筆趣閣 > 在男神面前 >第三十一章 拯救一人
    “來吧,你先放鬆的彈,你擅長的樂器吧!我坐這裏聽着,花月說着歡快的坐在牀尾凳上,充滿期待的看着他。”

    歷雪看了她好一會兒,才從角落拿出小提琴,拉了一首玫瑰少年,琴聲溫柔綿長,自由而有節奏。一曲奏完,花月久久不能回神。

    那你再用你日常練習,父母要求的感覺你再拉一次,花月靠着牆看着他。他又拉了一次,不過這次明顯感覺,拉的急促着急,不安,急於求成,整個曲子給人不自信感覺。

    等他拉完這痛苦的一曲,花月問他,“你可有感覺到,這兩次拉琴感覺不同。”

    “不同在哪裏,包括你的情緒,你的思維想法是如何不同的?”

    歷雪說:“第一次自由,開心,無憂無慮,無拘無束,第二次痛苦,追求成功,追求完美,希望自己更好。”

    “追求成功不好嗎?他問。”

    “追求成功,只能說好一部分,因爲成功其實是小概率事件,而生活中練習不是很成功,更多是大部分。”

    “而且還有一點,如果你的成功要求太高,你實際就是在追求完美,而完美是其實是很難達到的,即使達到,那也需要很久。”

    “而你追求完美就意味着討厭自己不足,厭惡自己不足,你就會在成爲完美之前一直攻擊自己。”

    “那麼如果你兩年,三年沒有達到內心心中的完美,你是不是要攻擊打擊自己三年。”

    “而且你在成長,別人也在成長,你確定你三年之後不會再提高自己完美的標準?”

    “那麼你其實是一直在追求未來,而你如果一直達不到標準。”

    “那麼要麼你一直經受自己的攻擊,一邊提升自己標準,一邊活着痛苦。”

    “那麼請問你的這個標準,帶來給的只有不開心,那麼你還有堅持,這個完美的標準的必要嗎?”

    “而且你追求成功,完美,就意味着一個虛假的命題,因爲你一邊追求成功,不允許自己失敗,每次失敗都是對你的打擊。

    “如果你不看到自己不足,接受他改正,就意味着你沒有成長,這樣一想追求完美,成功不是很讓自己累嗎?花月說完去倒水喝,順便幫他倒了一杯水。”

    “那我需要接納真實的自己,愛自己不足,降低目標,更多活在現在,自由的拉琴,可是如果我工作還是痛苦啊!歷雪喝了水,把水杯放在外面桌子上,手捂着臉,痛苦的說。”

    “那麼這就是還有兩個問題,第一你讓你痛苦的不是事情,而是你的思維,如果想不痛苦改變你的思維和認知。”

    “第二就是一個人爲什麼無助,絕望?因爲他做的事少,經歷的少。對他來說事情困難,而他解決不了做不到。”

    “就如你讓一個人搬很大很多的箱子,如果他覺得做不到,可能就會放棄不做了。”

    “所以解決方法就是讓自己的困境,事情變小,變成自己可以做到的,然後自己多去做,這樣加上關心,你就會有勇氣,開心,動力了。”

    “這樣時間長了他就會覺得,自己可以做到很多事,就會有勇氣,並且相信自己了。”

    “那怎樣改變思維呢?他問。”

    “首先你要日常,多記錄這個表格,並且觀察自己思想,想法,負面想法。改變思維,從而改變情緒和結果。”

    a誘發事件b思維和信念c情緒和行動

    如例子,誘發事件失敗:事情不順利,別人都比我優秀。

    思維和信念:事實證明我是一個失敗者,我沒有能力做好自己期望的事情。

    情緒和行爲:情緒,絕望,抑鬱。行爲:逃避,不敢繼續努力。

    那麼如果你換個思維,如思維和信念:我這次做的有哪些不足,需要提升一下,不和別人比,我自己就是最棒的。

    我提升的多了,自然成長就多了,我能發現自己很多不足,真是我人生中進步的階梯啊!

    情緒和行爲:情緒開心樂觀,好奇。行爲:繼續找自己不足,改正,提升自己,更開心。

    這樣你就明白了吧,你不同思維,你就會有不同的情緒。

    “我知道了,感覺心情好多了,那麼我問你一件事,但是我找不到自己想做的事,和工作怎麼辦?歷雪迷茫的看着花月。”

    “你要放棄音樂嗎?花月問他。”

    “也不是,只是我想試試其他,我想自己有其他可能不,歷雪不自覺流下眼淚,然後低頭,用紙巾擦了擦眼淚和鼻涕。”

    “那我陪你一段時間吧!我陪你找,花月隨心的說。”

    “那我要是一輩子找不到呢?你要陪我一輩子嗎?歷雪裝作輕鬆的,面色自然的說。”

    “我覺得不會的,不過我也只能陪你一短時間,我會讓你樂觀起來的,相信我。說着花月自信的拍拍胸脯說道。”

    從這天以後,花月就住在歷雪家附近,每天安排歷雪去打籃球,交朋友,去游泳,去做蛋糕,而讓他調整心態,更多做一些自己能做的事。

    並且培養他面對小困難,勇敢挑戰的心態,並且每天監督他寫之前讓他寫的表格,讓他察覺到他的負面思維,然後反駁。

    有一天,她和歷雪無意走進一個小小巷子中,聽見一個父親打年幼幾歲的女兒,歷雪一下子衝過去保護小女孩。而後報警,儘管那個父親並沒有受到太多的懲罰,但他之後,一直保護女孩,並且給予女孩交了學費,甚至帶女孩上了跆拳道班。

    而他之後見過一次庭審後,他心中充滿了嚮往。

    “我決定要當律師,保護弱者,我會先去律師事務所,問問具體律師工作,我會堅持的。歷雪眼睛裏彷彿有團火焰在燒,也燒起了他的熱情,認真努力。”

    “你真的決定了嗎?再辛苦也不能放棄啊!花月支持他追求夢想。”

    這之後歷雪,像是變了一個人,瘋狂的學習,但是也注意休息,用了幾年時間上法律專業大學,幾年時間考司法考試,幾年時間工作,然後成爲一個口才毒舌自信的律師,性格也從冷漠改爲熱情開心了。

    好在因爲不是現實,花月可以跳過很多時間,大概也就幾個月時間,對花月來說,歷雪變成了一個不一樣的人。

    然後歷雪心中出來一束光芒,打在花月手腕,顯示拯救自殺人數1。可以離開!是否離開?

    花月這時,向歷雪招了招手,歷雪看到開心的跑了過來。


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