許教練拿着宋曉冬的氣瓶看了一眼讀數，對宋曉冬頗爲讚賞的說道：“哎呦，不錯啊，你學過潛水啊”
“嗯，學過一點點。”宋曉冬點點頭。
“還挺謙虛。”許多多也不多問。
她心裏很清楚，15l的氣瓶能夠下潛60n，是專業潛水員的水平。
宋曉冬當然不是專業潛水員，只是學過潛水，外加自己是煉氣高手而已。
“大家表現都還不錯，第一次這樣已經很好。”
“但是，我們下潛什麼都沒有做，屬於是靜止狀態下的氧氣消耗速度，如果你們是做沉船打撈或者工程維修什麼的，是需要進行水下作業的，在有運動量的情況下，氧氣消耗的速度是正常速度的三倍，所以下潛的時間會更短。”
“你們跟我來。”許多多帶大家來到一間裝備室。
“一人拿一個50重。”
宋曉冬一看，裝備室的一個箱子裏，是一堆掛着浮子的鉛球。
宋曉冬拿起一個，非常沉。
“檢查一下，扔下去。”許多多對大家說道。
一人扔下去一個鉛球，直接沉了下去，浮子飄在上面，繩子有50。
“你們潛下去，把鉛球拿上來，上浮的過程中注意調整自己的浮力，利用浮力減少自己上浮的體力消耗，但是也要注意速度不要太快，不要心急。”
“更換氣瓶，自己檢查裝備，再互相檢查裝備。”
“我們互相檢查。”許多多對宋曉冬說道。
互相檢查裝備的孫依依和楚仙靈斜斜的看着宋曉冬一眼。
宋曉冬假裝沒看見自己老婆們傳來的酸溜溜的目光。
“好，下潛主意，不要纏到繩子，在水下要小心各種可能纏住你的東西。”
一羣人就又潛水下去。
這次下潛的速度快了很多，因爲上浮的時候會非常慢。
很快一羣人就下潛到50米，一個個鉛球被繩子拉着懸在水中。
許多多指揮大家一隻手握住栓鉛球的繩子，然後慢慢上浮。
一羣人就自行調整浮力裝置，一點點上浮，上浮的速度比較快時會被許多多喊停，比較慢的時候會被許多多催促。
負重上浮非常困難，因爲上升到20時候，浮力數值已經達到最大，但是卻無法再繼續上浮了。
因爲越到水面，水下壓力越小，浮力就越小，鉛球就越重。
剩下的20就需要靠體力游上去了。
宋曉冬彷彿一條魚一般輕鬆，許多多則像一條水蛇在幾個人中間來回穿梭，檢查大家的情況。
幾個人都逐漸掌握了用真氣適應壓力的方法，就算壓力變化過大，也可以靠真氣運轉來保護自己，不會因爲上浮太快而出現減壓病。
宋曉冬楚仙靈孫依依都成功露出水面，龍三龍六則因爲氧氣不夠，被許多多命令放棄，讓兩個人鬆開了鉛球。
大家都浮上來，上岸，許多多再次檢查大家的氣瓶讀數。
許多多和宋曉冬剩下四分之一，楚仙靈孫依依剩下的不足四分之一，龍三龍六的氧氣都消耗殆盡。
“不錯不錯，你們應該學過控制呼吸的方法，既然這樣，你們能夠活着浮上來的機率就大多了。”許多多對幾個人表示滿意。
“當然，還有很重要的一點，發現自己不能把東西帶上來，就趕緊放手。”許多多看了看剛剛任務失敗的龍三龍六。
顯然許多多已經知道，他們大概是去打撈沉船的。
下午又下潛了很多次，最後一次浮出水面之後，宋曉冬的氧氣剩餘甚至超過了許多多。
許多多看着宋曉冬的氧氣瓶讀數很不服氣。
“哎呦，厲害啊，看樣子你能比我潛的時間還長啊”許多多讚賞的對宋曉冬說。
“你們休息吧，來，咱們倆再比一次。”許多多對宋曉冬說道。
“好啊。”宋曉冬欣然接受。
兩個人再換氣瓶，互相檢查裝備。
“哎，許教練，你們倆可別慪氣啊，別一個小時都不出來，我們都餓了”孫依依對許教練說道。
“餓了外面有餐廳”說着，宋曉冬和許多多就一翻身，在水面上濺出一片片水花。
“哎”
宋曉冬和許多多仍然下潛到五十米，在水下五十米的地方互相凝神。
水下的世界有着其他地方沒有的安靜，只有一片昏黃的顏色，和壓在潛水服上的壓力，耳邊沒有任何嘈雜的聲音。
這，就是水啊。
宋曉冬在水下50地方，才終於理解王老師的教導。
王心儀說，念頭散亂就會耗費心神，消除念頭的方法，是將注意力集中到某一個生出的念頭上。
人的意識就像一個在耳邊喋喋不休的旁白，也像一條不斷奔流的河流，從一個地方轉移到另一個地方。
消除念頭，就是要時刻保持清醒，持續觀察自己念頭生出和泯滅的過程。
只有意識到自己的念頭正在不斷的生出和消滅，才能夠消除念頭，進入禪定的更深境界。
宋曉冬的念頭開始無比的清晰，看着面鏡下面許多多俏麗的臉龐，開始腦補她不穿衣服的樣子，被撫摸時的表情，被時的喘息聲音，於是宋曉冬的呼吸就開始急促了。
而許多多作爲潛水教練，在國內不知道有多少學生，但是從來沒有遇到過能比自己潛水時間更長的人，要求宋曉冬和自己比一下，是因爲高手，實在是寂寞啊。
兩個人在水下手拉着手，隔着面鏡，凝視着彼此的眼睛。
呼吸越緩慢，頭腦越平靜，氧氣消耗就越少。
關於許多多的念頭很快就散去了，宋曉冬又開始想王老師的美臀，還有一去就杳無音訊的青鸞，以及留守龍門聖地的幾位公主。
第一千八百五十二章游泳還拉手
過了好久，宋曉冬已經進入了幾乎禪定的狀態，許多多搖了搖宋曉冬的胳膊，讓宋曉冬看自己的儀表，氧氣已經用了三分之二，於是兩個人開始上浮。
浮出水面的時候，氧氣瓶剛好用盡。
宋曉冬和許多多下潛一會之後，水池邊走來一個男人，看見在一旁等待的孫依依楚仙靈和龍三龍六，就問：“您好，請問許教練在麼”