高羽一路飞奔，一头扎进高粱地，就像是鱼游进大海，心里总算踏实了些，但一想起疯疯癫癫行事不同常人的愁苦和尚他心里还是惴惴的。
终于下了淄河滩，然后钻进牛山，他才放松下来。
一路上，他也曾用神识和龙鳌的女儿交流过，那丫头却神情疲惫，只说一句，多谢。再不说话。
回答山洞，高羽胡乱吃些东西，躺倒就睡。不知睡了多久，他被一阵香气吸引，慢慢醒过来。
“姐姐”出现在洞口，脸向洞外。
在石桌上放着的一只烤熟野兔。
就听到姐姐说：“饿了吧，快吃。”如闻天籁。
高羽鼻子一酸，哭了起来，这么长时间，第一次有人关心他。
“闭嘴，快吃。”语气冷硬，颇为不耐烦。
听在高羽耳朵里，不管如何生硬都是无比动听，满满的关爱。
他抓起兔子就大嚼。连声说，好吃，好吃。
看着他吃完，姐姐说：“跟我走。”
高羽对她的话言听计从，因为从小就认识的姐姐终于和他面对面，终于和他说话了。
二人出洞，来到一块平整的岩石上。姐姐重新打量高羽，说道：“从今天开始，我要教你练功。”语气不容置疑。
高羽点点头，心道，这两年自己过的好生无聊寂寞，别说是从小就认识的姐姐，就是一个陌生人，只要不是高阁庄人，只要和自己聊天说话就高兴。
姐姐要教自己功夫吗？其实就是什么也不用教，只要陪他说话就好，简直太好，不能再好了。
姐姐手里多了一段荆条，应该叫树干，有手臂般粗壮，和她小巧的身体很不协调。
姐姐说：“你跑吧，只要被我追上，你就要挨打。”
高羽看看比自己还矮一头的姐姐，心里有些好笑。现在自己只要想逃，自信高阁庄的高手们也未必有人能追上，要想打到自己更是难上加难。他相信姐姐也不能打到他。
刚想说些什么，他屁股上已经挨了一下。来真的？
他撒腿就跑，但姐姐就像是他的影子，无论如何躲闪，姐姐始终在自己身后，荆条不停击打到身上。
他有些急眼了，大吼一声，发足狂奔。窜上跳下，只觉身边花木不停后退。
“再快点。”那声音还是在耳边，不徐不疾。
高羽有些不敢相信，自己如此狂奔，姐姐竟然还在身后。木棍依旧不失时机打在自己身上，而且感觉姐姐出手越来越重。一棍落在身上都火辣辣的痛，他连声吼叫，面色紫涨，心里很是羞愧，心道：“俺这么狂奔，竟然跑不过她？”
高羽心里也不好意思喊痛，只是咬牙坚持狂奔。跑了接近一个时辰，高羽实在跑不动了。他躺到地上大口喘气。姐姐却气定神闲站在一块石头上。
高羽简直不敢相信自己的眼睛。
突然姐姐从巨石上消失了。不多时，只见她一手提着一头獐鹿从树梢上走回，如履平地般。高羽大惊，原来自己和姐姐功夫差距如此巨大。
高羽忙起身，动手剥皮生火烤肉，他们吃过烤獐鹿，把没吃完的挂在一棵高树上。
姐姐说，继续。
这时高羽已经没有任何小看姐姐的心思。他刚想说句恭维的话，木棍却不允许他迟疑，一下击中他左腿。
高羽咧嘴，吸一口气，发力，但浑身疼痛，差点摔倒。
姐姐说：“怎么不用那套步法？”
高羽想，妈的，竟然忘了这个。
他忍住疼痛，施展龙鳌步，在前面狂奔，但姐姐还是跟在身后不停用木棍对高羽敲敲打打。
没跑出多远，高羽就觉得胸闷气短，双手抱住脑袋大喊：“不玩了，不玩了。俺跑不过恁。”
姐姐冷笑一声道：“没人跟你玩。若不好好练功，别怪我不客气。”
高羽心里不喜练武，但知道是姐姐是为了自己好。他只好咬牙坚持。
如此一个跑，一个追，不觉月余。
奇怪的是长时间坚持跑步，高羽速度不但没有丝毫进步，似乎还越跑越慢。令他更羞愧的是饭量倒是增加了三倍不止，人变的圆圆滚滚，更胖了。
姐姐还是很少和他说话，而且小眉头紧皱。高羽也觉无趣，但每天都饥肠辘辘，像饿死鬼一样，到了吃饭时不受控的猛吃。
他越来越胖，抬腿迈出一步都要付出很大力气。只是这段时间发现姐姐落在身上的木棍越来越轻了，虽然看起来更加凶狠，都是姐姐装样子的。
见姐姐闷闷不乐，又不忍心痛打自己，高羽更加过意不去，于是尽量放弃懒散，每天努力奔跑。
