舅舅包长青曾经用一种特殊的教育方式打动了宁声涛，让他放下书本和小朋友们一起玩耍；接受了要帮助侄儿陈善丰“改邪归正”之后，他也开始练习一下自己的跑步跳跃；在小学因为扔沙包只能达到女生标准，于是在父母陪同下也去了河边扔鹅暖石；在江龙中学读初中的时候遭受到扳手腕的“羞辱”，他进一步开始了对自身身体素质和力量速度的发展。
高一时候，宁声涛的力气虽说不算了不起的类型，可是大约已经到了同龄男生的中上水平，如果说在天佳中学高一一班的52个15到17岁的男生中，宁声涛处于什么水平的话，大约可能在20到30名之间。在有限的扳手腕较量中，宁声涛10次当中有5次赢2次平3次输。可惜，宁声涛对力量的追求遭遇到了毁灭性的打击，以致于影响到了他今后的思维模式。他在俞德面前，终于发现了自己永远也达不到的目标，就是成为一个真正拥有足够力量的男子汉的目标。
俞德是个力气超越一般，达到了匪夷所思地步的真正爷们儿宁声涛在之前之后都没有见过力气能比俞德更大的人。
当宁声涛不愿意和俞德一起玩小游戏的时候，俞德也不让宁声涛可以认认真真的写笔记、听课。他会用一只手平握住宁声涛的单桌，然后将桌子平平的举起来，起码能够离地十多二十厘米。课桌本身的重量加上课桌上的书本书包等等东西，宁声涛从没称过到底多重，可是他估算过，起码在二十斤到三十斤，甚至更重。一般当时一本语文课本就有一斤多重，还有一些比较厚实的教辅书籍起码一本就有两斤以上。
不论俞德是不是宁声涛三十多年生命史中力气最大的人，至少他在认识俞德之前和之后，从未见过一个人能够像俞德一样把担任木质课桌平平的举起来，有人能单手举起来，可是根本控制不了平衡，课桌会倾斜。
只要宁声涛一写作业或者记笔记，俞德就会举桌子。这个事情给汤老师讲了，第一次他不相信，第二次他还不相信，第三次他说会对俞德进行批评和教育，第四次也是，可是俞德在宁声涛和他同桌的几个月里从来没让宁声涛好好写过字。
让宁声涛和他一起猜测走廊的脚步声，使得宁声涛练出了过人的耳力，都有些类似于武侠中的高手，能够全凭脚步声就在头脑中形成是什么人的影像。宁声涛也可以在头脑中给门外走廊上经过的人画像，而且误差非常小。是男人还是女人，是胖子还是瘦子，是高大的还是矮小的，是不是自己认识的人，如果是高跟鞋，跟有多高，超过7厘米的，还是超过10厘米的，或者低于7厘米的，甚至只有三四厘米的，宁声涛在高一下期几乎都能猜到。
不让宁声涛在合适高度的稳定的桌面上写字，使得宁声涛练出了依靠着移动的物体上写字的能力，虽说不见得这个字能写多好，可是也渐渐的不比普通稳定摆放地面上的课桌上写的字差多少。
因此，俞德曾经对宁声涛说过：“我不是要害你，是要加强你的能力训练，使你比其他人都更强。”宁声涛的心里当然是一顿骂，不过他却不敢实际对抗这个他根本无法对抗的俞德。
俞德和宁声涛也扳手腕，可是宁声涛从来没有机会和俞德正式的公平的扳手腕，俞德只和宁声涛扳二膀，也就是说俞德会把手放在宁声涛的手腕上扳手腕。扳手腕有两手公平的手握在一起的扳法，这是一膀，力气大的完全不在一个级别的可以去扳对手的二膀就是握住对方的手腕位置。还是更加不平衡，实力相差超级悬殊的可以扳人家的三膀。也就是握住对方的小臂中间位置来比赛。
如同用下象棋来比喻，扳三膀就类似于让对方一个车两个炮两个马；扳二膀就类似于让对方一个车一个跑一个马的让棋。
俞德对待班上起码三分之一的男生就是扳三膀，而且基本都能赢对待宁声涛的时候，三膀宁声涛几乎不会输给俞德，但要赢也存在一定的难度，更多时候两人会相持下去。于是俞德就和宁声涛扳二膀，可是宁声涛在二膀的较量中，从来不用俞德多费时间，几乎只要5秒左右就能顺利的输掉。
