筆趣閣 > 穿書後我被大佬們寵上天 >第120章 系統訓練
    “跑……跑得再快一點。”韓啓正掐着秒錶,看着姜蘇闖線。

    捲毛在一旁也是伸長脖子的關注着。“唉,這速度也太慢了吧?陳爽短跑是很厲害的,一直都是全年級第一,你這個速度跟她拼,一定拼不過她的。”

    韓啓正也備受打擊,一籌莫展,不知道該怎麼給她提高成績。“……”

    姜蘇瞧這兩個人不放棄的樣子,更是喘不上來氣,亞歷山大。“那個……我最快了,不能再快了。”

    捲毛不能理解的問道。“蘇姐,你過去不是跑得很快的嗎?有一次被警察追,警察追了好幾條巷子也沒有追上你的。現在怎麼不行了?”

    姜蘇心頭一顫,原書中的姜蘇這麼能跑呢?反差那麼大,不是要露餡?她雙手阻在雙膝上喘息,慢慢的想着對策。“你也說了,那是跑了好幾條巷子,呼……呼……現在這不是短跑嗎?短跑……短跑本來……也不是我強項。”

    韓啓正恍然大悟的點點頭。“沒錯,你短跑不行,那你就跑長跑吧!800米吧,你就報名這個,一定能拿第一名!”

    800米?

    姜蘇覺得自己的腦袋被重重撞了下,暈頭轉向的。“不行,這個不行。”

    她最不喜歡的就是跑步了,短跑都不愛跑的,更何況是長跑?

    韓啓正沒理解她的意思,還特認真的進一步問道。“800不行,你的意思是想跑1500米,或者是3000米?如果你對1500或者是3000有把握那也可以嘗試一下,不過這兩項長跑太累,我不希望你跑!”

    韓啓正各種心疼的說,讓姜蘇跑八百,已經是他極限。

    按照科學研究表明,800米對人的健康來說還是有益的,1500百米往上,那對身體傷害是很大的,尤其是膝關節。

    姜蘇更暈,連忙說道。“還是800吧,我可以試試!”

    韓啓正笑了。“這個可以。”

    捲毛卻愁眉苦臉的。“800米,你確定能跑過十四中的那個女生嗎?那個女生年年八百米第一名,非常快,有耐力!”

    姜蘇小聲的說。“沒試過,你怎麼知道我跑不過她?”

    這句反駁沒有任何力度,因爲她自己就不自信。

    捲毛也是很小聲的嘀咕。“如果你可以跑,爲什麼這麼多年你沒有跑過800米呢?”

    姜蘇眨了眨眼睛說道。“那是因爲我自己本身就不想參加比賽,我對這些比賽不屑一顧,這一次如果不是因爲保送名額的關係,我還不會跑呢!”

    捲毛點點頭。“好吧,也許你真的可以比她快!”

    韓啓正看着姜蘇堅定的小眼神,是有了信心的。“你跑吧,我來看看!”

    一聲令下,姜蘇繞着圈圈跑起來。

    第一圈挺快的,第二圈慢下來,第三圈更慢,第四圈基本就是走的……

    韓啓正跟捲毛失望的坐在了草地裏,沒有任何希望的望着她……

    姜蘇按着肚子走到他們旁邊坐下,喘得那叫一個上氣不接下氣,馬上就要斷氣的感覺。“水……水……”

    韓啓正趕緊把軍水壺擰開蓋,然後遞給她。

    姜蘇咕嚕嚕的喝起來。

    “你慢點。”韓啓正不放心的往下搶。

    “我還沒喝夠呢!”喝不到的人,抗議道。

    韓啓正把軍水壺擰好,放在身後。“少喝點水,小心炸肺。”

    姜蘇不信這個的,還要去拿。

    他不給她機會,總是放在她夠不到的地方。“……”

    姜蘇氣得一動不動,這樣倒省力氣的。“……”

    捲毛搖了搖頭。“姐,我真覺得你變了一個人,怎麼體能下降的這麼快?你這素質,估計跑什麼都得倒數第一的。”

    姜蘇對自己也是沒信心,她是真的跑不動。“……”

    按理說,現在的身體是原書裏女配的,身體素質應該接收原書的吧?

    爲什麼到她這裏就都不行呢?

    難道體能暫時沒激活?

    韓啓正看了看時間的,還覺得姜蘇挺有希望的。“其實她還是很能跑的,只是體力分配的不對,而且運動配合不上呼吸,所以你跑得會很累!”

    捲毛問。“那她是有希望提高成績?”

    姜蘇也用詢問的目光瞅着。“……”她真的有希望嗎?

    韓啓正認真的想想,然後點點頭。“按照我的分析,是絕對有希望的。等一下,我想想該怎麼分配時間!”

    之後,他就不在說話,拿着石頭子在地上寫寫畫畫的。

    捲毛和姜蘇也保持着安靜,不吵他。

    很快,韓啓正寫出來一套方案。“第一圈你要2分鐘之內跑完一圈,第二圈的時間是1.5分鐘,第三圈是1.2分鐘,第四圈是1分鐘。這樣跑下來,成績應該還算不錯。”

    姜蘇聽完這個數字,吸了吸鼻子。“……”不行,她一定跑不完的。

    韓啓正拍了拍姜蘇的肩膀。“距離市運動會還有半個月時間,你每天加緊練習,一定能達到預定的效果!”

    姜蘇痛苦的搖頭。“我不想跑……”

    “必須跑,你沒得選擇,除非你想讓陳爽太得意!”

    姜蘇努力想了想,她確實不能讓陳爽得意的。“可是就算我拿到八百米第一名,她也是能拿到一百米第一名的。”

    韓啓正搖搖頭。“那也未必她能拿到第一!”

    “爲什麼?”

    “市運動會又不是校運動會,按照年級來比賽,初三的學生跑短途是沒有競爭力的,不如初一初二的學生,所以陳爽今年成績不會太高。”韓啓正頭頭是道的分析。

    捲毛拍了下腦門,一臉崇拜的保住韓啓正。“正哥,難怪你學習這麼好,真的是很聰明,真的是這樣。”

    韓啓正鼓勵的看着姜蘇。“所以你好好練習,既然你能跑800,咱們就一定要拿到成績。”

    姜蘇委屈的閉上嘴巴,只能自食惡果,誰讓她自己逞能。

    嗚嗚……

    她真的不想跑八百,保送名額給了陳爽算了算了!

    捲毛看出她的退縮,非常不甘心的喊道。“你快點跑呀,還等什麼呢?現在就開始練習,跑個八百,怎麼也沒有提高成績難吧?我都能從年級200名,提高到65名呢!”


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