而外炼则是专修肉体，通过各种外在的击打磨炼肉体，在辅助药物进行修炼，消除暗伤，同时这也是大多数披甲门人选择修炼的方式。
而冷锋却是选择内炼。一是她现在是个女人，本就不适合像一群大老爷们一样用各种自虐的方式磨炼身体。
二是她没有龙虎锻体膏这种能够辅助修炼消除暗伤的药物，很容易损伤身体，甚至身体产生畸形。就如同典庆将自身磨炼的犹如怪物一般。
这也是披甲门女人几乎没有的原因，毕竟女人只要不是天生的丑陋大都是爱美的，又岂会为了变强而像那些男人一样痛苦的打熬磨练身体呢。
将皮甲功的内炼法门熟记于心，冷锋随即盘膝而坐，运行体内内力，淬炼肉身。
随着内力按照披甲功的内炼方式流转全身，一股炙热的感觉从体内传来，冷锋只觉小腹处仿佛燃烧了一片火焰，那炙热的感觉不断扩大，彷如燎原之火般刹那间蔓延全身。
原本温和平静的内力仿佛被点燃一般，像是条火龙疯狂在体内游走，转瞬就遍布周身内外，如同一张无处不在的大网，罩在了四肢百骸，浑身骨骼，筋骨之上。
冷锋的身躯表面也似乎着火一般，泛着一层红色，恐怖的温度在冷锋身上浮现，向着周围散逸！
光是皮肤散发的热气，就让人感觉如站在火炉边，空气泛起波浪般的波纹，一股无形的滚烫热力，烘炉一般迅速席卷烘烤周围空气，周围的温度急剧升高。
一种极度疼痛突如其来，几乎要将她的所有神志都瞬间侵袭。冷锋只感觉皮肤如同被火灼烧一般痛苦。
火辣辣的刺痛开始从全身上下的每一处肌肤传来，身上的皮肤通红一片，尤其是酥胸和下体等身体格外敏感的地方，这种刺痛感更加剧烈，寻常心智不坚者根本忍受不了，冷锋身体不禁一阵剧烈的颤抖。
披甲功的内力淬体之法就是将自身内力点燃，如同淬炼金属一般不断淬炼身体，先由皮肤开始一步步向体内淬炼，修炼过程极为痛苦。
冷锋只感觉在这种疼痛下，所有的思绪，都已经被抽离，这种痛苦，根本就不是人能承受的，饶是冷锋意志力坚硬如铁，还是忍不住低声嘶吼，指甲深深扣入手掌中。
虽然外界只是过去一炷香的时间，但冷锋却感觉已经过去好久好久，身体已经完全麻木了。
直到内力耗尽她才停止了修炼，皮肤开始传来酥酥麻麻的感觉，慢慢恢复了以前的白嫩。
她甚至可以清晰的感受到浑身的皮肤都变得更加坚韧有弹性。
冷锋睁开美眸，看着自己精致完美的玉手，嘴角微微勾起。
嘭！！
她猛地一捏手掌，噼里啪啦的声响传出，纤细的手中此时充满了力量。
感受着自己身体那远超之前的力量，冷锋觉得吃再多的苦也是值得的。
“喝！”
就在这时，冷锋发出一声娇喝，挺腰，收腹，出拳，狂暴的一拳如流星般撞击在大树上。
轰隆的巨响声传出，眼前的大树直接被打的木屑横飞，树干凹陷出了一个深深拳印，显示着她刚才的力量是多么的强大。
本身她的身体经过几次吞噬灵魂之力后体质就得到很大的提升，所以她的起步就要比其他人强上一些。
冷锋盘膝而坐开始运转瀚海吐纳术恢复内力，内炼之法修炼披甲功对内力的消耗太快了，以她现在的内力只能够修炼一炷香的时间。
这也是披甲功内炼的一个最大的坏处，那就是对内力的消耗太大，所修炼出的内力都用来修炼披甲功了，又哪有精力修炼内功提升修为。
不过冷锋却可以通过杀戮吞噬灵魂来提升内力修为，并不会影响她修炼。
不过半个时辰她的内力就已全部恢复，已经尝到甜头的冷锋马上又修炼起披甲功。
转眼便是半个月过去了，冷锋除了吃饭睡觉之外不是在修炼披甲功就是在恢复内力，可以说一分一秒都不愿耽搁。
而在这疯狂的苦修之下冷锋的实力也在不断精进。
冷锋感觉她的皮肤变得越来越坚韧，看似白皙细腻吹弹可破的肌肤却是犹如一层铠甲一般，普通的刀枪棍棒已是无法对她造成任何损伤。
披甲功练到这个地步已经离达到铜皮的境界不远了。
她的肉身力量也已经达到极其强悍的程度，一拳能有千斤巨力，就算是一般的后天五重武者她也能一拳打死，绝对称得上是天生神力了。
如果让披甲门的人知道冷锋修炼的如此之快感觉下巴都会惊讶的掉下来。
要知道就算是如典庆一般天赋异禀之人达到铜皮的境界也是花了一年的时间，而且这还是有龙虎锻体膏的辅助才能做到。
夜幕降临，修炼的精疲力尽的冷锋便回屋休息，没过一会就有人送来了晚饭。
这也是杀字级杀手的待遇，只要没有出任务就会有专人过来送饭，而且饭菜都极为不错。
冷锋奇怪的是今天过来送餐的人换了一个，不过她也并没有在意，毕竟送饭的那么多，换个人也很正常。
看着眼前的饭菜，大多是一些牛肉，这也是冷锋要求的，毕竟她修炼披甲功这种练体功法就必须摄入充足的营养补充气血才行，不然营养跟不上只会越练气血就会越亏空，得不偿失。
而牛肉里所蕴含的养分要比其他肉类多的多，最适合练体的人食用。
看着眼前的饭菜冷锋总感觉用些不对劲，但又说不出来。
可能是肚子太饿了，冷锋也没没多想三口两口就是一盘子肉全都塞进嘴里，牙齿磨动瞬间嚼的稀烂，转眼就吞下肚子里，吃个精光，那架势就好像是城市街头饿了三天三夜的乞丐，突然找到了可以充饥的食物，简直饥不择食。
不过一会功夫足够两三个人吃的饭菜便被她吃完了，打了一个饱嗝，摸了摸微微鼓起的小腹。
起身活动了一会冷锋便上床休息，持续了一天的修炼不管是身体上的痛苦还是精神上的折磨都已经让她达到极限，经过这些天都修炼她感觉她的痛觉神经都快麻木了，或者说已经习惯了这种痛苦。