可以說，這是一本教你怎麼控制呼吸節奏的一本書，內容非常簡單，呼吸的頻率和次數都有解說。
楊辰之所以震驚，只因爲當他按照書中的呼吸法進行呼吸之後，明顯感覺到自己的心臟，在短短几秒的呼吸之後，都跳動更加有力了。
甚至就連體內的血液，似乎都加快了速度。
或許不應該說是似乎，而是千真萬確的加快了流速。
與此同時，一股更加強大的武道氣勢，從楊辰的體內瀰漫而出。
雖然沒能讓他再強一個境界，但楊辰可以確定的是，他在使用了呼吸法之後，武道氣勢強大了不少。
同時，隨着呼吸持續，一股撕裂般的痛楚，忽然遍佈自己的身體，似乎每一個細胞，都被撕裂，然後又再次分裂出新的，更有活力的細胞。
“實力越強，在使用呼吸法的時候，身體所承受的痛苦都會更濃，一旦停止呼吸法，痛苦將會瞬間消失。”
李重似乎看出了楊辰所承受的痛楚，開口解釋道：“不過隨着呼吸法的慢慢適應，以後那種痛楚的感覺，將會漸漸消失。”
上官皇沒有看到副本，但此時內心也充滿了震撼，他已經從楊辰的身上，感受到了不一樣的變化，比之前更強了。
楊辰並沒有停止呼吸法，繼續按照手抄本中的內容呼吸。
此時，他的身體的每一個部位，都在承受一股極爲恐怖的撕裂般的痛楚感覺，但在經歷過超完美藥劑的帶來的副作用之後，這點痛楚，對他而言，完全在承受範圍之內。
時間一分一秒的過去，足足過去了五分鐘，楊辰才恢復了本來的呼吸節奏，就在停止呼吸法的那一瞬間，身體原本承受的痛楚，瞬間煙消雲散。
如此玄妙的呼吸法，他還是第一次見，也是聽一次聽說。
其實，李重解釋的並不全，呼吸法對於超凡境強者，依舊有很大的作用。
雖然不能讓實力提升一個境界，但是在承受痛苦的時候，實際上是對身體在進行猝煉。
李重說，習慣呼吸法之後，痛苦會漸漸消失，是因爲那時候，使用呼吸法的強者，身體已經得到了猝煉，痛楚纔會消失。
準確說，這個呼吸法，是一種最基本的煉體方法。
武道強者，隨着境界的增長，身體的強度也會增強，而是用了呼吸法之後，卻能讓身體率先突破到新的境界，所以纔會給人一種實力增長了一個境界的錯覺。
只是，楊辰明白，李重或許並沒有說實話，這本手抄本，應該只是一部分，最關鍵的部分，他並沒有告訴楊辰。
李重雖然是李家的上一任家主，也並非什麼武道天才，三十年之前，他也只是神境巔峯強者，僅僅用了三十年，就能讓一個七十歲的老頭，境界不斷突破，到了百歲之後，已經突破到了超凡四境。
如此恐怖的提升實力的速度，怕是放眼九州，都沒有幾人可以比擬。
而且這三十年來，李重一直躲在李家的密室內修煉，顯然是三十年前，在那個超凡境強者的墓穴中，有所得，纔會一直閉關修煉。
這個手抄副本的呼吸法，應該只是在墓穴中得到的一部分，而李家強者本身就在使用，李重知道瞞不住楊辰，所以纔拿了出來。
“楊先生，您沒事吧？”