對方也看到了雲華，微微點頭示意，正是目前蜚聲國際的中國超模，秦致。
這還是雲華第一次這麼近距離地看到她。秦致長了一張非常典型的超模臉，五官棱角分明，線條簡潔，眉峯高挑，眼神犀利，有着攝人心魄的傲氣，也有着毫不媚俗的風情。
初次碰面，雲華感覺自己隱隱有些怯意。
她清楚地知道，眼前這位年輕的前輩出過很多張經典大片，可甜可酷，可仙可n，天生就合該進模特這一行。
“你就是雲華”
雲華曾經從別人嘴裏聽到過很多次自己的名字，帶着不同的溫度和色彩。粉絲是熱切的，導師是激賞的，但她還是第一次聽到有人用相似的語氣稱呼自己，聽起來就像自己在叫自己的大名，怪異又熟悉。
“對，我是雲華。你是我一直都非常喜歡的模特，真沒想到，會在這裏見到你。”
兩個人在鏡頭下禮貌地擁抱，秦致衝她一笑，露出潔白的牙齒。
“千萬不要以爲你這麼說我就會手下留情，接下來這一週，很苦的，比你們之前的鍛鍊強度都要大。”秦致拍了拍她的肩膀。“加油，讓我看看你的實力。”
很苦有多苦強度有多大第二天，正式進入賽程的第五週，也就是集訓周，雲華真真切切地有了體會。
“girlsnoeregonnatrainyoulikeprofesnathletesbeautyisnothingithoutstrengthytfindyourstrengthytorkoutfortherunayandyourlife”
姑娘們，現在我們要像訓練職業運動員那樣訓練你們。如果沒有力量，那麼所謂美麗就是虛無的。你必須要尋找到你的力量。你必須爲了走秀和生活而鍛鍊。
幾周不見的ssq出現在健身房門口，和選手們簡單打過招呼後就立刻切入正題。ssq伸出左拳，在胸口上很酷地輕擂兩下，他深邃的眼神牢牢抓住每個人的注意力，給選手們打了一劑強心針。
“itsallheartfroere”這是信念。
t臺模特必須邁出穩定的大步，看似輕鬆，其實對腿部力量要求非常高，如果不用上力，就會顯得颱風飄忽。更何況，時裝週期間需要全天候奔走工作，有的秀還必須穿高跟鞋，對於模特來說，無異於歷劫。
選手們前期的游泳走秀、拳擊和各類逐步增強的體能拓展只是奠基，肌羣鍛鍊關係着力量的運用，至關重要，也是她們接下來魔鬼集訓的重心。
在一對一私教的指揮下，選手們靠坐在器械座位上，準備進行腿舉槓鈴。腿舉槓鈴，就是腳踩踏板，向斜上方推動槓鈴，雙腿蹬直後再緩慢還原，循環往復。這套動作對腿部肌羣和核心肌羣都非常有益，對脊柱壓力小，也是短時間內比較容易見成效的方法。
秦致主動提出要和她們一起訓練，在五名選手的注視中，秦致一招手，讓私教在器械兩邊各加了兩大片槓鈴。
雲華瞬間不淡定了，要知道，大的鈴片可是20kg只聽秦致娓娓道來，瞬間震住了所有人。
“我的身高是178c體重52kg，體脂比164，我的腿舉極限在三倍體重浮動，也就是150kg左右。當然，平時鍛鍊的時候肯定不會保持這個重量，一般會在120kg。”
150kg選手們紛紛咋舌，足足三個人的重量看着秦致那麼瘦削，沒想到身體里居然有這麼大的能量
“我自己很清楚，我的爆發力並不算強，這個腿舉的重量其實有槓桿分攤，絕對沒有你們想象中那麼誇張。我先做一組示範你們看一下，一會兒挨個報身體數據，測試你們的極限舉重。我相信，你們都是很有潛力的未來超模，會對自己的身體潛能，有一個全新的認識。”
只見她簡單活動一下腰腿部，便坐在器械上開始腿舉。槓鈴平穩有力地起落，秦致目光平靜，連呼吸頻率都沒亂，可見耐力已經練出來了。
一組動作做完，秦致起身，輕鬆地一攤手。
“是不是感覺很簡單其實通過持之以恆的鍛鍊，你們也可以做到。一個一個來，測試一下身體極限，以便於接下來的幾天爲大家制定具體的健身目標。”
林鶴望身高174c體重49kg，是所有選手中身高最矮的，她從40kg開始，加到80kg就停止了。
方卓爾身高178c體重56kg，極限加到130kg，看起來並沒盡力，但她性格嬌氣，說什麼也不肯再繼續了。
倒是嶽凌霄出乎衆人意料，她的極限舉重居然一直能加到150kg，並且似乎還有餘力。
ssq一個個看下來，臉色十分陰沉，在雲華上器械之前制止了她，在雲華疑惑不解的目光中，ssq走到選手中間，示意她們所有人集中注意力。
“illtellyouhatyouguysarenottotallyyourselvestodayifyckoffnoyourcareerpnningillbesuretogoupinske”
“告訴你們，你們這些傢伙，今天非常不在狀態。如果你們現在偷懶，那麼你們的職業規劃一定會成爲泡影。”
“youarenothereonvacanyouguysarefighteryouaregonnafightithyourcountlesspetitors”
ssq一指秦致，秦致
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配合地點了點頭，他接着說。“thisistthebeginningthefightactuallyneverends”
“你們不是來度假的。你們是戰士，要和數不清的競爭者戰鬥。這只是個開始，競爭永遠不會停止。”
“giveyourbestyourverybest”ssq在雲華肩膀上拍了拍。“yougonnadoyourbest”
“盡你的全力你能盡全力嗎”
“iprose”華很少見到ssq這麼嚴肅誠懇的樣子，她點了點頭，一口應下，深呼吸，坐到器械上。
從50kg開始，雲華試探性地用力推舉，確實比想象中輕鬆，心裏一下子有了底。她舉手示意，私教加上兩塊鈴片，阻力明顯變大，雲華均勻地控制着小腿的力度。
“keephingityourverybest”ssq凝視着她，亢奮地鼓勵着。
“繼續推盡你全力”
雲華再次舉手示意，私教又加上兩塊鈴片，槓鈴已經相當沉重，雲華奮力前推，她感覺到疲憊和痠痛開始沿着雙腿侵蝕意志，雲華努力剋制着不去用手輔助膝蓋，全憑腿部力量支撐。
腿舉槓鈴的過程中，膝蓋必須有一定曲度，否則關節一旦鎖死，很容易發生危險。
“thatsitdontquitkeephingyouprosedyourbest”ssq注意到了雲華懈怠的苗頭，在她耳邊不斷地喚起鬥志。