其中，伏魔島是當年魔族的棲息地。
那裏經歷過人魔大戰，禁制、幻境等術法殘留頗多，極爲危險，加之去伏魔島必須穿過危險重重的東海，是以人魔大戰後，修行界各大門派俱都嚴令弟子不可前往，更派了人輪流把守。
但那處當年隕落人族、魔族修士極多，留下的法寶儲物袋亦多，不乏有散修或門派弟子悄悄冒險前去探寶。
若破空在伏魔島尋到這祕術，必然如獲至寶，不會懷疑有人故意設計。這幕後之人，便可悄悄種下禁制，既讓這祕術傳了出去，又不讓人知道這祕術從何而來。
此人所圖爲何？
沈度百思不得其解，索性不再琢磨，既如此，自己便帶着那祕術的成果——暖暖大大方方走在明處，給那幕後之人一些機會，自己跳出來。
待河灘恢復如初，甚至比他們來之前還要乾淨許多，暖暖也睡醒之後，沈度總算大發慈悲地出發了。
何在鬆了口氣，想着終於能在阿綠變成的船上歇歇，不料沈度揮手便將搖椅毯子並阿綠全收了，美其名曰，既然出來遊歷，便要用親自丈量上庸大陸。
何在與暖暖沒有立場反駁，只得跟上。
“從這裏到東海，需要多久？”三人在深山老林披荊斬棘走了半日，暖暖終於問了何在也想問的問題。
“也就三五十載吧。”沈度在這山林中亦如閒庭漫步，對比何在和暖暖的的辛苦，差距格外明顯。
“就爲你喫頓海鮮，我們要走三五十載？你不是開玩笑吧？”何在扶着暖暖跨過一個數丈深的溝壑，氣喘吁吁地問。
“當然不是。”沈度待二人趕上自己，方微笑道：“從天一派的雲蘿山，到東海，沿路山珍奇果無數，自然要一一品嚐過去。”
何在急了，自己身負血海深仇，怎能如此浪費時間，忙道：“可你明明說……”
“放心，不會耽誤你修行。”沈度早就料到他要說什麼。
“怎麼可能不耽誤。”何在不由小聲嘟囔。
“那你可知，何爲修行？”
“吸靈氣，轉化爲自己的力量？”何在心想，這有何難。
“然，亦不然。你們可知，上庸大陸，經歷上古億萬年，中古億萬年，到如今，能真正跨入虛極，成爲世人敬仰，掌控整個上庸的，有幾位？”
“不知道。”何在與暖暖均搖頭，他二人皆非出自修行門派，自然不知道這些基礎知識。
“據我所知，不超過三人。”
“這麼少？”
“上庸六族，不論哪一族，有靈根者，萬中一二，本就稀少。
天地不仁，以萬物爲芻狗，萬物不甘示弱，想方設法感悟天地法則，一層層超越自我，試圖操控天地，二者之間的爭鬥，從不停歇。
然而修行者不但要相互爭奪資源，更要與天地謀皮，越往上，修行便愈加艱難。
“所以對修行者來說，最重要的，就是時間。”何在聽得入了神，漸漸停住了腳步。
自己纔剛剛有了靈根，這要修行到何時才能報仇？萬一，等自己能報仇了，仇人卻死了，怎麼辦？
“時間固然重要，但修行卻急不得。你可知，人族與他族修行，有何區別？”沈度是位循循善誘的好老師。
“你上次說，人類修士要修心。”何在回答。
“不錯。”沈度脣角露出一絲微笑。
“修士在引靈入體後，每上一個階層，便要受一次幻境的試煉，高階破境甚至會招來天劫。
人族生來有七情六慾，這情與欲，便是人族的障，若因心中有障，看不破幻境，便極有可能身死道消。
而獸族妖族與海族，生來單純，只有生死之障，因此前期破境反而比人族簡單。
因此，人族，修行爲輔，修心爲主。你自幼經歷複雜，表面心性灑脫，實則將許多事深埋於心，如若不看盡世情，每一次進階之時的幻境，都將成爲你的催命符。”
“所以，”沈度聲音逐漸低沉，“今後你跟着我，白日修心，晚上修行，這方是最適合你的修行方式，明白了？”
何在原本聽得若有所思，見沈度突然回頭，有些反應不過來，連忙雞啄米似的點頭。
沈度方重新露出微笑，繼續向前走。
何在頓覺不妙，忙追着問：“喂，你不是在誆我吧？”
“我誆你作甚？”
“那……誰知道呢。”何在也想不明白，嘴裏嘟囔着，隨即眼前一亮，又問道：“欸？我看你那天殺破空那麼輕鬆，天一派掌門對你客客氣氣的，你是不是境界很高？你多少歲了？”
“我餓了。”
“爲什麼不肯說？你該不會已經是幾百上千歲的老怪物了吧？”何在露出小虎牙，笑得甚歡。
提起年齡，沈度不由皺起眉：“天都快黑了！你快做飯！”
“這兒哪有食材？你也說天都黑了，我怎麼做飯？！”何在抱怨，不是白天剛吃了那麼多烤魚，這人怎麼就跟無底洞似的，填不滿呢？！
話音剛落，三人面前便出現數百隻溼淋淋、泛着盈盈藍光的螃蟹，只見那螃蟹個個兒有西瓜大小，通體白色，身上布有淡藍色花紋，蟹爪修長，陡然出現，便驅散了黑暗，宛如朵朵藍色花朵盛放，煞是好看。
何在與暖暖看得呆了，那些螃蟹剛一落地還一動不動，不一會兒便反應過來，忙忙地四散逃開，這一下彷彿火山裏藍色岩漿爆了開來，遇上擋路的它們便張牙舞爪。
何在和暖暖忙去抓，被抓的螃蟹嚇得亂夾一通，甚至口中吐出藍色液體，碰到皮膚便如火燒一般。
然而抓了這隻，那隻又跑，有那跑得快的眼看連藍光都看不見了，何在忙喊道：“喂！沈度！你的晚飯要跑啦！”