董明将球包扔到条凳之上,除去身上臃肿的外套,露出一身长袖的羽毛球服,然后,又将鞋子换好,这才缓缓走上场地中央,慢慢做起了热身运动。
将应该拉伸的肌肉及关节,一点点拉动,董明在热身之后,没有急着启动功法,还像以往那般,按“米字步”慢慢跑了起来。
约么十来分钟之后,董明感到身体已经隐隐发热,足可以抵抗球馆内的寒冷,他才停了下来,接下来,他要进行一件值得期待的尝试
功法运转,内视功法对体内形成了监测,米字步慢慢跑动了起来,身体内的力量开始游动,各色力量的大小及方向,被他的功法一一捕捉,呈现在他的脑海。
几个来回之后,董明再次站定,他的脸上,却变得阴晴不定。
董明出现这种反应,难道是他发现了问题不成怎么说呢,可以说是,也可以说不是,总之,这件事情要远比他想像得更加复杂。
董明发现,在他奔跑的过程当中,力量的游动情况与跳杀差别巨大,他在奔跑时,体力的力量游动,绝大多数都能遵循正确的时间及方向,却不像跳杀那般,存在着诸多不一致。
他步法中力量的统一,说明了他的步法技术,对于力量的使用效率较高,这在某种意义上来说,对董明是一件好事,最起码说明他在步法上的技术,没有出现太多力量浪费的情况。
但从另一个角度来说,他对力量的运用效率已经达到了一个比较高的程度,在速度方面的提升空间不会太多
有了这个发现之后,董明有种谋划还没有得到实施,便已经受到了挫败的感觉,原本想得挺美,假如他能通过内视之能,可以在步法中对力量更好地加以运用,他的速度便可以得到显著提升。
如果这个想法可以实现的话,董明的速度不要说超越孟国平,甚至很有可能拥有追赶才艺等人的能力,然而理想很美好,现实却很残酷,他的心中难免出现了一阵失落。
为什么会出现这种现象呢,董明不得不细细思考了起来。
很快,在董明的脑海之中,便形成了一种猜测,至于猜测是否合理,对他却也并不重要。
步法技术,说白了只是简单的奔跑,最多算一种更适合球场节奏的奔跑,两种跑法不存在实质性的差别。
奔跑是人们最常用的一种技术,使用的场合也非常多,哪怕是那些不接受训练的人,日常也不会缺少奔跑,奔跑技术几乎成为了人们的一项本能技术。
作为本能技术,奔跑对于力量的运用,效率已经达到了空前的高度,几乎不存在多少提升空间。
而跳杀则是一项人为设计出来的羽毛球技术,这种技术只是针对于羽毛球运动,它不是人们本能运动技能,因而,施展跳杀技术时,出现力量运用效率较低的情况,实属正常。
董明呆呆地站在球场上,他的情绪从兴奋直接跌下山崖,这种落差,甚至让他一时难以接受。
步法训练中那种力量流动,一次次在他脑海之中呈现,冷冰冰的现实已经告诉了董明,或许这一次,他选择错了方向。
在功法的协助之下,董明有信心在几个月之内,可以使他的进攻能力具备挑战才艺的实力,哪怕仍有不及,估计也相差不远,但是,他羽毛球的另一项重要技术步法,却遇到了极大的困难
董明不知道现在应该怎么办,在羽毛球最重要的步法技术面前,他的功法近乎失去了作用,这是董明最难以接受的事情。
董明的脑海之中,仍然被刚刚复杂的力量流动填满,那些力量流动像电影般一次次回放,忽然之间,董明的眉头微微皱了一皱,再然后,他的脸上却露出了古怪之色。
片刻之后,却见刚刚还站定的董明动了,他的动作没有什么特别,仍然还是米字步,只不过,他的步法节奏,却要比刚刚慢了数拍。
董明反复地重复着这个动作,中间还时常会出现短暂的停顿,而此时董明的脸上表情,也是时而陷入沉思,又时而一脸恍然。
忽然间,董明又停了下来,他长呼了一口气,脸上却带了一点欣喜,因为他终于发现了,哪怕步法技术已经没有了太多提升空间,却仍然被他寻到了一点契机
大道五十,天衍四十九,仍会留下一线生机,步法技术也是同样,哪怕它非常接近人们的本源技术,但它仍然是一项羽毛球技术,换句话说,步法与奔跑技术很接近,但两者却并不完全相同
羽毛球步法,包含并步、交叉步及跨步,这些步法与奔跑并无二致,董明没有太多可以发挥的空间,但是,不要忘了,在羽毛球步法之中,还有一个启动步,也就是人们常说的小跳
在羽毛球运动之中,启动步用于步法前端,在使用并步、交叉步或跨步之前,都要做出一个小跳,有了小跳的加入,便形成了羽毛球的基本步法。
羽毛球步法包含启动及后续步法,它们不是孤立存在,而一个正常人,没人会在平常的奔跑中,加入小跳,也没有人在跳跃之后,后面还会缀上奔跑,这么来看,步法并非与人们的本源技能完全相同。
董明已经欣喜地发现了,在小跳与步法之间的连接阶段,存在着明显的力量与移动的不一致性,这种不统一,为董明改善步法,提供了宝贵的可操作空间
当然,这里面的操作空间并不算大,董明却也非常知足,他深深地知道,一个运动员,速度哪怕只提高一分,都是极其艰难的事情,现在的他,已经找到了可以改善步法的切入点,他又有什么不满足的呢
董明先让自己内心慢慢平息下来,确认已经没有太多杂念之后,便开始全身心地,投入到步法的完善之中。
董明发现,在启动步与步法的连接处,最明显的地方,是身体移动方向与腰力、蹬踏之力出现脱节,这种力量脱节,不仅会造成体能的浪费,还会因为力量作用方向不正确,导致移动时身体出现失衡。