都督府屋內，由一個人嚼人蔘，變成三個人一起嚼。
李彥這段時間以普通人的身份，與大家一起練功，切身體會到外物的重要性。
資質不夠，外藥來補，很實在的法子，並不新奇，卻能管用。
而煉精化氣本是道家術語，講究致虛極，守靜篤，運氣往返成循環，源源不斷，生生不息，他所言基礎內功的煉精化氣，目前就偏向於表面意思，煉化食物精華，轉爲體內真氣。
李彥一開始還細細解釋了原理：“我們喫任何食物，都會吸收其營養，但那是身體的本能，利用率很低，現在要做的就是跟身體的本能對抗，搶奪營養……”
郭元振和安忠敬苦思冥想，最終搖頭：“不太明白……”
李彥也不多言，直接就是言簡意賅的兩個字：“喫！練！”
這下明白了：“嘎嘣嘎嘣！”
人蔘被譽爲百草之王，藥中之王，能補元氣，治虛勞，確實名不虛傳。
短短兩日的時間，郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果，隨着一日三餐喫人蔘，修煉基礎內功，體內多了一股力量，遊走於四肢百骸，暖融融的頗爲舒服。
但李彥檢查後並不滿意：“你們的真氣還屬於藥效外力，沒有完全轉化爲自身的力量，要收納于丹田內，才能真正存住。”
這個過程就考驗天賦了，郭元振花費三日時間，在藥效散去一半後，掌握了訣竅，形成第一次周天循環。
而安忠敬用了七日時間，終於把握住那種感覺，有了第一股由自己支配，在體內遊走的真氣。
李彥對此的評價是：“你們之所以這麼難練，是因爲習慣以前勁力勃發的路子，再走真氣之路，自然覺得彆扭，能在短短數天時間內找到感覺，已經很不錯了。”
安忠敬感悟着體內的真氣，只覺得不亦樂乎，郭元振則更在乎實用性：“六郎，這真氣與勁力又有什麼區別呢？我們現在轉而練真氣，有什麼好處和弊端？”
李彥道：“元振問的很好，凡事有利皆有弊，這兩股力量也是如此。”
“勁力的好處是學習難度低，攻擊性普遍較強，歷朝歷代的能人已經開創了不少勁法，有現成的選擇。”
“缺點是巔峯期較短，與體質關聯過於密切，年輕力壯時，練起勁來威風凜凜，一旦身體過了巔峯期，就全靠自身毅力了。”
“這也是爲什麼許多武將世家的子弟，都沒有了練勁的習慣，確實很辛苦，而且退步起來非常快，一兩年不練勁，就與普通人沒有太大區別了。”
郭元振立刻想到丘神績，曾經也是精瘦精瘦的，如今肚子挺得跟狄仁傑一樣，正是吃不了那份苦頭，放棄練勁的例子。
安忠敬也深有感觸：“我從小修煉少林達摩勁，回涼州的那段時間荒廢了，入仕後撿了起來，但怎麼也達不到昔日心無旁騖的巔峯狀態，想來除非像少林武僧那般整日練武，否則都很難維持，我們公事繁忙，又怎麼可能那般清閒呢？”
郭元振下意識看了看李彥，李彥恍若不覺，接着道：“相比起勁力，真氣的好處是巔峯期更長，雖然也要日積月累的修煉，但無論是修煉的激烈度，還是所要忍受的艱苦，都要輕鬆一些，也更擅於療傷，是真正保護五臟六腑，延緩衰老，延年益壽的力量。”
“如今系統性的功法也未完善，只是我的一家之言，尚且在起步階段……”
“你們要仔細考慮後，再做出選擇，我希望真氣的出現，能多出一條道路，而不是有我無他的獨佔。”
聽到這裏，安忠敬聲調上揚，興奮不已：“六郎所爲我明白了，這可是了不得的大事，能參與其中是我的榮耀，少林達摩勁反正也練不上去，正好轉修真氣！”
郭元振也鄭重起來：“如果真氣的療傷效果比勁力強，又能延年益壽，那意義太大了，我可不希望等以後年歲大了一身病痛，自然希望能修真氣。”
李彥感受到了兩人對自己的信任和期待，精神也爲之一振：“好！那就接着練！”
兩人對於丹田有了感應後，接下來就是利用原有的勁力刺激壯大真氣，並且適應新的行功路線。
這一步必須慎之又慎，如果自己單獨亂練，下場十之八九是走火入魔，現在有了李彥的照應，纔有驚無險地度過了難關。
接下來就從安靜的打坐練功，回到了練勁的風格，在練武場內各持槍棒，開始實戰演練。
李彥在邊上觀看。
關於真氣的修煉之法，或許是他離開之前，送給這個世界的又一份禮物了，當然希望做到自己能力範圍內的盡善盡美。
而從不同的人身上，他確實有了不同的經驗體悟。
有些人肯定不需要轉修，比如楊再威、明崇儼、鳩摩羅那等練勁強者，轉練真氣是得不償失的，頂多作爲參照，觸類旁通；
如劉仁軌這般老將軍，修煉真氣完全是衝着延年益壽，多活幾年去的，等到徹底完善後，李彥希望身邊的老人家都能練一練，強身健體，就當是真正有用的氣功；
如郭元振和安忠敬這些年紀輕輕，武功原本也不強的人，反倒是最適合轉型的，當然不是必須，正如剛剛所言，多一條選擇的道路。
當然最完美的肯定是婉兒，勁力和真氣都不落下，那是嫡系傳人，可惜這般例子太少，連遠在吐谷渾的小王子恐怕都達不到修煉條件，那個還未斷奶，名義上也拜他爲師的未來太子，更是懸乎。
倒也沒關係，只要把婉兒教會就行了。
就這般又過了半月，去往倭國的船隊還沒有回來，這一日李彥又抵達他忠實的練武場，卻發現郭元振早早來了，正啃着人蔘，泡着鹿茸，大補啊~
李彥提醒道：“你悠着些，現在習慣了這種煉精化氣的節奏，後面會適應不了的。”
郭元振有些赧然：“這種不斷變強的滋味確實令人迷醉，是要收斂一下，避免走極端……”
眼見四周無人，他目光閃了閃，又湊過來低聲道：“六郎，我們既然能靠煉精化氣，修煉出真氣，那身體虛弱的貴人，也可以如此修煉麼？”
李彥點點頭：“是的，但要確保萬無一失。”
郭元振心領神會：“那就好……那就好啊！”