第1節 養生求平衡,“補”的同時不要忘了“瀉”
傳統中醫有八大治法,即“汗、吐、下、和、溫、清、消、補”。其中汗法是通過發汗以祛除外邪的一種治療方法。吐法是通過引起嘔吐祛除病邪的一種治療方法,用於治療痰涎、宿食或毒物停留在胸膈之上。而下法是通過瀉下大便以祛除病邪的一種治療方法,用於治療實邪積滯腸胃,大便祕結不通的裏實病症。和法是通過和解或調和作用以消除病邪的治療方法。溫法是通過溫中散寒、回陽救逆等作用,使寒去陽復的一種治療方法。清法是通過清解熱邪的作用以祛除裏熱病邪的一種治療方法。消法是通過消導和散結的作用,對氣、血、痰、食、水、蟲等所結成的有形之邪,使之漸消緩散的一種治療方法。補法則是通過補益人體氣血陰陽的不足,增強機體抗病能力的一種治療方法。
列舉這八大治法,可能有的讀者會覺得略有些艱深難懂,其實養生的道理與治病的道理是相通的。簡單說來就是既要補,又要瀉。該補的時候補,該瀉的時候瀉。