擅長討周雲凡歡心的賴又琪，這三天裏，每一餐都給周雲凡準備了一份，甭管他修煉什麼時候出關，都能讓他喝得美味可口的粥。
在她的帶動下，三個美女保鏢每人煲一種，甭管周雲凡的口味如何，儘量讓他喝到合口味的粥。
閉關三天，修煉出關，腸胃在三天裏滴水未沾，沒有喫過什麼任何食物，喝粥是最好的選擇，讓腸胃有一個適應的過程。
腎是先天之本，胃是後天之本，健康長壽離不開有一個好胃。周雲凡如今是先天境高階高級的高手，做爲男人，腎好腰好，在那方面的能力異於常人，美女多能應付。
周雲凡修煉出關，剛好是早上，三個美女保鏢煲的粥，他都喝過，沒有偏愛某一種，喝每種粥，他有不同的贊評，惹得她們相繼說，他嘴巴象抹了蜜似的，說出的話全是甜言蜜語。
到臥室睡到一個小時，周雲凡打電話，把她們都叫進臥室，說是談心，估計那是幌子。
直到中午正點，到了喫午餐的時候，三個美女保鏢笑盈盈地走進廚房，齊心協力，準備做一頓大餐。
就在她們着手準備的時候，許朵和納蘭玉蓮，走進客廳，這三天裏聽說周雲凡閉關練功，她們都把電話打進賴又琪她們三個人手機，詢問周雲凡的情況。
周雲凡退出修煉，喝飽粥睡覺之後，賴又琪打電話給她倆，畢竟相處時間長了，關係親密了很多，許朵和納蘭玉蓮同周雲凡的這三個保鏢，基本上能做到信息共享。
許朵和納蘭玉蓮這次先到超市買了很多珍貴的食材，眼前手裏頭都提着沉甸甸的塑料袋，賴又琪她們看到後，急忙過來接下，有好喫的了，自然上心。
許朵當初在江州，居住在“靈韻山莊”，受到易雪靈和趙玲瓏的耳濡目染，在廚藝方面下過功夫，這方面她可以完勝納蘭玉蓮。
眼下進入廚房，納蘭玉蓮只好打下手洗菜，沒有討價還價的餘地，她有時候想參與切菜，都被許朵打趣調侃。
廚師董潔敏和何珞，在旁邊不厭其煩地指導。
臥室裏，周雲凡點開微信視頻聊天窗口，首先同趙玲瓏進入親密的熱聊狀態：“玲瓏姐，你這些天在忙什麼”
“喂別問我忙什麼，你先告訴我，這次三天的閉關修煉，賴又琪她們盡職盡責麼”趙玲瓏一直擔心他的安危，由於身邊事情多，就沒有趕來星海市。
周雲凡笑着說：“咱們花高階請她們當保鏢，她們倒是沒有二心，盡職盡責。”他心裏嘀咕，何只是盡職盡責，更是盡心竭力。
“哦，她們能有這樣的覺悟就好實習生，這次閉關見機修煉，有那些收穫不准你藏着掖着，得給我說實話，聽到沒”趙玲瓏是一個標準的醫癡和武癡，對醫道和武道，有着異於常人的狂熱。
“還行吧，修爲境界沒有突破跡象，不過我能內視
畢竟她修爲沒到那一步，過多地知道一些東西，容易分散修煉的心思。
做不到心無旁騖，專心致志，這對夯實修爲功底很不利。
趙玲瓏在微信視頻窗口裏聽了周雲凡的話，急忙追問：“你真的能看到自身體內的經絡穴位不會是騙我吧”
她儘管學會鍼灸術，全是憑周雲凡口授相傳，並沒有見過。
當今最先進的醫療設備，依然不能掃描檢測到它們的存在，這是經絡學遭大批西醫師詆譭，說成是僞科學的原因之一。
周雲凡在微信視頻的裏回話：“騙你又不能當飯喫，我騙你幹嘛玲瓏姐，你竟然懷疑我，讓人覺得委屈，嗚嗚”到後面，他竟然假裝哭上了。
惹得趙玲瓏呵呵笑道：“實習生，你別裝了，眼睛裏都沒流出眼淚，一點淚痕也沒有，瞧你這哭相，真覺得委屈，想哭的話，來點誠意好不好”
周雲凡臉色一變，變回嬉皮笑臉：“嘿嘿，我還真哭不起來。”
“好了好了，你沒事就行，我還有事，就不同你瞎掰。”趙玲瓏退出微信視頻聊天窗口。
接下來，周雲凡同易雪靈，白樂樂，朱婉容，同時開始文字微信閒聊，聊了一會兒，再同其他微信好友聊一些有的沒的。
直到許朵在廚房，解下圍裙，走到他的臥室，催促他起牀喫午飯，他才退出多人微信聊天。
還真別說，許朵的廚藝進步很快，她做出來的所謂拿手好菜，口感不錯，必須得點贊。
賴又琪做的幾個菜，拔得頭籌，讓周雲凡讚不絕口，許朵拗不過納蘭玉蓮的執著，就同意她炒了一個生菜。
這個菜稍微鹹了一些，不過在周雲凡倒入一些純淨水，灑了一點雞精之後，就沒那麼難吃了。
周雲凡喫飯的時候，笑着她們在身邊爭奇鬥豔，各展所長，心裏十分酸爽。
第二天早上，許朵與納蘭玉蓮同時離開海景68雙拼別墅，周雲凡站在客廳門口，目送她倆離開時，手機響起，原來是星海大學生物醫藥研究院的袁易明副院士，打電話過來。
接過電話後，上了慕容晴蘭駕駛的黑色奔馳防彈車，在車上，她打趣說：“周醫師，許朵和納蘭玉蓮年齡還小，你也不憐香惜玉一點，瞧人家那樣走路，呵呵。”
周雲凡低聲說冤枉，我並沒有把她們怎麼樣，是你們瞎想了，事實確實如此，今天早上晨練時，許朵和納蘭玉蓮蹲馬步站樁練功，比平常超時十分鐘，導致膝蓋骨痠軟乏力。
慕容晴蘭今天早上，看過許朵和納蘭玉蓮在周雲凡主臥室外面的觀景陽臺上練功，眼前這樣說，就是打趣他，圖一個樂子，活躍一下車內的氣氛。同周雲凡並肩坐在後排座椅上的墨凌萱，笑而不語，只是暗中針對他身上的標誌符下手，同他玩點無言的情趣，美妙的肢體語言，讓她覺得美美噠。