長臂棕熊的手臂很長，站直身子，手臂能下垂到膝蓋。
此時，長臂棕熊背貼着一棵古樹，上下不停地摩擦着，時不時出一兩聲爽快的吼聲。
林成知道，長臂棕熊這是在打磨毛皮，那樹並非一般的樹木，而是茸葉樹。
茸葉樹每到這個時候會分泌出一種特殊的粘稠液，粘稠液滲進皮毛，能夠增強皮毛的任性與硬度。
長臂棕熊以此來提升自己的防禦力。
除了長臂棕熊，還有其他妖獸，也會這樣做。
成年長臂棕熊的毛皮能格擋一般的刀槍箭矢，可謂刀槍不入。不過，林成眼前這頭並不是成年長臂棕熊。
林成暗想:“長臂棕熊不僅防禦驚人，而且力大無窮，不妨拿它練手。”
這時，長臂棕熊似乎也察覺到草叢的異常，警惕的走向林成所在的草叢。
“來的正好”林成暗道，只見林成一力，身子如同獵豹一般竄出，對着長臂棕熊的胸口就是一拳。
長臂棕熊觸不及防，硬生生的吃了林成這一拳。
如今，林成的肉身力道可不弱，足足能打出兩三百斤的重拳，長臂棕熊雖然皮毛堅韌，防禦驚人，但是硬生生挨這一拳，還是非常痛。
只見長臂棕熊痛的齜牙咧嘴，吼聲不斷，也激怒的長臂棕熊。
“吼吼吼”長臂棕熊嘶吼兩聲，朝林成撲來
“儘管來吧”林成神色一凝，毫不畏懼的衝了上去，與長臂棕熊扭打起來。
這是一頭未成年的長臂棕熊，能夠揮出的力道也就三四百斤，與林成實力相仿，遠不及成年長臂棕熊。
正是因爲如此，林成才選擇拿它練手
武者與妖獸近戰肉搏，而且不施展武技，那是相當喫虧的。
因爲，武者肉身的防禦力遠不及妖獸。
方纔，林成轟了長臂棕熊一拳。此時，長臂棕熊也還了林成一熊掌。
林成那一拳威力雖然不弱，但也只是讓長臂棕熊覺得痛而已。
但是，長臂棕熊那一熊掌拍在林成身上，差點沒直接將林成的肋骨拍斷，痛的林成直吸涼氣。
但是，林成爲了修煉肉身，已然顧不得那麼多。
只見林成喫下一枚淬體丹，繼續與長臂棕熊扭打起來。
淬體丹能很大程度的挖掘出肌肉的潛在力量。
林成服下淬體丹之後，頓時感到渾身充滿力量。
長臂棕熊也不懼怕林成，嘶吼一聲，展露出全部的實力。
一時，竟難分高下。
戰鬥足足持續了有一個時辰，最終結果兩敗俱傷。
林成全身痠痛，青一塊紫一塊的，骨頭都快要斷了。
不過，讓林成欣慰的是他清晰的感覺到了肌肉的變化，淬體丹的藥效完完全全的吸收了。
林成擦了把汗，在附近找了歇息的地方。
剛剛一場惡戰，少說要休息一日。
只見林成控制着石海內的元氣遊走四肢百骸，元氣所到之處一陣清爽，酸澀的肌肉也不那麼疼了。
林成暗自驚異:“一直聽說元氣能療傷，果真不假，怕是不用半日便會徹底恢復吧。”
果不其然，半天之後，林成變得生龍活虎，肌肉的酸澀之感徹底消失。
林成伸了個懶腰，只聞骨節啪啪作響，渾身上下說不出的舒服。
微頓，只聞林成自語道:“走，繼續尋找練習對象去”
隨後，林成四處尋找起來。
先後林成倒是遇到了好幾頭妖獸，都是些蛇類妖獸，不適合用來磨練，只能繼續尋找。
林成覺得，還是像長臂棕熊這樣的大塊頭好，拳拳到肉
走着走着，林成不知不覺走到了瀑布邊上。
看着從幾十米高傾瀉而下的瀑布，林成忽然眼前一亮，暗道:“這瀑布傾瀉而下，蘊藏着巨大的威力，我不正好可以藉助這威力打磨肉身嗎”
林成朝瀑布下方看去，瀑布下方是一水潭，水潭中央有一塊巨石，正好可以站在巨石上修煉。
見此了，林成神色一喜，暗道:“真是極好寶地”
當即，便見林成縱身一躍，跳向水潭中的巨石。
林成現在已是初級武者，幾十米的高度對他而言不過是小菜一碟。
只見林成一個鷂子翻身，輕鬆落到水潭中的巨石上。
但是，卻沒站穩，直接被傾瀉而下的瀑布衝進了水潭。
水潭中的水有些寒冷，林成不由打了個哆嗦，凍得渾身寒。
林成費了些力求，從水潭中爬上巨石。
瀑布的水溫不似水潭那麼寒冷，衝在身上竟覺得有些暖和。
只是，巨大的衝擊力砸在林成身上，林成竟是無法站起來。
於是，林成乾脆半蹲着，任瀑布沖刷着身軀。
巨大的力道砸在林成後背上，林成鼓足氣血，虯勁起渾身的肌肉，抵禦着瀑布強大的衝勁。
只是些許的功夫，林成的後背便被瀑布沖刷的通紅，渾身的肌肉也一陣酸澀。
一個不留神，林成便被瀑布衝進了水潭。
冰冷的潭水刺激着林成每一根神經，通體冰涼，似有一股寒流貫穿肺腑四肢百骸。
林成打了個激靈，立即爬出水潭。
瀑布衝泄而下，林成只能鼓動肌肉抵禦。
“恩”然而這時，林成驚訝的現方纔酸澀無比的肌肉，此時竟充滿了力量。
“這是怎麼回事”林成愕然，滿臉不可思議。
微頓，只聞林成暗道:“一定跟水潭有關”
些許，林成的肌肉再次酸澀，再一次被瀑布衝進水潭。
林成只覺得渾身一冷，一股寒氣涌入身體，渾身哆嗦。
等林成爬出水潭，驚訝地現酸澀無力的肌肉再一次充滿力量。
“好神奇的潭水”林成驚異道。