楚明亮没有过多的反应在自己的脸上还有话中，不过杨凡却是能够从松井诗音的表情还有态度里面看到这些东西。
随后楚明亮又和杨凡简单的说了一些他们的计划，就直接先回去了。
而杨凡则事直接坐在了房间里面等着松井诗音做好饭菜。
“这一次没有乱放东西了吧。”杨凡看到自己的面前，已经满满的又端上了一桌子精致的菜，饶有兴趣的对着松井诗音说道。
“哼，你还吃不吃。”丢下这句话，松井诗音直接离开了杨凡的房间，这一次她倒是没有在下药了，她还真的担心她所谓的那些药，并不能给杨凡带去任何的麻烦，反而会给杨凡找到借口，到时候又会借机像上次一样调戏她。
杨凡拿起面前的筷子，丝毫不在意，直接就吃了起来。
第二天一大早，杨凡就起床洗漱然后故意路过了剑道馆。
剑道馆馆主看到杨凡，立马开心的把杨凡请了进去。
学员还是上一次那些学员，不过这一次学员们再一次看到杨凡，眼神跟上一次完全不一样。
“啊，高手又来了，这次是不是要来教我们的。”
“长得好帅，又高，将来我的老公也要这样子的。”
学员们在杨凡进来之后，就开始了议论纷纷。
“咳咳，大家欢迎我们的木易先生，这次大家十分的幸运，木易先生答应了我们剑道馆，要给大家上一堂课，请大家掌声欢迎。”馆主在把杨凡请进来之后，不断地请求，请杨凡一定再一次教他们一点什么，因为上一次紧紧是一句话之后，很多学员们都如有所得。
并且来到剑道馆的热情都十分的高涨，甚至是为了有再一次见到杨凡的机会，甚至把本来是晚上授课的时间，强烈要求剑道馆改成了白天。
杨凡装作耐不住剑道馆馆主的请求的意思，然后答应了下来。
川野春明听到这个消息，心中也十分的开心，“感谢木易君。”
“咳咳，大家安静一下。”西野千贺看到杨凡伸手，立马抢在了杨凡前头，伸手示意大家安静，然后摆了一个手势。
所有的学院看到这个手势，立马规规矩矩的在杨凡面前摆了横竖整齐的方形。
杨凡点了一下头，“咳咳，今天我要教大家的东西简单，但是也不简单，就叫做扎马步。”
说着，杨凡直接摆出了一个马步的姿势，然后双手齐齐的放在大腿上面，“这个动作很简单，但是想要持续或者坚持，就很需要你的毅力了，并且中间这个过程中，每个人的身心呼吸都要放平缓，仔细的去感受自己的大腿还有内心。”
杨凡神神叨叨的话，让一众学员听得有点雨里雾里，因为这个动作他们也做过，比如深蹲，比如做劈砍练习的时候。
虽然心中疑惑，但是看到有人学着杨凡的样子做了起来之后，所有学员包括剑道馆的馆主还有川野春明也都做了起来。
然后按照杨凡说的，放松了自己的身心，静静的去思考。
但是随着时间的推移，渐渐的有一些人双腿发软，坚持不下去，一下倒了下来。
“哎哟，这好难，我从来没有想过这样的一个动作竟然给我的身体带来那么大的负担。”倒下这个人开口说道，但是却是发现周围的人还在坚持着这个动作，并且也没有说话，他立马又摆出了扎马步的姿势。
杨凡心中好笑，扎马步不过是华国修炼时候，最简单的入门锻炼方式而已，这一点他还是从萧雯雯口中得知的，为了其实就是锻炼他们的内心专注度，还有锻炼他们的下盘。
动作简单，功效却是显著的，并且道理这种东西，还要看谁去说，如果是一个普通人去说，那自然不会有人理会，还会觉得这个人说的东西就是无稽之谈。
但是有了之前的铺垫，每个人都觉得杨凡是一个高手，说的和教的一定是有道理的，所以在做这个动作的事情，自然而然就按照了杨凡的来。
西野千贺还有川野春明两个人一开始也有点疑惑，但是随着时间的推移，随着他们大腿酸痛的加剧，他们心中的疑惑也渐渐地在减少，并且杨凡也说了，这个动作坚持得越长，越能证明他们心中的纯粹还有专注。
最后一个多小时过去了，所有的学员都已经坚持不下去了，只剩下他们两个人，并且两个人还暗暗起了较劲的意思。
“加油，馆主。”
不知道谁小声说了一句，但是这句话却是把周围所有学院的目光全部转移到了西野千贺和川野春明两个人身上。
这一下就变成了两个人之间的比赛。
“川野君加油。”
随后学员们明显分成了两个派别，一个是支持馆主的，一个是支持川野春明的。
西野千贺两个人额头后背都已经湿透，并且眼睛紧紧的闭着，双腿在颤动。
两个人其实早就已经坚持不下去了，但是脑海里面却犹自在做着天人交战。
杨凡也看到了这一幕，心中惊讶之余，也不禁为这两个人捏了一把汗，这两个人等会真要因为这个扎马步给练伤了，那接下来的计划可就可能会延迟了。
就在杨凡觉得要不要出声提醒他们两个的时候，作为馆主的西野千贺却是技高一筹，坚持了下来，川野春明倒了下去。
两个人结束之后都喘着大气，心中一片凌然。
就好像他们真的经历了一场生死大战一般。
但是当他们看到杨凡动作还在保持着，并且从头到尾没有一丝的颤动，也没有出一丝汗，甚至现在还饶有兴趣的看着他们两个人时候。
川野春明和西野千贺对望了一眼，齐齐说了一声，
“木易君果然厉害。”