女媧笑道：“我今年纔多大呀，如果我要是修習成功了這個脫胎換骨之法，那麼至少也有兩百多歲了，難道我真的服有這麼老嗎？”
“沒有，沒有，你哪裏有那麼老呀！我就是想你這樣聰明好學，既然能夠靠自己就在部落石牆上學習到了那麼多高階法術，應該也可以超越常人的修習成功這個脫胎換骨之法！”傲洪說道。
“哈哈，我之前說了，要是要實現脫胎換骨1次，至少要兩百年。就是1個天資聰慧的人，日日的勤學苦練，時時默唸心法祕訣至少也要1百多年，我這樣天生愚鈍的人，怎麼能夠這麼短的修煉成功呢！我修習胎息之法能夠達到現在這個階段，都是部落1些長老給我傳輸了1些靈力，而且最近我母親也給我食用了1些增強內力的靈丹妙藥，不然我哪裏能夠在這個年齡修習到這個程度呀！不過我可以告訴你們1個人，就是我們部落的陶正寧封子，他就是實現了幾次脫胎換骨之法的人。”女媧說道。
“就是那個燒製陶器，而且最近製作的1個盆上面出現了1些卜筮符號的寧封子，他是修習成功了脫胎換骨之法的人？這個太不可思議了吧？那他的歲數豈不是至少要有幾百歲了？”傲洪說道。
“是的呀，不僅僅是他，咱們部落還有其他長老也是實現過這個脫胎換骨之法的。春播長老還傳授給慈民長老胎息之法了。”女媧說道。
“哇唔，你們部落居然個個都這麼厲害呀！你看看這甘蠅貫穿兄弟，只是普通的部落民衆，居然都有如此高超的射箭術，我要好好和你們學習，真的太厲害了。對了，給我們說1下那個寧封子是怎麼修習成功這個脫胎換骨之法的吧？”傲洪說道。
女媧說道：“當初寧封子好仙術，還不是我們部落的陶正。他只是1個普通部落裏面的民衆，也不是我們叔山無智國的民衆。他不遠萬里，到處尋訪，對於脫胎換骨的方法，他起初是聽先輩們傳說過的，略略有點知道，也相當勤奮的修習，但是由於沒有胎息之法的前提基礎，所以進步非常的緩慢。”
“哦，寧封子陶正原來不是叔山無智國的人呀。他是哪個部落的的人，女媧頭領可知道？”傲洪問道。
“不知道，我沒有問過，他也沒有主動說過。他只說過他到處求學脫胎換骨之法的經過。”女媧說道。
“哦，那他後來又是怎麼到了你們叔山無智國呢，他又是怎麼修習成功脫胎換骨之法的呢？我回去以後能不能和他交流1下呀，能不能像他學習呀，問問他到底還會什麼厲害的法術，我1要向他學習！他居然還懂得最深奧晦澀的數學計算，還修習成功了脫胎換骨之法，而且還願意做1個陶正，整天就燒製陶器，這個人真的是奇人怪人高人，回去以後1定要和他多交流學習！”傲洪緊追不捨的問道。
“後來他走到昆丘之外1個洹流地方，那裏現在離我們叔山無智國大概有萬里之遙。那地方滿地都是沙塵，所以又名叫蘭沙。腳踏着沙子就要陷落去，也不知道它底下有多少深；茫茫沙海，無邊無際。遇到大風的時候，那沙就滿天的飛起來，同霧露1般，咫尺之間都辨不清楚，是個極其兇險的地方。但是那沙海之中心卻有1處水泊，而且水裏有1種花，名叫石蕖，顏色青青，堅而且輕。風來的時候它就跟着大風欹來倒去，覆在水面上，甚爲好看。而且這種石蕖，1莖百葉，千年纔開1次花，極爲名貴，採摘食用以後可以延年益壽千年，所以很多求仙問道的人往往都歡喜到那裏去望望。”女媧說道。
“還有這樣神奇名貴的石蕖呀？女媧頭領你可認識這種植物，如果你認識這種植物，可以告訴我們，如果咱們在路上遇到了，咱們也採摘1些食用，豈不就可以延年益壽了嗎？”傲洪說道。
女媧說道：“這個植物我也並不認識，只是聽寧封子說過1次，並沒有聽他仔細介紹這植物的模樣。傲洪長老也不要着急，這種能夠延年益壽的植物咱們部落的春播長老那裏也有許多的，並不是不可見的，算不得奇珍異寶。”
