堅持下來的150名學生則進入爲期1個月的高強度體能訓練，放棄的230名學生則繼續站軍姿，走正步的常規軍訓。
方瑩寢室6個室友，竟有3位選擇進入爲期1個月的高強度體能訓練，這3位是大姐李娜、二姐王萱、和方瑩。
老五王璐算是個小胖子，200米都沒跑完就嚷着要斷氣了，老三走的是文弱美女型路線，無法跟這種體力項目對抗，有損形象，也確實沒那體力。
四姐張萌到是也能堅持1天，但想着天天如此，就有點底氣不足，看看其他人的表現，想着自己堅持也是墊底的分母，還是別難爲自己了，所以選擇及時止損。
而留下來繼續參加訓練的3人則是各種心思和想法了：
大姐李娜家境一般，隨不像方瑩、老五王璐這種小縣城出來的，但也不是本市的，所以大姐李娜一直想留在本市，但每年都有成千上萬的畢業生想留在這座城市，像她這種條件的大學生就是比上不足，比下還有餘，所以大姐就主動追求了個本校的男生。
大姐李娜追求的這個男生叫項陽，身高1米65，長相很是普通，但優點是家在本市，似乎家裏也有點背景，估計大姐畢業後，就能給安排工作，而且跟項陽結婚10年後就能拿到本市戶口了，這也是大姐李娜追求他的原因。
因爲大姐李娜身高1米7，項陽可能是覺得有個這麼高的女朋友很有面子或是爲下一代考慮吧，對大姐李娜就有些滿意，也就同意了。
大姐李娜是個很務實的女生，眼前有這麼好的能去‘皇室國防大學’機會，怎麼也要爭取一下。
方瑩則是因爲沒有聯繫上父母，心情又開始有些焦慮，那專家開的藥的效用就有些不管用，但當她進行高體能訓練時，竟然發現這種玩命訓練可以緩解自己的焦慮，所以她拼命的完成這些體能訓練，又因爲她小時候練過舞蹈，柔韌度要優於其他人，有些動作做的就比別人輕鬆些，所以體能排名竟然還是女生中的前幾名。
在別人眼裏，方瑩這麼拼命是因爲想進‘皇室國防大學’，但方瑩一方面想進‘皇室國防大學’，但更主要的是緩解她的焦慮情緒，方瑩現在很害怕這種情緒，因爲這焦慮情緒會讓她產生末世幻覺。
就這樣高強度訓練一個月後，150名學生，有50名選擇放棄訓練，被教官又淘汰了50名，只留下了50名學生，其中45名男生，5名女生，這種淘汰率是非常高的，算上自我放棄的，比例竟然是3：1，三個中取一個。
但對這些千軍萬馬高考過來的學生來說，這種淘汰率卻是小兒科，所以也就沒有什麼人提出反對意見，當然反對也沒用。
老大李娜是被淘汰下來的，二姐王萱是實在跟不上體能訓練的進度選擇了放棄，她們寢室只有方瑩留了下來。
訓練結束1天后，方瑩接到通知，她們這些被選中的人將離開學校去W市進行爲期2個月的封閉式魔鬼訓練，並會進行第三次淘汰，因爲錄取人數是5名，5:1，五個中取一名。