製作泡鯗原料是上等麪粉，配上雞蛋，放進食鹽、料酒、味精等，加水攪拌均勻成糊狀，不能太稠或太稀。在陰涼處放大約二、三小時，將泡鯗面再攪拌，看看稠度適中，就可下鍋油炸了。鐵鍋中的油要控制一定油溫，太高則焦了不好喫，太低則外表不圓潤。製作“泡鯗”是仙居農村家庭主婦的一大基本功。泡鯗正在上桌中，小溪魚、白切肉與紅燒將軍魚保溫在蒸籠裏，隨時可以上桌。土雞肉與番薯面在大鐵鍋裏用慢火燉着，散發出異香。其它菜就交給團建的團隊們在民宿的菜地裏自個採摘後解決了。
讓隊友們進行廚藝大賽，增加本次活動的趣味性，這是金華斌與蘇月紅設計的節目之一，只有自個付出勞動，喫起來味道纔會更香。團隊不僅僅是休假與玩，核心是玩的過程中形成團隊精神。在分組的比賽中，所有團建的成員會有協作互動，這樣，才能達到形成團隊精神的目的。
民宿的菜地是一個疏菜大棚，分成菌菇區、蔬果區、塊莖區、與藤本區等四大區塊，各種蔬菜琳琅滿目。疏菜備齊了，比賽前，民宿的主廚給大家介紹了中國烹飪方式，有炒、爆、熘、炸、烹、煎、貼、燒、燜、燉、蒸、汆、煮、燴、熗、拌、醃、烤、滷、凍、拔絲、蜜汁、薰、卷、滑、焗等。並一一地進行了演示。
果然博大精深呢，聽得主廚這麼一介紹，本來躍躍欲試的成員們露怯了，也對桌上的菜餚更增了一份期待。這麼內行的廚師做出來的，怎麼可能不好喫呢？
“家常菜，自由發揮。”主廚見狀揮了揮勺子，退了出去，把廚房讓給大家。酒醉飯飽，又洗了個熱水澡後，大家倒頭睡下。
神仙居里，雲海出現的時間點往往都是在太陽昇起照射到山谷後的半小時內，主要原因是這個時間點，谷中蒸汽被蒸發上來了，升到半山腰。爲了在這個時間點到達山頂，金華斌安排大家早早地起牀，坐着電瓶車往神仙居出發。
一小時左右的車程，得介紹下神仙居的美景，讓大家熱熱身。金華斌亮了亮嗓子，領唱起新民歌《遇見仙居》
穿過桃花林，穿過油菜花田。
滿山春茶香，滿山楊梅鮮。
水在天上流，雲在腳下走。
風吹散心塵，問仙橋遇見。
穿過竹海綠，穿過溪流清。
半山晨霧白，半山鳥聲歡。
陽光少年臉，月光美人眼。
傳說的仙戀，聽佛音遇見。
仙居仙蹤，一道來尋仙。
仙山仙水，人飄飄成仙。
乘上一葉竹筏，做你畫中仙
一城時光穿越，我和你結緣
一道來尋仙，
仙境仙地，夢悠悠成仙。
愛上一眼千年，做你詩中仙
神仙居門口下車時，又一次地遇到了中央臺的高記者他們。真是緣分不淺啊，張華斌一顛一顛地過去招呼並向他們介紹神仙居的美景道：“走過一百次黃山，你還想走一百零一次，走過一次神仙居，你就想附近買棟房子從此永遠定居下來。”
與高記者邊聊邊上了纜車，來到了山頂。天氣不是很理想，濃霧中，天柱峯隱隱可見，一條雲線沿着韋羌溪低空展開，山上白雲朵朵，可孤立的不太連貫，山頂的風很大，吹得雲霧團團亂轉。
金華斌笑着作詩云：“天姥見我來，急把力士傳，力士睡眼不曾開，慌忙把雲推，於是天上亂雲飛，忽現忽隱徘徊。”
“你說會有云海嗎？”高記者患得患失地問道：“我們可是帶着任務來的。”
金華斌安慰說：“中央臺的貴客來了，韋羌山神會保佑你們看到好風景的，看！藍天。”
羣人齊看着天空，霧氣快速上升，與天上的雲氣相接，如地下的很多道士修道成功，羽化成仙，翩然升空，雲海出現了，圍繞着天柱巖不斷地運動着，這是奇幻的雲之舞，如孫悟空初得菩提祖師傳授七十二變，在道友面前賣弄本事一般，極盡變化之能事，雲之變化，更顯得天柱巖的巍峨與莊重，可惜的是太陽始終沒有出現，光線不夠通透。八點半鐘，記者與團建團隊們傳移到第二個拍攝點——神仙居索橋邊，雲遮霧繞的，人在橋上看不清身影，讓人想起一句古詩：言師採藥去，雲深不知處。
十來分鐘後，遊客上山了，影響拍片的效果，於是，大家再次轉移陣地，到達南索橋小環線，峽谷聚霧，一團團一陣陣的，如猛火燒開的水，沒一刻停歇。
壯觀的雲海是對記者與團建隊伍最大的獎賞。一小時後，雲海散去了，大家如喫飽了美味佳餚的食客，心滿意足地從纜車下來，奔赴皤灘古街。四合院裏，傳來了??啊啊的歌聲，臺上一男一女，用仙居方言唱的仙居的民歌小調《八角樓頭》：
（女）日頭上山曬東西。八角樓頭去遊嬉。叫你六哥黃昏五更來嬉嬉。八角樓頭上無踏道下無梯。你不要緊來不要慌。開箱開籠取白綾。長長白綾三丈六。短短白綾丈六長。
（男）小妹啊。你白綾結頭要結牢。休害我六哥性命要丟掉。
（女）六哥啊。兩邊要結七十二個銅絲結。當中要結歇腳亭。六哥後面吊根繩。不怕你六哥千斤重。金絲高椅上橫放。小妹捺頭下橫陪。金鐵銅盤江西盞。江西盞內泡清茶。
（男）我右手去端茶。左手把小妹手指摸一把。”
外國友人聽不懂方言，好奇地問道：“什麼意思？”
“說的是男女幽會，用布條把男的從窗戶中拉進去唄。”金華斌邊說明邊偷偷地看了眼蘇月紅，伸手摸了一下她的手。
“老不正經的，看戲就好好看戲唄，搞這小動作幹什麼？”她伸手把他的手推了開去。