鶴在中國文學裏，是一個很常見的描寫對象，有平實的白描，也有加以神化，以至用以象徵離別、情義、君子、大志、清高、隱逸、神仙、長壽等。
何從軍爲練好宗鶴拳，曾經跟着他工地上的那名師父，真正的在深山裏待了一年，養了兩隻鶴，見證了它們的愛情與高潔，也把鶴形，練到了身上，並因此，奠定了暗勁的基礎。
“唳！”公園裏忽地風聲大作，好像是颱風即將登錄前的預兆。伴隨着風聲的，是何從軍從丹田深處爆發的一記鶴鳴！
【風聲鶴唳】！
來自宗鶴拳的一記開門見山的拳法，手出風隨，如影伴形，何從軍此時就真像一隻矯健的大鶴，在場中輕快地飛舞，與他那重達一百八十多斤的身軀，形成了強烈的反差。
很好！周丙林年輕時便好鬥，別人不來找他，他也要找上門去挑戰。這麼多年來，基本上的大宗大派，他都踢了個遍，而宗鶴拳的暗勁級別高手，他是第一次見到。
國內太少了。溫州地區是發源地，不過溫州人現在沉迷於做生意，對這個並不看重。
雖說窮文富武，但還有一句話，叫做富貴是平庸的溫牀。
現在是太平年代，練武練得有成就，還不如考試拿一個全市第一，或是成爲本地首富，更讓人能得到社會認同。
那我就拿出三分實力應戰吧。周丙林身體一抖，擺了一個架勢：
【白鶴亮翅】！
這算是對何從軍的尊重了，以太極拳的白鶴亮翅，對戰宗鶴拳的風聲鶴唳。
能夠在這個複雜的年代，堅持古拳法，並將它練出門道的，無論如何，都是值得肯定的。哪怕對手功夫並沒有自己高。
功夫高低，很多時候由天賦決定，氣運決定，機遇決定，而人練拳的態度，對待一門拳法的信心，則由每個練家子的內心決定。
心如明鏡做赤子，意如金剛不動搖。就像那個唸錯了六字大明咒的藏地老奶奶的故事裏說的，當你相信你所相信的東西的時候，它纔會具備你相信的能力。
當你看到少林寺很火，學了羅漢拳，看到太極張三丰火了，又去學太極，之後葉問火了，又去學詠春，結果幾年下來，耗費時間與精力，一門功夫也沒有練成，最後恨恨地說一句：電影裏都是騙人的。
功夫之妙，在於一門深入，最後殊途同歸，條條登山路，都可以到達山頂。
有的路途看起來平坦，其實易學難精，有的看起來曲折坎坷，其實難學易精。
成功的捷徑，在於毫不猶豫地選擇那條看起來最難的路！當初，何從軍的師父問他，願不願意歸隱山林，專心研究鶴法，他毫不猶豫地同意了。
之後，他師父又問他，願不願意到戰亂的國外，當一名僱傭軍，去感受生死之間的恐怖，他還是點頭了。
他聽從組織安排，與白鹿做了令人聞風喪膽的清算師，清算了一個又一個高手的人生，每次都是憑藉着這一股初心，將對手一一打敗。
直到遇到徐子弘，藉助對方的壓力突破到了化勁，嚐到了山峯上的滋味，看到了那裏的風景，原以爲就此了結餘生，沒想到徐子弘留下了他的性命。
“嘭嘭嘭！”兩人瞬間交手。何從軍的鐵拳，直衝對方的心窩奔去，空氣中發出一聲炸響，虞若琳的眼力不濟，並沒有看到出拳的過程，而徐子弘則是在聲音響起之前，就看到了這一拳的軌跡。
在他的拳頭即將捱上周丙林的時候，周丙林的衣襟忽然無風自動，他的胸口像是提前感應到了這一拳，往側面微微晃了一晃，而兩手則是左掌往下一挽，右掌往斜上方一採，將那必中的一擊，蕩了開去。
好精妙的白鶴亮翅！
何從軍眼睛一亮，戰意更濃，而徐子弘也微微撼動了一下心神。
明知對方會用這招，但還是躲不過去，這就是堂堂正正的陽謀！
差距，這大概就是差距吧，把要出的牌都亮給你了，但你還是攻不進來。
不僅攻不進來，你還接不住！
【摟膝拗步】！周丙林得勢不饒人，下一招摟膝拗步就使了出來。
剛纔何從軍的宗身勁，遇到周丙林的纏絲勁，被化解了個乾乾淨淨，而現在後者進步出拳，雙手在胸前循環交替畫弧，接着左手下摟，右手自耳後向前擊出，左足先是收回右腳跟處，接着又一大步邁出，成了一個結結實實的左弓步。
別人是沒有感覺，而面對這一掌的何從軍，此時覺得自己在面對着狂風中翻涌的湖水，站在岸邊的他，已經被潮氣打溼了衣襟，如果再不後退，那十幾丈高的浪頭，就會將他淹沒。
這是一股怎樣的驚天拳意！
“八月湖水平，涵虛混太清。
氣蒸雲夢澤，波撼岳陽城！”
水火最是無情，看似平靜的湖水，在發怒之時，就能成爲一城之人的噩夢。
但不會是何從軍的噩夢：蝦退身法！
水裏，是魚蝦的天堂。
如果觀察過蝦，就會發現，它們是利用身體節節貫穿的力量，以一股彈勁，退着走的。
宗鶴拳的祖師，就是觀摩了蝦的這股天生之勁，融合進了拳法之中，獨創了蝦退狗宗身的宗鶴拳。
其實許多水中生物，放在陸地上，都是武林高手、功夫霸主一般的存在，比如皮皮蝦，在揮拳的瞬間，可以打出速度超80千米每小時的一拳，而衝擊力高達60千克！
這是什麼樣的概念？假如把皮皮蝦放大到人類大小，那麼它揮拳速度，就如同子彈，一拳就可以將水燒開，並且產生空泡（即把那點地方打成真空狀態）！
雖然氣勢上，何從軍退的很不好看，弓着背，像龜像鶴又像蝦，但實際效用上來說，在退步的時候，還能出掌對敵，真的是進退有據，防守嚴密。
周丙林兩招過後，已經是眼露讚許，很好，既然如此，那麼就用我的【彎弓射虎雙風炮】，結束這次切磋吧！