系統內有了神祕粒子，他就可以按照《元力決》去修煉了。
《元力決》的修煉原理很簡單，就是用心靈來感受神祕粒子，然後吸引這些神祕粒子進入身體。
神祕粒子進入身體之後，會被人體的經脈捕獲，順着幾條既定經脈遊走，等積攢到一定程度，就可以形成一個簡單循環，近而凝結成最初始的宇宙之力--元力。
至於元力是什麼，《元力決》的介紹中，就只有簡單一句話：“元力是最初始的宇宙力量，是物質產生的基本力。”
那意思是元力創造了萬物？
沈洋完全搞不懂，心想着大概在‘外星球’，元力的概念是最基本，5歲兒童都明白的只是，根本不用仔細去解釋吧。
當然，那無所謂。
系統爲修煉《元力決》帶來了幫助，因爲系統已經提前吸收了神祕粒子，沈洋可以跳過感受神祕粒子的過程，直接過渡到把神祕粒子釋放到身體中，然後運用《元力決》中的修煉辦法，讓神祕粒子進入經脈中，形成一個循環就好了。
說起來很簡單，做起來卻非常困難。
即便神祕粒子就在身體中，沈洋也完全是個新手，連經脈都不瞭解，他首先利用手機聯網，查找了大量經脈的基礎，背下來一大堆名字，可真正修煉的時候，卻發現這些根本沒有意義，他需要的是平心靜氣耐心感受。
一個正常人想心無雜念有多難？
一個小時……
兩個小時……
都不知道過了多久，沈洋都沒有平靜下來，心裏不是想着這個，就是想着那個，都快葷葷欲睡過去，才終於感受到一點身體內神祕粒子的蛛絲馬跡。
接下來就是整個晚上，和神祕粒子的大作戰。
第二天早上8點半，沈洋才從盤坐中睜開眼睛，臉上露出了笑容。
他成功了！
雖然不知道30KP究竟代表多少神祕粒子，但這些粒子卻在經脈裏，一個連接一個的形成了循環。
這些粒子確實很神奇。
他們似乎不受到身體血液、肉體等影響，完全和世界上所有實質物質隔絕，完全不在一個次元空間，也只有人體經脈的外部表皮的一層物質，可以鎖定住神祕粒子，並讓他們在經脈中得到積攢。
當神祕粒子數量達到一定程度，他才控制着讓其形成一個小循環，那不是身體的控制，而是心念的控制，簡單的解釋就是，拼命去想着移動神祕粒子，神祕粒子就跟着運動。
一個晚上沒睡覺，沈洋絲毫不感疲憊。
這或許就是《元力決》帶來的效果，修煉有了效果，沈洋也感到很興奮，站起來運動了一下，他發現自己力氣變大了，反應變快了，連眼睛都好像很看的更清楚了。
“我成了超人？”
沈洋興奮的想着，然後對着地板就是一拳。
他想試試自己是不是變成了超人，可地面確實發出了響聲，但卻沒什麼變化，手指卻撞的通紅。
“看來現在還不是超人，還得慢慢來……”
經過幾次很可笑的實驗後，沈洋發現自己身體素質確實提高不少，但沒有想象中的直接進化成‘超人’，另外，他也能控制經脈中形成的極少量元力。
那元力很溫和，不知道有什
麼作用，能穿透一切物質，就好像和所有東西不在一個空間裏，沈洋有點搞不懂，《元力決》裏也沒有介紹，他只能慢慢研究了。
等沈洋到研究所的時候，已經是9點半了，李宋蘭和謝春風都等在辦公室裏。
李宋蘭還是一臉迷人的微笑，謝春風則抱怨說，“你怎麼來這麼晚？”
“這不是給你們倆獨處的時間嗎！”沈洋回了一句，頓時讓謝春風有些臉紅，他還處在青澀的年紀，男男女女的事情也纔剛接觸，剛纔確實希望慶幸沈洋來的晚，但實際上，兩人在辦公室幾乎沒說什麼，氣氛也是非常尷尬。
沈洋一來就好多了。
三人很快來到體育館，謝春風開始了一天的訓練。
經過昨天的訓練，謝春風至少對訓練不牴觸了，雖然他對於訓練能否起作用，還是存在巨大的懷疑，但有個美女在旁邊看着，還會幫自己按摩，這一天過的也不錯，和省田徑隊的訓練相比，簡直就是享受了。
第二天的訓練要輕鬆很多，沈洋也不用現場指導了，他乾脆就回到了辦公室，讓李宋蘭自己盯着。
“別偷懶啊！只要你偷懶，我就知道，到時候恢復不了可別怪我！”
沈洋認真叮囑一句。
“不會的，放心吧，我自己的身體，比你重視的多。”謝春風巴不得沈洋快點走呢，他和李宋蘭算是熟悉了，單獨相處的感覺特別好，有個沈洋在身邊，他總感覺對方兩人更親近，現在沈洋都快成了他情敵了。
回到辦公室以後，沈洋開始正常上班。
運動醫學研究所是一家科研機構，但後期設備投入很少，連各種基本的研究設備都沒有，想要進行真正的研究自然不可能，大部分時間沈洋的研究工作，就是一個學習的過程：看看各種運動醫學相關書籍，研究一下國際上發表的專業學術論文，或者看一些運動醫學相關成功案例等等。
說白了，就是閒待着。
研究所裏除了那些喜歡勾心頭角的領導們外，大部分員工都是這麼過的，雖然領導們總說要‘有成果’，可成果怎麼來？連正常研究環境都沒有，想出成果只能是口頭上說說。
要是以前的時候，沈洋也會那樣消磨時間。
現在就不一樣了。
“SPT博士運動專家系統”給沈洋帶來的不止是功能，還有大量運動醫學相關知識，光是一個‘低級運動恢復’的訓練技能，都附帶海量的知識。
這些知識都裝在沈洋的腦海裏，他需要把它們慢慢整理出來，來加深自己的理解，他要把其中一些基礎的東西，整理成論文，發表到一些專業雜誌上。
江城運動醫學研究所，確實沒什麼拿得出手的東西，其他研究員根本是什麼都不做，但有了大量的知識後，沈洋還是希望自己在專業方面有成就，而不僅僅是幫其他人訓練。
一個上午的時間很快過去。
沈洋只做了一項工作，那就是想出要發表的內容。
“低級運動恢復”帶來了海量知識，但其中很大一部分太過高端，甚至超越現有理論幾十年水平，他自己都需要一段時間消化，發表出來其他人也根本看不懂。
沈洋開始寫一篇名爲《人體肌肉恢復協調》的論文，講述的就是人體肌肉的恢復與協調性肌肉運動之間的關係，內容主要就是說明‘協調性運動會促進肌肉加快恢復’。
在全世界運動科學研究領域，這個理論絕對是非常新穎，並且是第一次出現。