回到家，蘇易揚看了一眼還在修煉查克拉的兩人，然後拿出從鐵匠鋪拿回來的卷軸。
展開然後注入查克拉。
瞬間一大排東西出現在蘇易揚面前。
蘇易揚滿意的看着眼前的東西，雖說現在的蘇易揚並不差錢，但能打折買誰願意全價買呢，這也是種樂趣。
這時，正在修煉查克拉的佐助和白都結束了修煉狀態，走了過來。
“咦，易揚哥，這些是什麼”
“我之前和你說過，你想要開眼就是要提升查克拉還有身體強度，查克拉這個沒有捷徑，反正就是修煉就對了，至於身體強度，這些都是加速提升身體強度的道具。
白，你忍術入門也有一段時間了，雖說冰遁是一門可攻可守的血繼，但如果只是會忍術的話也是沒辦法成爲一名真正全能的忍者的，所以你也是時候開始體術的訓練了。”
“咦體術修煉麼”
“對，體術修煉第一步那就是強大的身體素質，鍛鍊身體說起來輕鬆，但做起來還是有難度的，而比較簡單的方法就是鍛鍊加負重，也就是我面前這些。”
“這些都是負重麼”
“對，你們可以試試這些負重，然後選擇比較適合自己的負重來鍛鍊。”
蘇易揚這一次買的負重很多，得虧負重物算是忍者常備的東西，所以這個倒是不需要等待。
然後蘇易揚從自己身上拿出幾樣東西。
也就是幾個裹布，主要目的是固定負重的。
“首先呢，剛開始你們除了腿部負重，和腰部負重，其他地方都暫時可以不用考慮。
不過當你們身體強度提升之後開始練習體術時就可以考慮其他部位的負重了。
比如說腕部，如果你們要學習掌法或者拳法之類的體術時，這個地方是一定要加負重的，可以加快你們的出招速度。”
負重這種東西無論是在哪個世界都是存在的，哪怕是蘇易揚前世那個沒有任何超現實現象的世界也是有負重鍛鍊法的，只不過那個世界一般不會推薦發育期的孩子進行這種訓練。
當然，主世界和火影世界不存在這個問題，無論是靈能，還是職業之力，亦或是查克拉，它們都可以幫助身體更快更好的成長髮育，只要營養跟上，哪怕是高強度的負重鍛鍊也不會造成什麼影響。
“白，你小時候畢竟沒有過系統訓練，底子並不好，你就先從最少的開始，前期慢慢增加，不用太急。
至於佐助，你的底子不弱，所以可以稍微多一些。”
蘇易揚說着，隨手拿了幾根最輕的負重塊兒遞給兩人。
兩人也沒有多說，將裹布綁好，然後接過蘇易揚給的負重放好。
白腿上各兩根大約半斤的負重，腰上則是四根，而佐助的量大約是白的兩倍。
這並不算很多，主要也是讓兩人先適應一下，之後再繼續增加。
“我不會強制你們用多少的負重，一切看你們自己，認爲自己可以適應多少負重你們就帶多少的，當然也不要逞強，負重過了導致受傷那就是好幾天無法訓練，那樣做也沒啥意義。”
“大人，你也要負重麼”
“嗯，我最近查克拉增長有些快，所以同樣需要好好進行一下身體鍛鍊，而且體術這一塊之前我其實也不算太厲害，這次我會和你們一起練習，我已經在火影大人那發任務了，過兩天應該會有比較強大的體術忍者接受任務來對我們進行體術的教導，到時候咱們三個一起學習。”
蘇易揚這一次買了很多不同規格的負重，當然不全是爲了佐助和白，也是爲了他自己，寫輪眼的開發目前來說暫時只能循序漸進，至於忍術，只需要保證自己具有一定的戰鬥力就行，這方面就算做的再好意義也不大，到了主世界最多可以參考下而不能直接使用。
火影中查克拉是儲存在細胞中的，忍術是將這些查克拉瞬間調出來然後釋放出去，這一點類似於主世界的法術，只不過世界規則不一樣，釋放出的結果也不同，而且職業之力也不像查克拉這樣，那麼容易改變形態或者狀態。
而體術就不一樣了，火影世界的體術並不是直接調用這些查克拉，而且利用儲存於細胞中的查克拉來爲身體提供動力，然後在使用出去，比如木葉最強體術的禁術八門遁甲，就是打開身體中各個穴位的限制，從而讓查克拉直接不斷地爆發，讓身體強度直接提升，從而使出一些平常狀態無法使用的體術。
這代表着體術實際上根本的東西並不是查克拉，而是身體素質，只不過火影世界裏查克拉是從細胞中誕生，也是儲存於細胞中，這就導致查克拉增強本身就會使身體素質增加一樣。
就拿現在的蘇易揚來說，他擁有着遠超一般上忍的查克拉量，這樣的查克拉給他的身體素質帶來了極大的提升，此時的他一拳大概可以打碎一塊直徑四五米的巨石，一跳估計能有幾十米高，而此刻他身上的負重甚至超過了千斤，這一切都是查克拉帶來的，如果他將身體中的查克拉全部轉化，那麼他的各項指標就會縮水十倍不止，這就是這個世界最特殊的地方，這也是爲何明明從能量等級上看查克拉比職業之力低不少，但這個世界的世界等級並沒有比主世界低太多的原因。
蘇易揚要修煉體術的原因就在於此，因爲這些體術十有是可以在主世界復刻出來的，而且最近蘇易揚也做過一些實驗，他可以勉強將職業之力分散然後擴散到身體各處，以此來模擬查克拉的狀態，這種狀態使用忍術肯定不行，典型的脫褲子放屁，但這種狀態下使用體術至少能將火影世界的體術發揮出九成的威力
蘇易揚現在是法術系的職業，但等到未來他能夠就職一個相匹配的職業，那麼現在在火影世界中練習的體術將會給他帶來巨大的好處。
“行了，咱們稍微活動一下身體，然後就準備正式開始今天的鍛鍊了。”
“今日目標，繞着木葉村跑步，能跑幾圈是幾圈，出發”
於是乎，一大二小三道人影從宇智波宅出發，開始了跑步訓練。