順帶一提，經過接連七個小時的鍛鍊，康納大致明白了經驗值升級後爲他提升了那些屬性。
其一，恢復力，兩個小時鍛鍊的疲勞感，他只需要大約十分鐘就能夠恢復過來，而且不會留下任何的肌肉創傷。
也正因如此，康納才放心的修行了這麼長時間，甚至還做好了晚間的修行計劃。
其二，力量，力量方面的提升是最明顯的，康納在一級的時候背那個不過幾十斤重的揹包都感到有些費勁，雖說那時他受了重傷，但是，和那時的他比起來，他的力量簡直翻了十幾倍。
其三，智力，智力方面的提升，是康納在聽耕四郎講解刀術的四個基礎動作時感受到的，如果放在以前，他聽這些沒有接觸過的知識，理解起來肯定很費勁。
但是，現在，他能夠清楚的理解到耕四郎話裏的重點，並很好的將那些知識運用在自己身上。
在這方面來說，智力的提升其實有些相當於“悟性”，以前的康納資質並不算好，但是智力提升後的康納，卻勉強能評價上一句“是個聰明孩子”了。
當然，升級可能還帶來了其它方面屬性的提升，不過，那就得康納一點一點的去摸索，自我發現了。
康納扭扭脖子，活動了一番稍顯僵硬的腿部後，決定一會兒的夜間訓練，就去“跑步”了。跑步作爲最有效的鍛鍊方法，見諸於多個和動漫之中。
跑步既能夠提升自己的心肺功能，還能夠提升自己的血液質量，在抵達身體極限時，還能夠鍛鍊意志，突破自我，是一個不可多得的可以進行多種提升的鍛鍊方式。
爲了日後戰鬥，沒有一個好的體力，好的心臟和呼吸功能可不行。
而這時，同樣忙於訓練沒有喫午飯的索隆走了過來，他看着康納，許久後，才一臉嚴肅的緩緩道：“你叫康納對吧。”
康納點頭：“嗯，我是，怎麼了？”
“能帶我去餐廳嗎？”
索隆的聲音很低，但是兩人離的很近，所以康納還是聽清楚了索隆的話。
而聽清後，康納才忽然記起來，索隆其實是一個究極無可救藥的路癡來着……
所以，他中午沒去喫飯，很可能不是因爲訓練太過投入而廢寢忘食，而是……他根本不知道怎麼去餐廳！
康納忍不住扶額，他心裏偷笑，臉上卻微笑着迴應道：“嗯，跟我來吧。”
喫過晚飯，康納來到霜月村的海邊，他找了幾塊重量適中的石頭，背在身後，沿着海岸線跑了起來。
一邊跑，康納還在一邊調整自己呼吸的頻率，他在很多幻想作品甚至是道家典藏中都看到過關於“呼吸法”的描述，他也想要通過呼吸頻率的變化，來尋找適合自己的“呼吸法”。
若是尋常人，自創“呼吸法”肯定十分困難，乃至於是一件不可能的事情。
但是，康納能夠看到自己的經驗值，他想，既然鍛鍊能夠增加經驗值，那麼通過類似於內功心法之類的“呼吸法”來進行自身的強化，也一定能夠增加經驗值！
所以，他只要時刻關注着自己視野左上角的經驗值數字，就能夠確定自己是否尋找到了一種可以幫助自己提高的呼吸法。
不過，雖然有經驗值的輔助，康納也知道，開創一種適合自己的呼吸法並不是一件可以簡單做到的事情，但是他也相信，只要努力，一定能夠辦到！
漸漸的，夜已經深了，月光灑落在海面上隨着海水起伏盪漾，波光粼粼，
target="_nk" ss="linkcontent"></a>