就在餘洛思緒萬千，動作隨之放慢的時候，遠處傳來了，嘿……嘿…哈的聲音。餘洛轉頭望去，只見一個身穿綠色緊身衣，一臉堅毅的神情，手綁着繃帶的西瓜頭少年正在用單手倒立的方式從遠方一步一步跳過來。“餘洛大哥，可不要偷懶啊，如果沒辦法連續做500下伏地挺身的話，就要跳繩1200次!..如果不能連續跳繩1200下的話，就要踢木頭2000次!這就是我們美秒的青春啊～”
餘洛眼角一抽，手上的速度不由自主的開始加快起來。這些日子的體術訓練，讓他結識了凱和李洛克他們，並且還像他們學習了一些體術技能和鍛鍊方法。雖然餘洛在看動漫的時候就知道了李洛克的努力，但是在親眼看到時候，還是一次又一次的被他的努力所震撼。餘洛靠着從抽獎而來的體能強化和事後掌仙術的自我治療，才能勉勉強強一點點的堅持下來。而這種自虐式的訓練，李洛克每一天都在堅持，從早上的第一抹陽光，到晚上的月亮升起，從未放棄，只有在體力耗盡，不得不倒下的時候，纔會停止，更可怕的是小李身上還攜帶着不知多少公斤重的負重物。
當柔和的月光照在這大地上時，餘洛已經盤坐在地上進行仙術查克拉的控制了，而在旁邊，小李還在進行着伏地挺身。終於到400多下的時候，小李的動作越來越緩慢，手臂也在瘋狂顫抖，隨着“砰”的一聲，李洛克終於倒在了地上。在掙扎幾次想撐起來無果後，李洛克纔對着餘洛說：“餘洛大哥，給我來一發掌仙術吧。”
餘洛調動查克拉將手掌對着小李使用了掌仙術，一股柔和的綠色光芒從掌心散發出進入小李的身體。餘洛神情複雜的對小李說：“爲什麼你每一天都要這麼拼命，這樣做有必要嗎？”
“當然有必要。”李洛克堅定的說道：“就連寧次這樣的天才，每天也都很努力，而像我這樣的吊車尾想要追上他，就自然要更加的拼命。我一直都相信這一點..並且不斷的努力...只要做出比寧次多出兩三倍的修行..就一定能夠變強..我會證明給大家看的！”。
隨着掌仙術的作用，小李的疲憊恢復了許多，由高強度訓練所帶來的內在勞損也有所改善。李洛克明顯感覺到了這一點，牙齒亮光一閃，興奮的對餘洛喊到：“真是神奇的忍術，餘洛大哥，我們再來個一千次跳繩吧，讓我們的青春用不停息！”餘洛手的查克拉明顯一滯，差點就沒有忍住一巴掌想把小李抽暈的衝動。是真的不行了，今天的餘洛已經徹底被榨乾了。
在李洛克的陪同下，有時還能受到凱老師的調教、指導，經過一個半月的高強度訓練後，餘洛感覺到了自己的身體和以前完全的不同了。每一條肌肉都充滿了力量，就連大學練了三年都沒練出來的八塊腹肌，此刻已經一塊一塊的展現在餘洛的腹部。餘洛打開個人面板觀察了自己的數據：
力量：18（平常人爲5）
敏捷：16（平常人爲5）
防禦：16（平常人爲5）
魅力：4.8（最大爲10）
[掌握能量體系]：火影位面查克拉·仙術查克拉
[掌握技能]：
環境適應（使你能適應大部分的環境，對尋常的寒冷，炎熱，煙塵，毒素，臭味等元素都有一些抗性）
親和體質：在不同位面學習該位面特有的體系，技能時。你不會被該位面的元素所排斥，也不會因爲不同體系的能量而發生衝突對抗。
別天神：使用時可以臨時獲得宇智波止水的寫輪眼，技能釋放完後寫輪眼消失，該技能只能釋放一次，使用後該技能永久失去。若獲得了宇智波止水的寫輪眼，該技能效果則變爲增加別天神威力，減少技能冷卻時間
體能強化：你的身體更加不容易疲勞，肌肉耐力提高並且恢復得到加強，在進行體術訓練的時候效果額外增加。
宇智波血脈·僞（注：該血脈不能自己激活寫輪眼，但獲得其他人的寫輪眼時不會像宇智波族外人一樣產生副作用，並保留進化的能力。）
體術：奧義·千年殺｜木葉旋風｜木葉烈風｜木葉大旋風｜
忍術：風遁?大突破｜火遁?豪火球｜掌仙術｜分身術｜替身術｜變化術｜土遁?心中斬首術｜影手裏劍等｜
[物品欄]：苦無｜手裏劍｜起爆符｜《人造人技術》
“果然，堅持就有回報，我又變得更帥了，這樣的絕世容顏不拿來去誘惑大筒木輝夜去可惜了。唉，像我這麼帥的，明明靠顏值就可以讓火影大結局的男人，卻還在努力的鍛鍊自己，這波啊，連我自己都快被感動了。”餘洛收起面板迷戀的望着鏡子中的自己說道。
就在餘洛還在沉迷於自己無法自拔的時候，“砰砰砰”，餘洛家的大門震動起來。
“誰？”
“餘洛大哥，我是李洛克呀，我們快去找凱老師訓練去吧，凱老師說還給你準備了一份禮物。要不我們就先熱個身？用單手倒立撐過去，看看誰先到，青春，不容停緩！”李洛克的聲音從門外傳來，震的牆上的灰一點點的落下。
當時，餘洛的臉就垮了下來，變臉過程那可是十分精彩。只能欲哭無淚的打開門和小李單手倒立撐向着遠處跳去。
夕陽下，兩個年輕的少年，慢慢的從大街上跳過，一顆顆豆粒大的汗水從他們堅毅的臉龐上落在地面上，撲打出一塊又一塊的痕跡。
這就是青春啊！