再怎麼說，李越覺得自己也是一個要面子的人。
說什麼也不會讓好友林凱追上自己。
手中用力握緊的秒錶，林凱根本就沒有擡起過自己的手看過秒錶上的時間。
其實林凱知道，自己五個人中排名第四的李越，實力基本上就穩定在的2分10秒上下。
只要自己跟着李越，不被拉開太遠，或者是追上李越，指不定自己就可以突破自己上次的成績，可以跑出自己心裏理想的那個成績。
2分13秒到2分10秒，林凱認爲自己應該不算太過分吧。
其實李越和其他四位隊員之間也非常接近，基本上倒是2分10秒左右的成績，後續的提升便會顯得有些困難。
林凱在追的同時，李越是一臉地竭盡全力，臉上都快要因爲發力而繃緊青筋。
身後的林凱，李越當然感受得到，頻繁的腳步聲，李越第一念頭就是林凱不會要把自己追上吧。
可是李越不想當最後，只能硬着頭皮，火力全開。
最後兩百米，不衝也得衝，身後可能還有一個林凱在窮追不捨。
拼命，林凱當然也在拼命，怎麼可能不拼命。
八百米，不就是一項挑戰自己極限，以及毅力的運動。
在盯緊其他隊員訓練的孫教練，也會時不時將木目光放在僅有的五位八百米專項隊員上。
看到林凱跑在最後，孫教練卻依舊是一副讚賞的表情，論實力，林凱確實和其他四位隊員有着不小的差距。
可是林凱卻緊緊地跟住了第四的李越，沒有超越也沒有關係，至少孫教練看到了林凱的努力。
一個教練，這麼多的隊員，孫教練也不可能全部都管得過來，林凱只能儘量，儘量管到每一位隊員。
大部分的時間，都要靠隊員個人的自覺性。
“啊——”
在李越的身後，緊緊逼着李越的林凱，大吼一聲，給自己一點心理暗示。
在肌肉發酸發脹的同時，強行開始提升自己個人的速度。
聲音不小的吼聲，愣是把跑在前面的李越給嚇了一跳。
好傢伙，這是硬要把自己給超過到位節奏。
可是李越就是不想當最後一名，少年的驕傲，不允許自己成爲最後一名。
倒是跑在最後的林凱沒有這樣的想法，只是想要試着不斷的突破自己。
硬是看上去，被林凱五人跑出有規律的隊伍，朝着終點衝刺。
其他隊員也是目瞪口呆，怎麼八百米專項的隊員，比自己這一百米專項的還要有激情和幹勁。
難道平日裏，每當跑速耐時，哀嚎着速耐要命的隊員，其實都是在裝的。
況且還有林凱，自從前幾天的那次大爆發，好像實力真的是突飛猛進，真的令人豔羨。
刷刷刷的好似賽車過線，衝過終點線的那一刻，本來卯足的一股勁也完全泄力。
同時摁下秒錶的林凱，不用看秒錶都知道，這一組八百米絕對是達標了2分15秒以內的標準。
全身痠痛無力，八百米真的是一種享受。
“林，林，林哥，你這是，這是要，超過我的，我的節奏，啊!”
氣喘吁吁，大口呼吸都來不及的李越，還是停停頓頓的說話。
撐着身體的林凱，根本沒有力氣迴應李越。
口鼻並用呼吸，林凱都覺得自己缺少氧氣，肌肉都處於充血的狀態。
撐着身體不到半分鐘，林凱還是強制讓自己站起身來，緩慢地走動，來緩解身體肌肉的痠痛。
“不急，很快我就把你給甩在後面。”
同時也開口回答李越。
這可讓李越不服氣了，自己能夠跑2分10秒的成績，可是自己付出這麼多努力才得來的。
自己也一直想要提升，一直想要進步，可是哪裏有那麼容易的事情。
懶得和李越廢話，自己可是有田徑系統的男人，當然林凱也不可能告訴李越，自己可是擁有了田徑系統。
在林凱已經跑完一組高強度八百米之時，從操場的起點，走到操場的那頭起點。
揉着自己眼眶的李佳欣，纔剛剛從自己的牀上爬起來。
亂糟糟的頭髮，鏡子前李佳欣嘟着嘴巴，對起牀後自己顏值不滿。
不過轉念想到林凱那個渾蛋，今天的太陽還挺大的，好好曬曬林凱，誰讓林凱一點也不主動，還變壞了這麼多。
“臭林凱、壞林凱、醜林凱，真的是氣死我了都……”
嘴裏嘟嘟喃喃，李佳欣覺得自己昨天實在是太丟人了。
“啊欠——”
揉着自己的鼻子，林凱想着不應該啊，大夏天打噴嚏，太反常了，自己也不可能感冒啊。
難道有哪個人在背地裏罵自己。
甩了甩自己的腦袋，將這個想法驅散，管他那麼多，當務之急，是開始第二組八百米。
本身中間間隔的時間，孫教練說了有嚴格的要求，中間間隔不能超過三分鐘。
剛剛那一組，林凱自己倒是跑了2分12秒，基本上是沒有發生變化的。
本來說好輪換着拿秒錶，可是林凱清楚自己是最後一名，乾脆自己就擔任起拿秒錶的任務。
馬上站在八百米的起跑線上，不要猶豫，猶豫就會失敗，猶豫就會腿軟。
“預備。”
“嗶——”
在孫教練的哨聲響起下，林凱五人再次開始了新的一組八百米。
…………
確實是非常具有針對性的訓練計劃，剛剛完成了全部訓練計劃的林凱，雙腿都在打戰，走路都是腿軟。
精神是充沛的，體力確實消耗殆盡的。
一想到休息一個小時，需要進行今天的第二次訓練，林凱整個人就頭大。
當然也大概能夠猜得出來，第二次訓練的強度肯定不可能和第一次訓練那麼大。
可同樣也讓林凱有些發怵，畢竟八百米和一千二百林凱可真的是受夠了。
將希望寄託在素質點的效果上，要知道田徑系統必屬精品。