耿陽發現那些疑難之處，幾乎都與魚類的身體機能相關。他仔細詢問老理，再對比參悟，又過了兩個小時，便將“金輪捍十二式”全部領悟完畢。
耿陽比照自身的條件與所修煉的功法，他發現這套靈技大部分不適合自己，對自己有用的部分也就三分之一。即使這三分之一的靈技，也是斷筋缺骨，還需要他本人領悟完善。
下午，耿陽獨自一人去了外門弟子修煉場，照例徑直來到磁石階，這一段時間以來，耿陽享受到了磁石階的巨大好處，他每天下午幾乎都在磁石梯上仰面而睡，樂此不疲
耿陽這種奇怪的舉動，常常惹得揮汗登梯的弟子們怒目而視，這些人恨不得走上前，狠狠踢耿陽幾腳。這傢伙太賴了，竟跑到修煉聖地來睡覺睡一兩個下午也就罷了，竟然接連睡了一個多月
後來連宋蓋也不敢同耿陽一起去磁石梯，生怕別人說他跟耿陽同流合污，臭味相投。
耿陽毫不理會，好在沒有師傅約束他，他也沒有必要把這種修煉的好處告訴其他人。如果其他修士願意模仿，那是他們自己的福氣。
可是除了耿陽之外，其他人都沒有發現在磁石梯上“睡覺”的好處。
人生就是這樣登峯賞景時，都走前人已走過的道路，卻忽視了去開闢新路，因而不能看到更美的風景
耿陽一口氣登上六十多級的石階，靠邊停了下來，調整好呼吸，在磁石階上斜躺了下來，讓身體與階梯的斜面平行。
然後耿陽開口對老理說“老理，我就要修煉了，你仔細觀察我的身體，看看有什麼需要改進的地方。”
“這真是修煉的絕佳場所啊，可惜我們魚類沒有這種機會，你們人類的修煉條件太好了”老理觀察着磁石梯，不停地感嘆。
耿陽很快進入修煉的忘我境界，兩個周天之後，便傳來老理的哇哇大叫聲
“太逆天了孩子，你的身體處在一個奇異的力面之上，天空中射下來的光波，與從你身體下面穿過來的磁波，產生了一種奇妙的共振。你的身體吸收周圍所有的磁靈力，竟儲存到你的肌體之中這磁靈力不斷改良你的肌體，提升肌體的強韌度。好啊照這樣下去，你也許能修煉成金絲光真靈體不過，你要在煉體完成之前解決兩個問題一是清除骨髓裏的毒素，二是需要外力摔打錘鍊，只有內外結合，你才能修煉出完美的肉身”
“可救治我的龍長老告訴我，我要完全清除掉體內毒素，可能需要一年的時間。以我目前的煉體進度，我的煉體階段應該在這之前就完成了。”耿陽一臉擔憂。
“按你現在的情況看，我覺得五六個月應該可以清除毒素。你可讓那個龍長老再檢查一下身體，我畢竟只憑直覺。按理來說，煉體的進程加快了，清除毒素也會相應加快。”
“但願這樣。老理，什麼是金絲光真靈體”耿陽問道。
“老理，飄蕩幫裏能夠錘鍊肉身的地方，基本上屬於值守區，我無法進去。”耿陽無奈地說。
“耿陽，原來你不是飄蕩幫弟子你跟那個龍長老說一聲，把你弄進外門不就行了”
“家有家法，幫友幫規，再說我也想靠自己的本領進入飄蕩幫。”
老理想了一下，說道“你先把我傳給你的靈技練好，我帶你去一個好地方，可以把你煉成銅筋鐵骨。不過，那地方稍微有點遠。”
“老理，問一下，你修成了什麼肉身”耿陽關心的語氣。
“我修成了肉身敏靈體，與金絲光真靈體差了兩三個小等級，否則我的肉身就不會腐爛了。”
“一般的修士可以修煉成什麼肉身”耿陽又問道。
“金剛體，他們終身無法修煉到四十釐米靈光，最好的結果停留在三十九釐米靈光上。”老理解釋說。
接下來四五天，耿陽都集中精力參悟完善“金輪捍十二式”，他大刀闊斧地砍掉了不適合自身的招式，僅吸納這些招式的神韻。然後將其它適合自身的招式，反覆領悟完善，使這些招式變得簡練、實用，又不失“金輪捍”的精髓與神韻，最終，耿陽重新確定了“金輪捍五式”
第一招，“倒鋤天”；
第二招，“翻山錘”；
第三招，“陀螺鑽”；
第四招，“套魔摔”；
第五招，“生死換”。
又花了幾天時間，耿陽對“金輪捍五式”反覆演練、熟悉，對於稍有梗塞的地方，又大膽變換，甚至大膽創新，始終堅持以自我爲中心的原則，不拘於權威。不過，“金輪捍”的神韻與氣勢，還是保留了下來。
祖金理關注着耿陽改進“金輪捍”的全過程，開始一兩天，對於耿陽大刀闊斧的刪減，它大喊心疼。
中間幾天，當耿陽對招式進行修補完善時，它搖頭嘆息。
最終，當耿陽施展定型後的五招靈技時，老理才點頭滿意，同時心中不禁慚愧不已如果當年它有這種氣魄，不迷信天帝的權威，也許早將“金輪捍十二式”改進了，它也不會躲到這個孩子的耳府裏來
將“金輪捍五式”最終定型，耿陽不禁技癢。這五招靈技威力如何，只有試過之後才知道，如今他是煉體境三重中期，而宋蓋是煉體五重巔峯，不如去找宋蓋過過招。
當天下午，耿陽隨宋蓋走進飄蕩幫外門修煉場，他向宋蓋問道“蓋子，你修練的那些靈技招式，屬於哪一級別的”