他纔剛剛進入“武俠世界”不到半個小時，就已經接連遇上了若虛大師和智拙和尚兩個頂尖高手。
通過目測若虛大師的呼吸、心跳、血壓、體重等數據，何洛可以判斷出對方實力極強！
作爲少林派達摩院首座，若虛大師的內功心法練到登峯造極，在易筋洗髓的滌盪下，身體素質極佳。
不考慮技能，單論身體的基礎數據，何洛遠遠不如對方。
可以想象，作爲瘋狂樂園lv.16-lv.19階段的佼佼者，何洛的實力在“武俠世界”絕對不算最強。
像若虛大師這樣的存在，整個“武俠世界”怎麼說也得有個兩位數。
不，單單少林派內部，頂尖高手就有一巴掌之數！
除了目前已經出現的這兩位，還有方丈、戒律院首座和羅漢堂首座。
既然如此，何洛要想代表少林派取得武林盟主之位，恐怕非常艱難。
目前唯一能夠快速提升實力的方法，就只有《易筋經》和《洗髓經》。
至於世外高人智拙和尚到底有多強，何洛看不出來。
lv.20以下和以上是截然不同的兩種狀態，可以說是肉體凡胎與脫胎換骨的本質區別。
即便是擁有40%的大腦使用率，何洛依然看不穿對方的實力。
他唯一能夠確定的事情只有一件，化身智拙和尚的那個沙普利超星系團“引薦人”精神力量不如自己。
換句話說，何洛想要弄死他其實也沒那麼難，靈魂湮滅即可！
另一方面，正因爲何洛入侵了智拙和尚的精神世界，竟意外地發現自己身上藏着一個祕密。
當時他在對方的精神世界裏，考慮要不要乾脆用精神力朗基努斯之槍搞死這個“引薦人”。
權衡再三之後，爲了大局着想，他暫時放棄了這個計劃。
但是就在他回頭望向自己的表層意識小島時，看到了淺灘裏的那兩本書！
之前因爲精神力還不夠強大的緣故，何洛的意識體和表層意識小島都不夠大。
之後他接連使用靈魂湮滅殺死兩個vip玩家和蟲族主宰overmind的意識投影，並且吞噬了他們逸散的精神粒子，自身靈魂越變越強，連帶着表層意識小島向外擴張。
表層意識小島向外擴張之後，原本距離較遠的兩本書，此刻變成就在岸邊，伸手可得。
等到何洛將其撈起之後，赫然發現那兩本書的封面分別是《易筋經》和《洗髓經》！
我的精神世界裏爲什麼會有這兩本內功心法？
何洛不解地問自己。
他非常確定，這兩本書是他在“龍珠世界”剛剛學會“讀心術”時，第一次進入精神世界就已經看到的。
當時表層意識小島比較小，兩本書距離岸邊比較遠，無法看到封面。
他試圖下水撈書，結果被精神海洋的滔天巨浪拍出精神世界。
但是不管何洛爲什麼會擁有這兩本內功心法，當他將其翻開之後，就像學習其他技能書一樣，過目不忘，理解輕鬆。
於是何洛表面上放棄了《易筋經》和《洗髓經》，實則是要趕回自己的僧捨去練功。
他進屋之後，把門一關，便迫不及待地開始研究剛剛入手的兩門內功心法。
【稀有心法：易筋經】
【描述：少林72絕學之一，頂級心法！外練筋骨皮，達肉身之極致！】
【品質：紫色】
【效果1：強筋。持續修煉易筋經，能提升身體柔韌性及耐受力。】
【效果2：壯骨。持續修煉易筋經，能提升骨骼密度及再生能力。】
【效果3：生肌。持續修煉易筋經，能提升肌肉力量及爆發力。】
【效果4：煉皮。持續修煉易筋經，能提升皮膚韌性及防禦力。】
……
【稀有心法：洗髓經】
【描述：少林72絕學之一，頂級心法！內練精氣神，達精神之圓融！】
【品質：紫色】
【效果1：固本。持續修煉洗髓經，能提升本我意識，鞏固靈魂。】
【效果2：培元。持續修煉洗髓經，能提升自我意識，培養根基。】
【效果3：明心。持續修煉洗髓經，能提升真我意識，洞察因果。】
【效果4：見性。持續修煉洗髓經，能提升超我意識，明晰本源。】
“易筋經”的四個效果比較直觀，提升的都是身體素質。
而“洗髓經”涉及精神層面，就比較抽象了。
如果換做一個沒進過精神世界的人來修煉，或許會懵懵懂懂，事倍功半。
但是何洛看到“固本培元、明心見性”這四個效果的描述時，分別在精神世界裏找到它們的對應。
“固本”練的是意識體，也就是本我意識，或者說是靈魂。
“培元”練的是表層意識小島，是自我，也是靈魂的根基。
“明心”對應的是精神海洋的淺灘，也就是人類的潛意識。
“見性”則是探索精神海洋的深處，瞭解自己的深層意識。
易筋洗髓並沒有武俠小說裏那種一學會就脫胎換骨的神奇效果，而是講究潛移默化。
只要堅持修煉“易筋經”和“洗髓經”，就能達到外練筋骨皮，內練精氣神的效果。
修煉到極致時，遲早也會有脫胎換骨的一天。
何洛躲在自己的僧舍裏修煉了半天，感悟頗深。
修煉“易筋經”，需要輪番擺出十二種煉體姿勢，對體力消耗不小。
而修煉“洗髓經”倒是不需要這麼麻煩，只需要不斷地內視感悟自己的精神世界，消耗的是精力。
又是兩個燒錢的玩意兒！
幸好不管是“易筋經”還是“洗髓經”，都講究循序漸進，每天只能練一個小周天，也就是一個時辰，兩個小時。
超過這個時間繼續修煉，就沒有任何效果了。
而且兩門內功因爲是同源，可以同時修煉，不用分開佔用時間。
而何洛的40%大腦使用率，對修煉效率同樣有提升，實際只需要大約45分鐘，就達到了每日的修煉極限。