在这份大纲中,郭子昭调整了训练方向,以之前郭子昭所整理的各位顶级教练的训练方法和经验为主干,以郭子昭自己和各位国际顶级高手的心得体会为辅,再加上一点无关痛痒的、也适合于普通运动员训练的专项训练方法。
这份系统的训练体系大纲,虽然没有郭子昭俱乐部原本的训练体系效果那么好,但是绝对也是一份国际一流、甚至是国际顶级的训练方案了。这个方案,只要是研究透彻了,再根据实际情况灵活运用,别说是训练那些地方省队的运动员了,就算是直接用在目前国家队的那些运动员身上,同样也是绰绰有余啊
而且,这个方案里面几乎所有的训练方法和手段,这些助理教练们同样也是很熟悉了,只不过,郭子昭把它们重新组合、重新更换一些训练方法的侧重点罢了。这样一来,大家不过就是花了一周左右的时间,就完全理解透彻了。
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