“是的，很难。”清浅微笑一下，“不过，只是做到身体上的修行，那倒也无妨。如果你能静静地呼**气，用意念吸天地之精气，然后体内呼吸，那样，也就行了。关键是精神上的，很难。在这个所谓的俗世上，只有爱情的力量是伟大的。三棉哥，你的境遇，我是知道的。不过，我觉得但凡有爱情，无论两个人相隔多远的距离，两颗心却是始终连在一起。这样的情感我心向往之，能彼此感受着对方狂热的心跳，那是美好的感情。我也一直寻找，能够在茫茫人海中，找寻到对的人，那个人爱你，当然，你也要爱她，如此，世界都变得更加美好起来。我觉得爱情不单单是出现在普通人之间，在一群特殊的群体中，也存在有美好的爱情。有时，我也有烦恼，也有忧愁，不过，那样的时候，我会告诉自己要全身放松，舌尖轻轻顶住上腭。真的，要先从身体上做到，先用鼻子吸气呼气，然后不要再管鼻子，将所有的注意力集中在腹部。是的，用肚子自然呼吸，不要用力，意念随着它隆起而隆起，随着它收缩而收缩，慢慢体会。慢慢的，自然而然，出息入息。那样的时候我就会抛掉其他杂念，我的心就慢慢静下来。古书说中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外。我想如此的隐修，不过，人总要生活。所谓不入世难以出世，面对平凡的生活，真的做到超脱也是不现实的。听说过吧，所谓大隐隐于市，我们这些凡夫俗子只要思想上离开世俗超凡脱俗保持宁静虚无的心态也是可以的，我觉得至少我是做到的。所谓积累精气保全神气，神游于天地之间，视觉与听觉能达到八方的极点，其实，这也没有什么。关键是心态，这个很重要的，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心。其实，我们能够生活在天地和谐环境中，顺从八风的变化的规律，使自己的嗜好适应世俗的习惯，没有恼怒怨恨之心。关键是自己要开导自己，让自己的行为不离开世俗的一般准则，穿着和其他人一样的普通衣服，举动不让世俗之人嫉妒，是不是这样？你看我，象普通人家一样的生活，要让自己很好的生活起来，在外不让忙碌事物劳伤身体，在内没有患得患失的思想纷扰，以恬淡乐观为追求，以悠扬自得为满足，我感觉自己很好，真的。我们生活在世间，真的要做到法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时。没有办法，只要遵循日月运行，辨别星辰位置，顺从阴阳法则，这样，总好找到真正的自我的。其实，当人心怀善念、积极思考时，人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质，免疫细胞也变的活跃，人就不容易生病。我劝自己要行善，要帮人特别帮那些生活贫困的人。在这个山村里，我真的要实现自己当初的一些想法，也许是很难的。不过，我觉得一个人正念常存，人的免疫系统就强健;而当心存恶意负面思考时，走的是相反的神经系统:即负向系统被激发启动，而正向系统被抑制住。如果你能正确的心态，那样的时候身体机能的良性循环会被破坏，所以，我感觉善良正直的人一切都会顺利的。真的，我这样劝导自己，也这样告诫自己，要坚