一下。
“这种模拟，打神谷超有点不要太轻松啊，感觉还是给他调牛批一点好了，不然一直吊打，也没有效果。”
林天翔想着，印象中的神谷超，都是逐渐高大了几分，再次出手的棒球，比之刚刚，起码提升了十公里的时速，“来的……好！”
奋力挥棒，却是直接挥了个空，林天翔在脑海中连续转了两圈坐在了地上，一下子的球速提升，让他就算在脑海中模拟，也是极其的不适应。
头朝天空深吸一口气，林天翔再次沉浸在了自己的世界中，按照自己的安排，这种训练，需要持续一个小时，然后，便可以进入自己一天最后一阶段的训练。