俞德曾对宁声涛说过，如果你哪天能在二膀上赢我，那以后不但我跟着你姓该姓宁，还可以虽然宁声涛对他提任何要求，就算让他从五楼跳下面的花坛他就一定会办，只可惜苦练了大半年的宁声涛直到高一结束也从来没有应该俞德的二膀。不过要是换成左手的话，俞德和宁声涛如果还是让二膀，宁声涛的胜率可以达到三分之二，即使输掉，也一定是相持不下，比较势均力敌的能够对抗。
俞德的右手能和人扳一膀的全班只有两个男生，全校也只有七个男生。不过，就算具备了和俞德进行正式的公平的一膀较量，全校也只有一个男生曾经赢过俞德。这个男生叫做陈端珂，一个体型不比俞德差的男生，只是两人之间虽然可以抗衡，俞德的胜率也高于陈端珂。更多的时候，两人在大家起哄的时候才偶尔较量一下，并不常常较量。双方算是惺惺相惜，都不愿意赢对方让对方下不来台。
俞德和陈端珂在天佳中学属于神一样的存在，不论身高还是体重超越他们的同学还是当年大学属于扔铅球专业的体育老师，没有人能够接近他们的实力。而且，他们不但在天佳中学两骑超群，而且在整个市区的知名中学中都没有对手。
一个叫做张奇的练田径项目的体育生被很多人视为江龙中学最有实力的人物，结果和俞德的三次较劲，俞德两次速胜，一次相对艰难一些获胜。另一个非常有实力的四中男生吴群发也毫无抵抗力的败倒陈端珂手下，一个江龙中学练习排球的主攻手扣杀力量惊人的艾威也在陈端珂手下坚持不了十秒就败下阵来。由此在宁坚的学生圈中，大家几乎都认可了俞德和陈端珂在中学男生中大力士的地位。
也有一些好事的男生希望俞德或者陈端珂可以去和宁城师院的举重运动项目的大力士付华强较量一番，不过宁声涛在整个高中三年时间里都没有听到任何有关他们较量的消息，也许最终他们没有交过手吧。
俞德力量大，宁声涛暗暗发誓，自己偷偷加练，到了高三高考前再挑战俞德。不过这个决心还没坚持一个月，他就彻底放弃了。
俞德和班上男生们聊一个节目，说里面的武警士兵能够做五千个俯卧撑。俞德就说自己虽然做不了五千个，但是曾经做过三百多个，而且还可以继续做，他觉得自己可以做到一千个。有男生不相信，于是在一个体育课的时候，俞德在一群男生的注视下开始印证自己的实力。
二十三分钟时间里，俞德做了一千个俯卧撑围观男生中不乏男生中的高手，比如说金举，这个男生是个练习中长跑的男生，不过他的俯卧撑也很厉害。他最多的时候曾经完成过三百一十五个其他的男生则不同于他们，属于正常范围，一般都是能一口气完成三十到八十个。围观俞德做俯卧撑的时候，宁声涛自己在家曾经第一次做到了一百个
根据俯卧撑的实力对比，宁声涛第一次暗暗放弃了要和俞德公平较量的决心。
接着，当宁声涛看到身高一米七五四，胸围一百一十厘米，肌肉条块分明的俞德肌肉发达却不失灵活的时候，他的决斗决心彻底崩溃了。
一天中午，宁声涛亲眼目睹了俞德站在前门门口将自己的右腿抬起来居然踢到了前门的门楣这个门楣的高度起码应该有一米九到两米。俞德能够不用跳起就用脚踢到门楣，这种柔韧性不是一般人能够做到的，没有专业的训练，全靠自学恐怕很难达到。
下午上课的时候，俞德才告诉宁声涛，原来他从5岁开始就在父亲的亲自督促下报了不少的武术班、跆拳道班和空手道班。当然那个时候市场化程度不是很高，这些班也不像21世纪时普及，人数众多。那时候的班更有点像是拜师学艺。也就是说，俞德练了十年左右的武术跆拳道空手道，拜了超过五个师傅
宁声涛发觉，无论是力量还是技巧，俞德都不是自己能够对抗的对象，于是只好死了到高三再和俞德单挑的决心。
当初开学不久定校服的时候，宁声涛故意给自己定的一米七五的校服，主要就是觉得自己也许还能长，而且就应该以俞德为标准来定自己的校服尺寸。想和更多志同道合的人一起聊时代的灵魂，微信关注“热度网文 或者 ” 与更多书友一起聊喜欢的书