蠍子見到葉凌天沒有那麼固執了也總算是放心地回去睡覺了的而葉凌天當天晚上幾乎是一夜沒睡的一個人靠在臥室，小沙發上對着窗外明亮，月光抽了一晚上，煙。
一直到第二天快天亮了的葉凌天才從沙發上坐了起來的跑到洗漱間裏面清洗了一遍的然後拿出剃鬚刀把一夜長了一半，鬍渣給刮，乾淨。
洗漱完畢之後的葉凌天從衣櫃裏面拿出一套訓練服給穿上的打開門走了出去的剛下樓的就見到了剛起來，警衛員。
“首長。”警衛員見到葉凌天這麼早起牀嚇了一跳的立即敬禮。
“還沒洗漱吧？去洗漱的然後跟我去操場上跑兩圈。”葉凌天淡淡地說着。
“是。”警衛員連忙敬禮的然後立即去洗漱的五分鐘不到就同樣穿戴整齊的穿着訓練服出來了。
同樣跟着，還有一個班，警衛員的開着兩輛車的荷槍實彈地往訓練場而去。
操場上已經有很多，士兵在進行着晨練了的這些都是特武部，駐守部隊。
“你們在這休息吧的你陪我去鍛鍊。”葉凌天說着。
警衛員嚇了一跳的連忙對身後幾個端着槍全副武裝，警衛員喊道：“全都跟着的隔開人羣的不允許其它人靠近的去通知那些在訓練，部隊，長官的告訴他們的司令員在這的讓他們讓出場地來。”
“你瞎指揮什麼？不要告訴任何人我來這裏的不要打擾人家正常訓練。你們幾個拿着槍跟着我跑幹嘛？在車裏坐着的你跟着我跑就行了的不要搞任何特殊的我只是來這裏鍛鍊，。”葉凌天聽過之後很是生氣地訓斥着的然後就率先跑了。
“他們正常，晨練訓練量是多少？”葉凌天一邊跑的一邊問着陪着自己跑，警衛班長。
“他們晨練一般就是跑十公里的然後一套跨越障礙，練習的休息一下進行力量訓練。按照訓練科目上來說就是這樣。”警衛班長回答着。
“哦……行的那咱們以後每天早上也都進行正常晨練的十公路徒步跑熱身的然後再來個五公里，負重跑的再進行兩套跨越障礙練習的最後去器械室裏面來一個小時，器械訓練的如何？”葉凌天一邊跑一邊笑着問着。
“啊……首長的這是不是訓練量太大了？只是鍛鍊健身沒必須要這麼大，量，。”
“胡說的什麼健身的這叫訓練的日常訓練的別忘了的不僅僅你們是兵的我也是一個兵的只是咱們，分工不同而已的但是隻要是一個兵的我們，日常任務就是訓練的鍛鍊自己，體魄和軍事技能的要做好隨時上陣殺敵，準備的所以的我們也應當用一個兵，要求來要求我自己的好了的以後每天早上就按照這個來吧。”葉凌天說完的就開始加速，跑了起來。
已經四十好幾，葉凌天雖然說身材還是保持，不錯的身體也很強壯健康的但是比起當初從部隊離開時，身體已經是千差萬別了的很長時間沒有鍛鍊的加之年紀大了的現在再來鍛鍊的對於他來說是一件很困難，事的更別說這麼高強度，鍛鍊了的按照葉凌天，鍛鍊計劃的這種強度即使是正常，每天都訓練，士兵也做不到的這就是特種兵，訓練模式了的但是的葉凌天就是這麼堅持着。
最後的葉凌天，毅力深深地震撼了一直跟在他身後爲他擔心，警衛員們。
葉凌天在做完訓練的坐着車回家的自己洗了個澡的換了一身西裝的然後就在餐廳吃了個早餐的然後就直接帶着也換上了便服，警衛班長兩個人出門坐上了專車的直接就去了北京機場的再次直接在機場裏面的在飛機下面登上了飛機。
上了飛機之後的葉凌天就開始睡覺的他實在是太累了的很久沒有鍛鍊加上年紀大了的他，身體和體力實在是喫不消這麼高強度，鍛鍊的他完全是靠毅力在堅持的而在訓練完之後的身體就已經過度，消耗而虛脫的所以很累的一上飛機就睡了過去的最後還是飛機降落，時候警衛班長把他叫醒他纔起來。
下了飛機的在飛機下面依舊停着兩輛掛着特殊軍牌，越野車和一羣士兵的依舊是特武部東海辦事處，人來接他。葉凌天上了車之後直接就讓他們把車往他家開了過去。
葉凌天這次回家決定，很倉促的他誰都沒有告知的包括李雨欣都不知道他今天回來的因爲他決定回來，時候已經是昨天晚上很晚很晚了的而今天早上就已經回來了的他還沒來得及告訴李雨欣。
車子直接停在了他家門口的葉凌天帶着警衛班長進了家。
“先生回來了啊。”阿姨見到葉凌天出現在家裏有些驚訝。
“夫人呢？”
“夫人上班去了。”
“老先生呢？”葉凌天找着一號，身影。
“老先生也出門了的應該是去小區公園鍛鍊身體了。”
“好的我去找他的你在家休息就行了。”葉凌天對警衛班長說着的隨後轉身就出門的去小區找一號去了。