陳堅對蕭玉柔的教授可以說是盡心盡力，一點都不藏私的，任何真正意義上的傳統武術，幾乎都是有着獨門的發力方法。
陳堅此時已經把太極三勁，以及身體的主要發力部位全都教給了蕭玉柔，剩下的就是跟蕭玉柔練習推手，讓蕭玉柔學會太極三勁，並且能夠熟練運用。
“你先好好想一想。”陳堅在這個時候說道：“等你先想明白了這些道理，我們再開始練習推手，學太極必須要先懂勁，不懂勁再學也是白費功夫。”
蕭玉柔點了點頭，閉目沉思，細細體會陳堅今天教給自己的這些。
陳堅今天教給蕭玉柔的全是乾貨，如果說之前讓蕭玉柔練習呼吸之法，推磨是動之以體，現在教的這些，就是讓蕭玉柔對呼吸之法，以及推磨的效果的直接檢驗，並且讓呼吸之法以及推磨的鍛鍊得到實際的用處。
足足半個小時之後，蕭玉柔睜開了眼睛，對陳堅點了點頭，示意自己已經想的很明白了。
“來吧！”陳堅擺出推手的架勢。
蕭玉柔走上前去，與陳堅擺出同樣的推手架勢。
陳堅說道：“我只教給你最實際的，不會按照套路一步步來的，我可能會在用柔勁的時候，忽然變成剛勁，也可能忽然會使用化勁，你自己體會！”
陳堅的意思很明白，不會像是公園裏的大爺大媽推手那樣慢吞吞的，他可能會忽然發力使用剛勁，也可能會忽然使用柔勁，也有可能使用化勁，蕭玉柔必須在陳堅使用各種勁力的時候，自行體會。
蕭玉柔點了點頭，陳堅使出柔勁，緩慢與蕭玉柔推手，蕭玉柔只感覺自己不由自主的就隨着陳堅的勁力而動作，身體幾乎不聽從自己使喚似的。
忽然，蕭玉柔只感覺一股剛猛至極的力量從陳堅的手腕傳來，不由自主的就“蹬蹬蹬”連退三步！
“再來！”在面對實用性的東西的時候，蕭玉柔表現的異常堅韌，立刻站回原地，再次擺出了推手的架勢。
陳堅這次出手就是剛勁，沒想到蕭玉柔這一次隨着圓轉推手的動作，只後退了一步就站穩了身形。
“不錯，不錯！”陳堅忍不住誇讚道：“你的身體反應很快，剛纔已經有點化勁的意思，但是還算不上化勁而已！”
“真的？”蕭玉柔一臉喜色。
“你也可以主動用力，不一定非得我用力帶着你走！”陳堅點了點頭，再次開始與蕭玉柔推手。
有了陳堅這句話，蕭玉柔開始嘗試在推手的時候主動用力，兩人你來我往之間，陳堅忽然用上了化勁，徹底化解了蕭玉柔的力道，蕭玉柔失去重心，一個趔趄栽進了陳堅的懷裏。
陳堅輕輕推開蕭玉柔，說道：“太極講究的就是虛虛實實，這個一定要謹記在心，一定要時刻保持警惕！”
被陳堅這麼一提醒，蕭玉柔才驚覺，自己不知不覺就會放鬆警惕，這才導致陳堅忽然變化勁力的時候，自己猝不及防。
陳堅說道：“不要以爲柔勁沒有進攻性，這一次我只用柔勁，你細細體會一下！”
陳堅明說自己這次會用哪種勁力，蕭玉柔自然是萬分小心的，可是，隨着兩人推手的時間越長，蕭玉柔只感覺自己陷入了綿綿密密的勁力當中，而且明顯是自己的勁力也施加在了自己的身上，這種感覺就好像自己身上被一層一層的纏上了繩子似的，十分難受。
蕭玉柔甚至想到了最貼切的比喻，作繭自縛！她就好比是一直蠶，不斷的被自己吐出的絲給纏繞了起來。
到了後來，蕭玉柔只感覺渾身沉重如山，但是又不由自主的緊跟着陳堅的動作走，沒多大功夫就額頭見汗了，豆大的汗滴順着臉頰流淌。
再然後，蕭玉柔再也忍不住了，只感覺頭暈眼花，又一次一頭栽進了陳堅的懷裏。
這一次，陳堅沒有推開蕭玉柔，而是扶着她慢慢走到樹邊，讓蕭玉柔靠着樹坐了下來。
蕭玉柔苦笑說道：“就跟醉酒了似的，天旋地轉！”
“剛勁不可持久，只在瞬間爆發，柔勁可持久，越久效用越大！”陳堅說道：“化勁虛虛實實，夾在兩種勁力之中使用，纔可以完全稱之爲虛虛實實，神鬼莫測。”
“懂了！”被陳堅教了一早上乾貨，又徹底體會過了，蕭玉柔今天的收穫可真是着實不小。
“你還要學會判斷對方準備如何發力，使用哪種勁力！”陳堅說道：“這在推手練習中叫做聽勁，意思是由皮膚的觸覺和內體感覺來探測對方勁的大小，長短和動向。聽勁只不過是一種美化過後的稱呼，不必太在意，你只需要先將己身呆力俗氣拋棄，放鬆腰腿，靜心思索，斂氣凝神感受對方勁力就可以了。”
“是，師傅！”蕭玉柔恢復過來之後重新站起身來。
“今天來不及了，明天我教你陳氏太極的拳架，也就是套路，多練套路可以提高你的感覺，從而讓你能一接觸對方就能預知對方的意圖。”陳堅看了看時間，說道：“不管練到再晚，你回去都得繼續推磨。”
“再練半個小時推手，你就回去推磨！”陳堅看了看時間之後說道。
半個小時不長，但是對於初次練習推手的蕭玉柔來說很長，因爲每次用不了一分鐘，她就會被陳堅的各種勁力變化給搞的狼狽不堪。
十次有兩三次被擊退，反倒有七八次栽進陳堅懷裏。
蕭玉柔初次練習推手，初次接觸三種太極勁力，感到無比新鮮，練習的熱情十分高漲。
陳堅自然是樂得看到這一幕，教的也很用心。
只是，他們不知道的是，蕭升榮此時正站在高處一顆樹下偷偷看着兩人練習，看到蕭玉柔不時的栽進陳堅的懷裏，不由得嘀咕道：“臭小子，你到底是在教我孫女練太極，還是在喫我孫女的豆腐？再這樣搞下去，你個臭小子快把徒弟搞成對象了吧？”