鍛鍊法的姿勢共分一十二種，呼吸法也一共有一十二種變化，兩相結合，纔能有效的鍛鍊身體。
常人只得其一，貿然修煉，只會適得其反，損傷身體。
只是片刻，蘇良的身上就掛滿了一層細密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸，身體的每一處都涌現一種酥酥麻麻的感覺，彷佛肌肉在跳舞一般。
感覺很舒適。
然後，酥麻漸甚，轉變成一種痠痛，又酸又痛。
他忍不住抖了抖身子，卻又強自剋制住自己想要立時放棄的衝動。
他知道，這是因爲鍛體法和呼吸法加快了肌肉鍛鍊所造成的，堅持的越久，鍛鍊的程度就越好。
又堅持了十五分鐘。
蘇良纔將已經有些麻木的四肢舒展開，此刻他渾身上下掛滿了汗珠，渾身熱氣升騰，猶如在水中撈出來的一樣。
拉伸了下筋骨，活動了下。
緩解了痠痛。
卻發現衣服被汗水打溼，貼在身上，溼噠噠、黏糊糊的，十分不舒服。
去洗了個澡。
從浴室出來後，蘇良感覺自己的精神蓬勃，整個人有種通透的感覺。
略微活動了下，驚訝的發現自己的動作十分輕快，比之前要輕鬆了許多，彷佛像卸下了千斤重擔。
效果果然不錯。
就是有點太耗體力了。
摸了摸肚子。
這個鍛體法太過消耗體力，大量熱量會在極短的時間內消耗，他現在的肚子都快餓扁了。
因爲剛剛搬進來，廚房裏並沒有食物。
他只能去樓下找了一家早餐店，一口氣吃了五屜包子和三碗稀飯，將店老闆和其他客人看的直髮愣。
蘇良放下筷子。
感覺已經吃了八成飽，結賬走人。
看了眼時間，纔剛剛九點多，雖然現在趕去電影院還來得及，但是經過這兩天的試探和麪具男的襲擊。
讓他決定緩一緩，這兩天就不去電影院了。
而且，經過昨天一戰。
他覺得，自己該練一下兵器，免得下次遇到敵人，又跟昨天那樣狼狽，練好了兵器，也好防身。
因爲平時沒有這方面的愛好。
蘇良並不清楚哪裏才能買到兵器，雖說網上什麼都有的賣，但是品質不敢保證，萬一他要是打着打着，刀折了，劍斷了。
那他不就尷尬了。
而且，網上其實信息更加透明，就像之前有人在網上買了一瓶水，他剛出現在快遞點就被一旁伺機而動的警察抓進去了。
當然，水也是假的。
人被抓起來關了幾天就放出去了。
雖然是一場鬧劇，但是這個新聞告訴了我們兩個信息，一，網上購物信息並不安全。二，東西有很大機率是假的。
所以說，這種東西還是看實品比較放心。
雖說刀劍在夏亞國也屬於管制刀具，禁止兵器開刃，但是隻要有心，想想辦法，並不難弄到。
就算買不到開刃的刀劍。
他有洪葉的記憶，知道怎麼給刀劍開刃。
他知道李景喜歡這一類的東西，平時就喜歡去逛，發了個信息給李景。
很快，李景就回了一條消息。
蘇良上網搜了一下，天北市的工藝街，很快就搜出來了，這條工藝街聚集了各種各類的工藝品店鋪。
上到刀劍玉器，下到擺件瓷器。
只要是工藝品，這裏都有的賣，天北市這條工藝街在全國都是有些名氣的。
打車來到工藝街。
街道兩旁盡是琳琅滿目的工藝品商店，讓人應接不暇。
蘇良在街道逛着。
這條工藝街的武器工藝品店確實不少，但是他都沒有選擇進去，又逛了一會兒，終於，他在一家店鋪面前停下了腳步。
這是一家名叫青水劍居的店鋪。
青水劍有很悠久的歷史，在歷史上也很知名，就連許多尋常人也知道，跟上輩子的龍泉寶劍有的一拼。
走進這家古色古香的店鋪，一進門就看見寒光閃爍，一柄柄刀劍掛在架子上，都是出鞘了的，劍鞘刀鞘都放在刀劍的一旁，。
刀光劍影，劍氣森寒。
一時間，就連氣溫都感覺低了幾度。
雖說是青水寶劍，但是並非光賣劍，刀也是賣的。
“這位客人，有什麼需要”
一位老者從躺椅上站起，笑呵呵的對着蘇良道，“你是想要鎮宅的寶劍呢還是鎮煞的寶刀亦或者是想買個擺件”
這年頭，常人來買刀劍，多數是這個用途。
蘇良沒回話，看着劍光閃爍的寶劍，上前摸了摸。
他眼前的這柄寶劍，通體一米左右，刃長七十上下，重量大約在兩斤，劍柄是黑色的，不知道是什麼木頭做得，劍身修長，上面還有花紋。
一旁的劍鞘也是黑色的，上面用金色點綴了下，致使不那麼單調。
整體異常精美。
看了眼價格，只要三千左右。
掃了一眼，蘇良在店裏逛了起來。
“您這裏應該有開刃的刀劍吧”
將店內所有的刀劍看了一遍，蘇良停住腳步，向一旁的老者問道。
雖然明令禁止不能售賣已開刃的刀劍，但是幾乎每家作坊都會將刀劍開刃售賣，頂一個藝術品的名頭，拿到張鑑定書就行了。
“你是對這裏的刀劍不滿意嗎”
黑衣老者笑呵呵的道。
“我只是覺得，刀劍若不開刃，就恍若有種殘缺之感。”
蘇良輕撫每一柄刀劍，眼神飄忽，這裏的每一柄刀劍都足夠精美，足以稱得上是藝術品，但是達不到他的要求。
他要的很簡單，足夠堅韌，鋒利。
這裏的刀劍足夠精美，但是都是工藝品，鍛造工藝並不是最好的，就算開了刃，在戰鬥中並不能堅持太長的時間。
“你怎麼知道我這裏有開刃的刀劍”
老者笑了笑，疑問道。
“這裏的刀劍雖然精美，但是隻是工藝品，以這種刀劍，是不可能撐得起您這青水劍的招牌的，總要有幾柄鎮店的寶貝。”
“您若是有鎮店之寶，一定是開刃的，因爲，足夠好的刀劍，不開刃，是一種遺憾。”
老者深以爲然的點頭。
“好，小友能說出這樣一番話，想來也是懂得刀劍的人，外面這些劣質刀劍，確實不入行家的眼。”