第八章平衡陰陽,澆滅身體的“邪火”
第1節 人體內有小陰陽,保持平衡別失調
陰陽的概念是中國傳統文化裏非常重要的一環,博大精深的中醫理論中處處體現出陰陽觀。本草綱目也遵循“一陰一陽謂之道”的陰陽學說,對於所輯錄的本草,闡明瞭陰陽與物種、形體、氣味、臟腑的關係,以及與四時氣候、地理方位的關係。
人生病的原因,就是因爲身體陰陽失調,出現“不通”、“不和”的情況,而治病養生就必須調和陰陽。本草綱目記述,用藥必須順四時陰陽之律。如春天萬物化生,陽氣向上,就要用辛溫之品助氣;夏日燥熱,就用甘苦辛熱之物,以順成化之氣;秋氣肅殺,應以酸溫之藥,以合陽下之氣;冬天消沉,得取苦寒之類,以符陰沉之氣。這就是本草綱目的陰陽觀,這也是對我國古代中醫理論的繼承和發揚。
中醫認爲天地有陰陽之分,人體有陰陽之分,疾病同樣有陰陽之分,陰性疾病和陽性疾病的發病原因不同、症狀不同,防治也應該有所不同。
陰性疾病發病慢,治療也比較慢,需要經過長期的調理才能痊癒。這種病主要由寒氣引起,而寒氣主要是從腰腿以下侵入人體,人在受到寒氣侵襲的時候,就會肢體蜷縮、禁錮以及手腳僵硬、伸屈不暢。
根據陰性疾病的起因,其預防應着眼於保暖,尤其是腳部。從現代醫學來看,天冷時,人的胃腸消化功能就會比較脆弱,因此一些原來就患有腸胃疾病的人,症狀會變得多發且更加嚴重。即使是以前沒有腸胃疾病的人,這個時候也很容易免疫力低下,出現胃痛,或者腰部受涼,導致腰肌勞損、腰椎間盤突出症等。
人體就像自然界,無論體內陰氣過盛還是陽氣過盛,都會導致疾病,所以要想健康,陰陽調和就非常重要。應該把人體的陰陽調和作爲一個重要的養生法則,堅持合理的生活習慣,調攝精神、飲食、起居、運動等各個方面,這樣才能夠強身健體、預防百病。