筆趣閣 > 本草綱目中的養生智慧 >第23章
    第一篇第三章第9節 生精補髓當屬“關東三寶”之一鹿茸

    鹿茸是“關東三寶”之一,非常名貴,因爲它是大補之藥。現代有些人要麼天生就虛弱,動不動就感冒;要麼容易疲勞,動不動就疲憊;要麼久病不愈,總是踉踉蹌蹌,這個時候鹿茸就可以大顯身手,幫你渡過難關。

    據本草綱目記載:“鹿茸味甘,性溫,主病下惡血,寒熱驚悸,益氣強志,生齒不老。”它主要用於治療虛勞羸瘦、神經疲倦、眩暈、耳聾、目暗、腰膝痠痛、陽痿滑精、子宮虛冷、崩漏帶下,還能壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨等。目前鹿茸主要用於全身衰弱、年老或病後體弱,或病後恢復。

    那麼鹿茸應怎麼喫呢最常見的就是煲湯,取鹿茸片510克,與雞鴨、鵝、鴿、豬、牛、羊肉、大棗、枸杞、蓮子、百合、當歸、人蔘等搭配,放入電飯煲或沙鍋內燉35小時,之後食用。另外,還可以用鹿茸來泡茶、熬粥、泡酒,只要堅持食用就會收到很好的效果。另外再介紹給大家一款補腎壯陽的藥膳鹿茸雞湯。

    材料:雞肉400克,肉蓯蓉15克,熟地12克,菟絲子10克,山萸肉12克,遠志10克,淮山12克,鹿茸3克。

    製法:將雞肉洗淨、斬塊,與鹿茸一起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,置鍋內用文火隔水燉2小時,備用。然後將肉蓯蓉、熟地、菟絲子、山萸肉、遠志、淮山分別用清水洗淨,一起放入鍋內,加水煎汁。湯成去渣留汁,把藥湯衝入雞湯中,調味服用。

    但是要注意的是,也有不適合服用鹿茸的人羣:

    1.外感風寒及外感風熱等外感疾病者不宜服用鹿茸。

    2.腎有虛火者不宜服用。

    3.內有實火者不宜服用。

    4.高血壓、肝病患者慎服。

    服用鹿茸時最好不要喝茶、喫蘿蔔,也不要服用含有谷芽、麥芽和山楂等的中藥,這些食物都會不同程度削弱鹿茸的藥力。


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