給楊寧留下了深刻的印象。
這才讓楊寧下定決心，要增強自己的力量和爆發力。
楊寧曾經對肌肉鍛鍊有過研究。
有一種科學的說法，是人體的肌肉，可概略分成3種。
一種是爆發力很強，但持久力不夠的‘白肌’
另一種則是持久力強，但缺乏爆發力的‘紅肌肉’
而兩者之間，有一種數量雖燒，但同時擁有爆發力和持久力的‘粉色肌肉’。
一般來說，三種肌肉的比例，是永遠無法改變的。
但楊寧這一次卻打算以一種特殊的訓練手段，將全身的肌肉都轉換成那種粉紅肌肉。
傳說，有一位武學達人成功過。
練成這種看上去身形瘦弱，實際卻鍛鍊成毫無半點贅肉的完美身材。
楊寧按照以前網上學來的教程，不斷訓練自己。
就算肌肉拉傷也無所謂。
做了一下，各種奇異的訓練後，楊寧問李詩妍。
“你會瑜伽對吧。”
李詩妍：“嗯。”
楊寧：“那來教教我吧。”
瑜伽也是一種鍛鍊粉色肌肉的奇特方法。
“ok。”李詩妍穿上瑜伽服，開始教楊寧各種瑜伽動作。
教着教着，李詩妍嬌軀已經開始發熱，兩隻修 該站採集不完全,請格！！格！！黨！,如您已在格！！格！！黨！,請關閉瀏覽器廣告攔截插件,即可顯示全部章節內容!
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