修道的第一步感應靈氣，胡健在晚飯後就趕忙回到屋內，他已經這樣坐了兩個多時辰了，心底漸漸升起一絲煩躁之感。
四周靜悄悄的，蟲鳴聲微微入耳，微風拂過體表，身體的表面毛孔微微收縮。
忽然之間，胡健清晰的感覺到汗毛隨風在體表輕輕搖曳，四周的風聲陡然清晰了一絲，連蟲鳴之聲都清晰了一些，緊接着空氣之中有一種說不清道不明的靈性物質出現在了他的感應之中。
“這是靈氣？”胡健心頭一陣驚喜。
“不過怎麼木靈決中所說的那般給人一種暖洋洋的感覺，反而感覺有些，對，陰冷的感覺。” 胡健閉着的眼睛之中上閃過一絲疑惑之色。
雖然心下疑問，他還是按耐住激動的心情，還是照着木靈訣所示，閉住呼吸，讓毛孔儘可能的放大，想要將這些陰冷的靈性物質引入體內。
二十息後，胡健臉色漲紅一片，大口大口的劇烈喘息着。
“怎麼回事，爲什麼沒有反應。”胡健心底閃過一絲疑惑之色。不過還是再次嘗試了起來。
一個時辰過去了，胡健的眼中閃過一絲陰霾，不過不管他怎麼努力，這些靈性物質就是對他愛搭不理的，根本就就談不了所謂的引氣入體，周天運轉循環。
他深深的吸了一口氣，眼中閃過一絲複雜之色，蓋上被子，閉起了眼睛。
明天早上還要修煉，他心裏雖然疑惑萬分，但還是剋制住了自己繼續修煉下去的念頭，強迫自己儘快入睡，準備明天的修煉。
胡健不知道的是，他所感應到的靈性物質，根本不是所謂的靈氣，而是修道者口中的妖氣...
第二天一早，天剛矇矇亮，胡健走到了院子之中，臉上還帶着幾絲水漬，鬢角也有些溼潤，明顯一副剛剛洗漱完畢的樣子。
初晨的青村還很安靜，村子裏瀰漫着淡淡的霧氣。村裏只有幾戶做生意的小販正在生活做飯，依稀能看到他們忙碌的身影。
張廣已經坐在院子中，正在石桌上用蒜罐，蒜臼搗弄着什麼，身旁還放着一些昨天鎮上買來的不知名草藥。
“起來了”，張廣已經察覺到胡健的到來，微微一笑道，“昨天睡得還好嗎？”
“嗯，還好，張爺爺，這些藥草是？”他的目光落在了張爺爺身邊的不知名草藥上，眼中帶着一絲疑惑之色。
“這個啊，這個是魚尾草，這個松葵樹的根莖，研磨出來的汁液有溫養身體的功效，是煉體士常用的一個方法，可以避免劇烈運動後第二天全身痠痛。”張廣微微一笑道。
松葵樹胡健知道，山林之中長着很多這種針狀樹葉的樹木，不過這草他倒是第一次見，葉子有些類似魚的尾巴形狀，怪不得叫魚尾草。
胡健點了點頭，正要說話，門外就傳來一個聲音，一個身影跌跌撞撞地跑了過來..
“張爺，不對，師傅，我來了。”只見陳俊頭上亂糟糟的，嘴邊還掛着口水留下的哈喇子，這模樣到太烏鎮上一坐，說不定還能討上幾文錢。
陳俊這小子昨天看到張廣大展神威，心裏是佩服的五體投地。哪個少年沒有個英雄夢，陳俊打小就希望成爲一個俠客，不過家中大哥陳羣已經不顧父母反對，在東薈城中從軍去了，家裏只剩他一個獨苗，指望他傳宗接代。
這小子家裏老爹做些生意，陳羣也時常寄錢回來，在家裏懶的要命，平時都是睡到中午，早飯也不喫，今天起了這麼一個大早，也是真稀奇，出門時候正在整理魚網的老爹，還以爲家裏進了賊，慌張之下，差點順手給了他一棍子...
“師傅，我們開始吧，怎麼修煉？”陳俊擦了擦頭上的汗珠，眼睛看着張廣，臉上滿是興奮。
“去井裏挑水，將院子裏的木桶裝滿。”張廣看了看陳俊，頓聲道。
他心知煉體一道甚是乏味，而且辛苦異常，加上胡仲趙玲二人不在，想着給胡健找個伴，看着陳俊這小子活潑異常，也就同意了他要來一起修煉的請求。
胡健這才注意到，院子的角落裏不知什麼時候多了2個大大的木桶，這桶有2米高，水缸粗細，木桶的木材看起來很新，一看就是剛剛做成的。2個大木桶，一個在南，一個在北，分別在院子裏的兩個角落。南北兩側的大桶前有着1米的木階，三個階梯，木階旁邊各有兩個小木桶，正常水桶的高度，不用說肯定是在井中打水用的。
“師傅，這個太簡單了，我天天挑，這個讓胡建來就行了，我就不用了吧，你教我點高深的吧，我聽說軍隊裏就有一套軍體拳...哎呦！”陳俊抱頭慘叫一聲。
他話還沒說完，頭上就被張廣的菸斗敲了一下，而這時正在石桌上的小白被張廣嚇了一跳，幾個跳躍就爬到了柳樹之上。
胡健這才注意到張廣的大煙鬥，原本枯黃色的竹身已經變得翠綠欲滴。
“挑不挑，不挑滾蛋。”張廣瞪着陳俊。
“挑挑挑，我就開個玩笑，師傅你別當真...”陳俊摸着頭，轉身飛快地朝着木桶跑了過去。
“對了，等你們能半天將桶裏的水挑滿，就是實戰了。另外打水的時候，桶在井中不許左搖右擺，井繩每桶拉動6下，從院子裏的水井到水桶前的木凳上只能走20步，行走過程中，桶提到腰間，桶中的水不能灑落在桶外，記住每一個步驟必須按照這個要求，陳俊，你井繩5下半，步數用19步。”張爺爺看着二人提起水桶補充道。
胡健聞言眉頭微皺，嘴脣微動，一副思索的樣子。
“井水距離地面5米，每一下要拉上0.8米。
內院中的水井水桶邊十米，每一步要走上半米。
內院和外院中有兩個木門，需要側身而過。
木階約有1米的高度，也就是要一下子跳1米同時保持水桶的穩定，如果正常走的話要每步要走0.3米，大桶約莫能盛裝150桶水，每個時辰要挑50桶水，前提是水不撒出來。
“對了，每個時辰休息一炷香的時間。”張廣吐了一口煙。補充道。
“一炷香嘛，那每個時辰就需要六十桶。”胡健聞言心裏默唸，拿起木桶就朝着內院中走去。
內院之中，井口很大，兩個人同時從井中打水綽綽有餘。
將水桶上掛上繩子，“噗通”一聲，胡健將水桶丟進了井中。