本來陳義對於修煉室極其好奇，坐在蒲團上，總也按捺不住好奇心四處打量。
在看到其貌不揚到堪稱簡陋的休息室之後，說實話，陳義對於修煉這件對他來說十分神聖的一件事兒，略有些失望，有些不解。在他看來，修煉是一件多麼高大上的一件事兒，怎麼也得是裝修豪華，刀槍劍戟齊全，再怎麼着也不能是現在這簡陋的模樣。
但是在看到靜靜的坐在蒲團上，把玩手中玉簡的溫珩之後，那顆浮躁的心也漸漸沉靜下來。陳義學着溫珩，靜靜的坐在蒲團上，拿着自己的功法，用上午僅學的一些字，喫力的研讀自己的功法。不知不覺間，竟也沉浸其中。
溫珩看到後，眼中劃過一絲讚賞:“孺子可教也！不錯不錯！”
在兩人靜坐之時，一位長相硬朗英俊的青年，正在修煉室後窗處靜靜地打量二人。
在看到陳義心思不寧，坐立不安之時，這青年微微皺眉。但在看到溫珩靜坐不語，不疾不徐之時，又忍不住的眉頭舒展，連連點頭。
當看到不過一盞茶的時間，陳義就學着溫珩強自靜下心來之後，青年輕輕點頭。在陳義真正的將心神沉浸在功法之中時，青年連連點頭，暗讚道:“不錯，都是可塑之才！”
又等了有一盞茶的時間以後，青年這才邁着不疾不徐的步伐，來到修煉室。
在青年推門進入修煉室時，溫珩就發現了他。在青年打量溫珩的同時，溫珩也在悄悄的打量這青年。
菱角分明的一張硬朗的臉，眉似刀裁，目如星子，嘴角微微翹着，一副很好說話的樣子。身材修長，健碩的體格被包裹在合身的練功服裏，像一隻蓄勢待發的豹子，充滿了爆發力。
溫珩暗中一挑眉頭，心中吹了一聲口哨：“呦，這姚師傅長得還挺不錯呢，就比我前世的樣貌差上一點點。”
姚師傅在兩人面前坐下，語氣輕鬆的開口道：“我姓姚，你們可以稱呼我姚師傅，從今天開始，就由我引導你們正式開始修煉。修煉一途千難萬難，希望你們考慮清楚。”
姚師傅稍作停頓，仔細觀察了一下兩個孩子的反應，溫珩當然是一副我聽懂了，但是我還是要修煉，並且保證好好修煉的表情。陳義聽罷眼神越發堅定，想要修煉走向強者的道路的決心並沒有因此而動搖。
姚師傅對他們二人表示越發的滿意，於是便也不在拖沓，略一調整了一下坐姿，便正式開口講道：“修煉一途，非有靈根者，不能修煉。而靈根的分類以及靈根對於一個修真者的重要性，這就不需要我多做解說。”
“那麼，我要給你們講的是，周身經脈的分佈，如何根據功法將靈力引入體內，又如何將這些靈力引導着在體內沿着周身經脈運轉，又如何根據功法將這些遊離的靈力轉化爲自身的修爲。”
“人體周身有奇經八脈及任督二脈，只有這些經脈全部打通，才能夠保證全身靈力運轉不息。其中奇經八脈包括衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈、任脈及督脈。在修煉途中，這些經脈需要一一打通。”
“修煉一途，首先要做到的就是——心齋，即清心。唯內心清虛寧靜，才合大道。”
“在做到心齋之後，就是靜坐忘身了。然，墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大面，此爲忘坐……”
前世溫珩自己摸爬滾打，自行理解感悟，並沒有進行如此係統的學習，此時再聽姚師傅的講解，之前不甚明瞭的地方，如醍醐灌頂，頗爲受益。
姚師傅道：“現在你們盤膝靜坐，調整好呼吸，跟着我，來，吸~呼~”
等着二人盤腿坐下，呼吸逐漸平穩下來，姚師傅用輕緩的聲音娓娓道來：“無聽以爲耳，而聽之以心；無聽之以心，而聽之以炁......”
溫珩跟着姚師傅的引導，靜靜的調息。
空氣中稀薄的靈氣，被溫珩緩緩的吸引進體內，並且按着姚師傅的引導，在體內順着經脈運轉。
幾乎在溫珩將靈力引進體內的同時，一股細如髮絲的靈力便十分溫順的順着經脈運轉起來。修煉之人初修煉時所遇到的經脈堵塞之事，在溫珩身上並沒有。
畢竟從溫珩來到天乾大陸之後，連續三年，一日也沒有放棄修煉，奇經八脈早就四通八達，暢通無比。連着三年的經脈洗刷，溫珩的經脈也是寬闊強勁無比。
修煉之時，一股靈力帶來的清涼之感，頓時使得溫珩的上了一上午課的有點昏沉的腦袋清醒起來，身上也是一陣輕鬆，比睡了一個好覺還讓人慾罷不能。
溫珩兀自開着小差，想道：“終於是可以光明正大的將自己的修爲提升上來了，空有境界，沒有修爲，真是幹什麼也不方便呀。”
姚師傅的聲音在不知不覺間停了下來，他靜靜的打量着兩個面前的兩個孩子。他知道溫珩是溫家五少爺，且聽說天賦還不錯。此時在看正在修煉的溫珩，姚師傅驚訝的發現，溫珩靜坐調息不過幾個呼吸，便成功的引靈力入體了！
“如此天賦，如此悟性，實在是令人羨慕啊！”姚師傅眼中滿是讚賞，讚歎道：“溫家這是要出個了不起的人了！”
此時的溫珩完全沉浸在靈力入體的快感當中，這種靈力在寬若江河的經脈內奔流，慢慢的由如髮絲般纖細逐漸壯大，然後溫珩功法的引導下順着經脈一圈一圈的做着小周天運轉，九個小周天又形成一個大周天。做完大周天，最後于丹田處形成一個不停旋轉的漩渦。
修煉就是這麼一個枯燥的過程，需要不斷地操控着靈力在體內進行小周天、大周天的運轉，然後再控制着靈力不斷地衝刷着經脈，不斷地拓展經脈的寬度，增加經脈的強度，使經脈在後期足可以承受住如海般洶涌的靈力。
修煉過程枯燥乏味，因此非大毅力者不可行。這也就是爲什麼溫家修煉室裏除了柱子與蒲團，再無外物的原因——儘可能的減少外物對修士修煉時的干擾。
溫珩有着前世的經驗，修煉起來事半功倍，不過十幾個呼吸，靈力就在體內運轉一圈之後，又都被溫珩引導到丹田處，在其經脈中完成了一個小周天。
這在外人看來天賦極佳，吸收靈力的速度就算是很快的了。但是溫珩對此且並不滿意:“嘖，這天乾大陸的靈力還是太過稀薄了，我還是得修煉的再刻苦一點，不然，還不知道什麼時候能築基呢。”