这天他还是玩命奔跑，姐姐的木棍有一下没一下的打到身上。他跑的上气不接下气，浑身发热。不，应该说是发烫，身体在火上烤。热气在体内聚集无法散发出去，姐姐还在追打，他咬牙坚持。
高羽就觉得一股热流聚于丹田，然后向四肢百骸散发开。他瞬间觉得神气清爽，脚下发力，一步跨出，腾空飞出数丈。
姐姐也被他吓一跳，略有迟疑，立刻又跟上了高羽的步伐。
回山洞休息时，姐姐给他把脉，轻轻点头，内息沉稳有力，精进了些。
可是不久高羽人竟然又胖了一圈，跑动速度再次变缓。
姐姐似乎对他失去了耐心，这两天也不再催促他奔跑。高羽感到羞愧，却无论如何奔跑都无法有新突破。他觉得自己身体变的更沉重，即使举箸吃饭，抬起胳膊也似有千斤沉重。
他有些丧气，看来自己不是练武的料，渐渐又恢复了过去的懒散。
姐姐也不再去打野味。她只是吩咐高羽每天采集一点可以食用的树叶花瓣充饥。高羽却如何能受得了？
高羽想也许是姐姐觉得自己吃的太多，太胖才不愿意自己多吃饭。只好忍着，但饥饿如影随形，高羽饿的头昏眼花。
……
姐姐从不主动和他说话，偶尔说一句话也是冷冷的。
这天，高羽还是没话找话。
“姐姐，恁是神仙吗？武功如此厉害。”
姐姐不说话。
高羽问：“俺看高阁庄里除去四大长老和高邈，恐怕没有人能是恁的对手。”
姐姐眼波横扫，很是不屑。一张俏丽的小脸依旧冷冷的。
他又说道：“若是姐姐再长大些，高阁庄就没有人能是姐姐的对手了。”
他一直想问，这么多年过去了，姐姐怎么永远不长大呢？还是十岁左右的样子。
姐姐冷哼说道：“高阁庄的功夫算什么东西。武术便是杀人技法，比武比的不是力量和耐力。高阁庄人，都算是千年妖怪，每个人的实力堪称江湖一流好手，可惜不懂如何运用杀人，遇到真正杀手，只是待宰羔羊而已。”
高羽高兴起来，姐姐竟然一次和自己说了这么多话。
高羽问：“姐姐是杀手？”
姐姐摇头：“我是修仙者。”
高羽惊诧道：“修仙者？真的是修仙者？但那只是传说，真的修仙者从来没有人见过。”
姐姐没有接话，她说道：“你有慧根，也可成为修仙者。”
高羽跳起来道：“原来姐姐是修仙者，要渡我成仙么?”
姐姐看着高羽绣眉微蹙，一脸落寞，过了一会儿道：“你肯吗？修仙之路千难万难，而且修仙者和神仙还差了十万八千里。”
高羽：“自然是千肯万肯的，做神仙长生不老，在天上飞来飞去，哪个不想？可是怎么修炼，就是这样跑来跑去吗？”
姐姐冷笑。高羽看着姐姐的脸有些发痴。即使生气时，那种明艳的美也让高羽心情愉悦。
姐姐说：“也应该教你一些心法了。”她顿了顿，仿佛是下了很大的决心，“修仙可不是跑来跑去那么简单。关于修仙之道，很难与你讲清楚，简单来说就是寻找永恒，寻求长生不老之法。通过修炼精气神并强大自己的意识，强健身体，凭意念力完全掌控自己的身体。……”
高羽高兴的手舞足蹈，自己可以跟着姐姐学习仙术仙法，只是他搞不懂姐姐说的什么意思。
他抢道：“谁还不能完全控制自己的身体？又不是半身不遂的万山。”
姐姐冷笑道：“你摸一摸自己的脉门，可以控制自己的心跳吗？站在太阳底下晒一天，你可以控制自己不被晒黑吗？你可以控制自己头发的生长吗？可以控制自己的高矮胖瘦吗？凡人根本无法完全掌控自己的身体。”
她接着又说：“凡人能控制自己身体只是一小部分能力而已，身体更多的部分并不受人控制。每个人身体里都有巨大潜能。修仙，首先要做的就是挖掘自己的潜能并控制它。等到你可以尽量多的控制自己的身体时，也可以进入修仙者行列了。”
“控制自己的身体就可以让自己停止生长，就能长生不老吗？”高羽瞪大眼睛，这是自己从来没有想过的问题。
姐姐摇头说：“控制自己的身体要经过很长时间刻苦练习，还要有慧根即悟性。修仙首先修炼强化锻炼自己的身体，可以延年益寿，但不能长生不老却还差的远。能控制自身，挖掘潜能是修仙最基础的部分。即使到这一步，也可活上百岁，甚至几百岁。”
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