和u21的训练结束之后，感受最深的就是马向前，因为他发现u21的主力前锋于浩然就是靠着搭档的支点型踢法受益颇多。
但是他也发现自己与u21后卫的对抗，更难占半点便宜，于是在回来的路上，他鼓起勇气说：“马田学长，我想提升的对抗能力，你能帮忙吗？”
马田还在整理球服，他今天在和u21前锋对抗上，开始还勉强能顶住，但是后来随着他们更加专注及使用小动作，他就只有被虐的下场，听到马向前的提议，他立马就答应了：“没问题，我们明早就开始练吧？”
”明早？”马向前疑惑了一下还是同意了，“可以，那我们就明早开始吧！”
“如果你们需要传球的，我陪你你们一起练吧？”陈达内也想加入他们。
“我也加入！”尚虎也报名了。
“谢谢你们！”马向前在足校门口和大家分开，往家的方向跑去，”明天见，马田学长！”
回到宿舍之后，胡胜和尚龙都来到门口问他们：“怎么样，和u21的训练？”
“太酸爽了！”尚虎揉了揉腰。
陈达内指着衣服说：“很难跟上节奏，不过我觉得我们进步还是挺大的！机会难得！”
“那明天的比赛如果你们能上场的话，就能学到更多了，挺羡慕你们的！”胡胜感慨。
“下次就轮到你们了，陆教练会时不时来u18要人的！”尚虎告诉大家。
“那希望下次我们能去！”胡胜勉励自己。
（2）
太阳还没有完全出来，足球场上已经有七八个人在开始跑圈了，原来尚龙和胡胜也加入到了他们的队伍中，朱毅然在和罗杰商量之后也来了，美其言曰事监督他们，不希望他们练习过度，其实还是希望通过练习来提高。
在罗杰的带领下，大家跑完步之后还是进行热身训练，之后才进行对抗性训练。罗杰负责守门，陈达内、马田和朱毅然防守，马向前与马田对接，龙虎兄弟和胡胜负责在外围传球。
龙虎兄弟从左右两边的传球，速度快且落点很准，而朱毅然和陈达内也只是去防守传球路线，对抗抢球的机会就让给马田和马向前。
两人从传球前的卡位，到起跳前的肉搏，最后在空中的拼抢，每一个环节都竭尽全力去争夺。
起初马田都是很轻松的将球解围出去，慢慢地，随着马向前给的压力越来越大，他只能勉强将球点给罗杰，到最后马向前还是可以抢到机会更好的球。
“好了，今天就到这里！你们两个赶紧回去洗个澡，然后去上课吧！”罗杰适时叫停了训练。
气喘吁吁的马向前和马田两个人瞬间从训练时的杀红眼，到现在的心心相惜，互相搀扶着朝球场外走去，太阳刚刚完全出来，阳光照在他们的背后。
陈达内等人则只是在练习传球、观察和指挥，基本上没有体力上的消耗，所以就直接去隔壁的明珠高中上文化课，甚至还可以赶上早自习。
课间休息的时候尚虎在走廊上找到陈达内他们聊天，陈达内问：“马儿呢？”
“趴在桌上睡觉呢！”尚虎指着坐在角落趴着的马向前。
“哈哈，他不会上课也在睡觉吧？”陈达内关心着问。
“下午还有比赛呢，希望他能上场表现一下，哈哈！”陈达内期待着。
“哈哈，那肯定会让大家刮目相看的！”尚虎说完之后，上课铃就响了，大家也走回各自教室继续上课。
（3）
全国u21麒麟杯第三轮的比赛，明珠u21和港华u21之间只有一个球队能晋级到下一轮。相对而言，身着红色球衣的明珠u21战斗力更强一些，来访的港华u21上周末还进行了一场惨烈的保级大战，今天身着浅蓝色球衣。
从u18抽调上来的陈达内等人只能现在替补席为球队呐喊加油的份，而陈达内则是第一次以球员身份接受陆远景的指挥。
上一次看他指挥比赛，还是u21和u18的针对性训练，陈达内临场调整的新思路很快就被他的指挥调度限制住了。
而且场边也有许多足球迷和记者等在观赛，他们都在关注球场上的明珠u21王牌前锋于浩然，甚至有观众已经在预测他何时能为成年队攻城拔寨，他无疑是本场比赛的焦点。
于浩然在上赛季u21联赛倒数第三轮遭遇对方后卫飞铲，躲闪不急重伤下场，随后就高挂免战牌，整个夏天都是在修养，上轮联赛才替补上场，完成了本赛季的首秀。
今天能够首发出场，也是因为杯赛的对手相对没有那么难对付，对他来说是一个很好的证明机会。
当然，有些记者报道了今年沪上市选拔赛决赛的，也注意到了坐在替补席的陈达内等人。
“你们也不要只注意于浩然了，看看今天替补席！”
“替补席？哇塞，u18的最佳新人和决赛mvp？”
“没错，不知为何陆教练把他征召进了u21队，但是如果他能出场的话，说不一定也能给大家展现惊喜呢！”
“我觉得未必，u21和u18的比赛不是一个级别的，想在u21立足，他还需要继续锻炼才行！”
“那也是，估计陆教练只是想让他提前来熟悉一下u21的比赛气氛吧！”
“大家也要注意，陆教练这次可是一次性从u18征召了四名年轻的队员，除了他，那场决赛大放异彩的马向前、朱毅然和尚虎都在替补席。”
“你是说，陆教练是要用新人来打对手一个措手不及？”
“不能排除这种可能！”
“哈哈，那我们今天来得时机很准啊！”
比赛的进程可能让大家都没有想到，港华队用两名后卫盯住了于浩然，让他根本没有机会拿球。加上明珠u21本场比赛轮休了多名主力，配合上有有所欠佳，能传威胁球的机会不多。
唯一的进球还是发生在上半场补时阶段，于浩然在禁区里趁乱补射进球。虽然球队领先，但是明珠u21场面上并不占优。
中场休息的时候，陆教练就让陈达内等人在场边开始热身了。
在比赛进行到60分钟的时候，两队的体能都已经达到了极限，这个时候陆教练示意换人，明珠u21对位换上了马向前、陈达内和尚虎。
在上场之前，陆教练给他们布置了简单的战术，并叮嘱他们：“你们要大胆一点，去展示训练的成果吧！”