“當時寧封子到了那邊，正在賞玩的時候，忽見水中有無數動物在那裏游泳，忽然有幾個飛出水面來，把他嚇了1跳。仔細1看，原來1種是神龍，1種是魚，1種是鱉，都是能飛的。恰好有1條飛魚向他身邊飛來，寧封子不禁大動其食慾，便順手將它捉住，拿到所住的山洞裏，烹而食之，其味甚佳，方爲得意。哪知隔不多時，身體忽然不自在起來了，即刻就不能動了，睡倒在地。他要想運用那脫胎換骨的方法，但是那時候功夫不深，1時竟做不到。足足過了2百年，才得脫換成功，復生轉來，這是寧封子第1次的死了。他當日復生之後，就作了1篇頌詞，讚美那石蕖花，內中有兩句，叫作‘青蕖灼爍千載舒，百齡暫死鉺飛魚’，就是記錄吟誦這次的事情了。”女媧說道。
“哦，原來寧封子修習脫胎換骨之法也是這麼辛苦和艱難的呀！看來只要是高深的法術都不是輕而易舉的呀！”傲洪感慨道，
“是的，後來他又到處尋訪能夠使得自己快速提升自己脫胎換骨之法的胎息之法，就不知道從什麼地方瞭解到用的叔山無智國的長老和頭領都是會這種法術的，就跑到我們叔山無智國這裏。愛上了我們這裏的風景，就此住下，並且時時的和我們部落裏面的長老交流切磋。後來我的曾祖父泰理，也就是當時部落的頭領不知怎麼就知道了，於是就親自看望，並且向寧封子請教這個脫胎換骨之法，同時切磋1些道化上面的理論，不斷的諄諄垂詢，並且力勸寧封子來輔佐自己，幫助自己1切治理叔山無智國。”女媧說道。
“哦，那怎麼寧封子後來又成爲了陶正呢？他不是應該成爲長老1類的行政管理者嗎？怎麼成爲了1個具體操弄器具的術士呢？憑他的見識和法術修爲按說是可以做的了管理者的呀？”戎宣長老問道。
“是的，那時我曾祖泰理正在研究陶器，寧封子情不可卻，又因爲這種陶器果能做成，對於天下後世的確有極大的利益，所以當時就答應幫助我的曾祖父了，出山做1個陶正。至於長老之類的職務，他是絕對不願意做的，因爲他說自己是1個外人，怎麼能夠擔當這樣的重任呢，做1個技術的陶正已經是受之有愧了，而且還要長老們傳授胎息之法。總是需要做1些事情回報叔山無智國的，但是寧封子於陶器1道，實在亦沒有多大的研究。所以他在燒製陶器的時候，那個用火之法，或者太猛了，或者太低了，尤其弄不妥當”女媧說道。
“哦，原來寧封子陶正對於陶器製作技術1開始也並不是多厲害是吧？那怎麼後來他又這麼厲害了呢？總是有1些奇遇纔可以不斷提高進步吧？”廣成問道。
“是的，後來我們部落又有1個異人前來訪問，情願做這個掌火的事情，哪知他這個火卻用得很好，陶器就告成功了，而且非常之精美。尤其奇怪的，他燒的火，化爲煙氣之後，縕5色，變化不窮，大家看得奇異，都非常之敬重他。久而久之，那個異人燒製的陶器就已經超越了我們部落以往的所有陶器，他卻不了嗎留在我們部落，就把這個燒火的方法傳授給了寧封子，從那以後寧封子再燒製陶器，就非常容易了，而且燒製出來的陶器都非常寫意生動，完美無缺了。”女媧說道。
“這個寧封子居然還有這樣的傳奇經歷呀，居然還是1個真正修習成功了脫胎換骨之法的人呀，回去以後我要像他請教學習。你們這個叔山無智國部落真是人才濟濟呀！”傲洪長老說道。
“嗯，我們部落的每個長老都是有自己傳奇故事的，回頭有時間我就給你們好好介紹1下他們。談的由的經歷都神奇的不得了。我說了這麼多的意思，就是讓大家以後如果要是真的想要修習法術，想要不斷提升自己的話，與其求寧靜空寂的長生不死之道，不如求動陽剛正的脫胎換骨之道，當然這個胎息之法還是要同時修習的，因爲這個是有助於修習脫胎換骨之法的，不知道大家以爲何如？”女媧看着大家說道。