從祥雲觀回來後，陳寒旭雖然一夜沒睡，但精神狀態依然很好。由於昨夜的激戰，讓一直感覺良好的陳寒旭有了一絲危機感。
再加上之前在身上一直勤學苦練，來到這俗世之中反而有些懈怠了。這會，關陽萌正在自己的房間裏睡覺，家裏也沒其他人，陳寒旭決定趁此機會，好好的練會功。
雖然陳寒旭修的是氣道門，但一些入門練習的功夫卻是神道門傳下來的。這其中就有四種平時最爲常用的功夫，分別是月華功、日精功以及玉光小周天和玉光大周天。
修行日精功有三個時段，一個就是在太陽初升時，此時可吸取日初時分的光芒，謂之“生光”。一個是日中時分，可採吸中日的光芒，謂之“伏光”。最後一個是，於日落之時採吸末日時分的光芒，謂之“金光”。
“生光”可生陽，“伏光”可壯陽，“金光”可養陽，三光皆有助於陽氣的養煉。另外，還有日月同採之法，即在日落月升之際，日月交光之時進行採之。
日月同採有兩種修行方法，第一種是禪修時以面對日，微含其目，導引日光之精華從眼睛進入身體，並用氣引導至小腹。七度之後，再轉身面月，亦引月華自目入體。八度之後，再轉身攝日精華，如此往復，至日落爲止。
另一法爲雙手左右煉法：此時要求身體直立，雙掌心左右伸出，左向日，右對月，雙掌同時導日精月華入腹。左掌微溫之氣入左腹，右掌清涼之氣入右腹。日落後，雙手分按左右腹使陰陽調和，溶融一體。
以前在山上時，每日每夜陳寒旭都要修行日精功和月華功。但現在身在俗世，已經不像過去那般方便，但好在這十幾年來陳寒旭基礎很紮實，已經不用再這麼辛苦的練氣，更多的則是進行化氣入精了。
從祥雲觀回到宿舍時，已臨近中午時分，此時正是吸收伏光之時。陳寒旭在窗子旁找好了位置，可以讓陽光直接照曬在自己臉上。
然後陳寒旭雙腿盤坐，挺胸收腹，雙掌放於左右膝蓋之上，吸氣呼氣之間開始調節自己身上的氣息，待到氣血運轉暢通之時，陳寒旭便開始微微的閉上了自己的眼睛，以目攝取日光精華，開始導引入體。
修習日精功，看似簡單，其實對人要求極高。此時要求修煉者，先要切斷一切雜念慾望，進入空靈之境。精神要高度的集中，心無旁騖纔行。
具體就是以目攝取日光精華，古人講究天人合一，此時人的心跳、脈搏等一切節奏要與整個宇宙合二爲一。雖然練功時是以目攝取日光精華，其實聯通天、地、人的卻是腦子裏的精神活動，只有和宇宙保持同一個頻率時，才能用目攝取到日光精華。不然，除了被曬的頭暈眼花一點用也沒有。
一旦進入這種頻率和境界後，此時還要運功調動全身的氣血，將這股精華從目中往下導引，經過奇經八脈後，再導引至小腹即丹田處。練功者能將外在日精吸收入體，除了丹田洶涌澎湃之外，所以並不會被烈日灼傷。一般人很難導引，即便導引成功，也只能強身健體，因爲你收不住這股氣
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只有陳寒旭這種煉氣者，才能導引日光之陽氣，儲存在丹田處。根據你用功的刻苦，丹田之氣便越來越豐盛，這也是築基很重要的修煉方式之一。
日精功雖然不算複雜，但時間久了確實十分的無聊，況且還需要每日三次，長年累月，日復一日的修煉。
陳寒旭雖然平時有些吊兒郎當，但修煉起來確實格外的嚴肅認真，一絲不苟。直到太陽偏轉，錯過正中時刻，陳寒旭敏銳的感覺到陽光能量的減少，方纔收功起身。
這一修煉，陳寒旭才發現昨夜最後一記的葫蘆神功燒氣式，損耗了自己不少的真氣，看來最近要下苦功惡補一下才行。
陳寒旭剛起身不久，關陽萌房間的門“吱呀”一聲的開了，睡的有些迷迷糊糊的關陽萌，穿着一身白色的睡衣從房間裏走了出來。
關陽萌此刻睡意未消，眯着眼睛就進了衛生間，彷彿壓根就沒有看見陳寒旭一般。關陽萌此刻頭髮睡的整個都蓬了起來，毛茸茸的像個小貓咪一樣，陳寒旭看到感覺有些好笑。
關陽萌關上衛生間的門，自顧自的進去上廁所。陳寒旭則一天水米未進，剛掉轉身形準備去找點東西喫的時候，衛生間瞬間傳來一股激流聲。
看來關陽萌睡的挺香，這一泡尿憋得實在太久。陳寒旭一時則感覺有些尷尬，端着水杯竟然無法下嚥。別人在尿尿的時候，你聽的清清楚楚，本身就有些彆扭，何況此時還要喝水呢
陳寒旭舔了舔有些發乾的嘴脣，只得把水杯放下。在師叔那裏沒有討到一杯茶喝，剛剛又在日頭地下曬了那麼久，陳寒旭早就口乾舌燥了，但他此刻還真喝不下去一滴水。
隨着抽水馬桶傳來的沖水聲，很快又是水管處傳來的水流聲，陳寒旭知道關陽萌尿尿結束，正在洗手。這才，端起水杯“咕嘟咕嘟”一飲而盡。
衛生間的門又開了，關陽萌還是迷迷糊糊的走了出來。一出門，關陽萌便看到陳寒旭正坐在沙發上，用一種怪怪的眼神看着自己。
“啊你怎麼在這裏啊”關陽萌有些愕然的看着陳寒旭。
陳寒旭一時有些哭笑不得，這個小迷糊也太迷糊了，我剛跟她一起值完夜班，睡醒一覺就全忘光了。
“那我不在這裏，應該去什麼地方啊你上了一個夜班，我也是熬了一夜啊”陳寒旭無奈的說道。
關陽萌用力搓了搓自己的臉，想讓自己清醒一點。突然間，毫無預兆的關陽萌突然大叫了一聲：“啊”
這突然間的一嗓子，又尖又利的倒把陳寒旭給嚇了一跳。
“你幹嗎啊”陳寒旭一臉的不解。
“我還沒化妝呢那你不是都看到了”關陽萌捂着自己的臉，一臉憂心的說道。
“切，我還以爲什麼事呢這還能比聽着你的撒尿聲喝水還要尷尬”陳寒旭話一出口，就感覺自己好像又說錯話了。
本章完