這位老者看起來六十多歲，身上雖顯得瘦弱，卻是滿面紅光。鬚髮花白，一蓬垂到胸腹之間的長鬚上與挽了個髻的頭髮相連。怪不得古人經常說“鬚髮”，原來鬚髯與頭髮長得太多的時候，的確是很難分得清的。這老者穿一身麻布短衣，套着一雙破爛的草鞋，笑聲醇厚有力，中氣十足，顯然也是習練內家功夫多年的老前輩。
郭斌與關張二人對視一眼，皆能看到對方眼中的震驚：沒想到這個小小的村落中，竟有內家功夫如此深湛的老者。
三人俱是神力驚人，而且郭斌與關羽二人也曾有幸習得五禽戲的一部分，算是融合了內外兩家之長，自然是對內家功夫瞭解甚深。而張飛能以一身兇橫的外家功夫與二人對戰，竟能不落下風，可知其外家功夫練到了何種程度。
所謂一力降十會，內家功夫也不過是運力借力的法門，若非練到極高深的境界，遇到張飛這樣外家功夫練到絕頂之人，也是毫無施展的餘地的。而郭斌與關羽雖然並未將五禽戲傳授張飛，卻沒少跟他切磋和講解，許多內家功夫運力使力的訣竅張飛也是心中瞭然，因此他的功夫較之以前也是更具技巧性。
倒不是郭斌與關羽二人藏私，而是這套五禽戲本是華佗所傳，在未經其允許的情況下不隨意將其傳授他人，也是對華佗的尊重。況且，便是趙雲，郭斌也未曾給他開小竈。只是幾人多在一起切磋交流，無論是內家還是外家，練到最高處皆是殊途同歸。趙雲更有童淵當初留下的內家功夫做爲基礎，再加上郭斌同他一起研習之時，不免會將道家玄門內功練習時的許多方法和道理講給他聽，因此其內家運氣的法門算是入了門的。
這個小小的山村之中鮮少見到郭斌三人這樣騎着高頭大馬之人，更不要說這一身陽翟縣的制式軍裝，看在村民們眼中那是不倫不類，怪異得很。
爲什麼這麼說呢
要說看這衣服料子，顯然不是凡品，可既不是臨淄產的絹帛，也非蜀地產的錦繡，看起來倒像是毛氈，可較之一般的毛氈卻又細膩了許多。再看這形制，雖然不知是什麼原因，可這衣服看起來就莊重高貴，卻竟然是短襟窄袖。要知道在傳統社會中，是以廣袖長襟爲美的，短襟窄袖都是老百姓穿的衣服。
那老者見了三人，停了教拳，笑眯眯地看着郭斌等人。
郭斌連忙下馬，上前恭敬地施禮道：“老丈有禮了，敢問此處可是平鄉後馬莊”
那老者揹着手，道：“不錯，此地便是後馬莊。幾位後生前來鄙莊，可是有何指教”
郭斌道：“不敢，小子郭斌，潁川郡陽翟縣人士，此次乃是特意前來拜訪關風龍老前輩的。”
那老者聽了，依然笑着道：“三個後生器宇軒昂，儀表不凡，想來不是尋常人家子弟，卻如何要來拜訪一個山野村夫呢”
郭斌心中一動，笑道：“老丈有所不知，小子乃是受了景室山華公的指點，前來尋找關老前輩，尋求廣宗城破城之法的，”
這時，那老者方面色一變，道：“哦沒想到你小小年紀便知道許多江湖密辛，你說你是受華佗指點前來，可有何憑證”
郭斌笑道：“敢問老丈可是關老前輩”
那老者哈哈大笑道：“小娃娃果然有趣，老朽便是關風龍，三個小娃娃可有什麼要指教的”
關張二人也是大驚，他們無論如何也想不到，眼前這個鬚髮花白，面色紅潤，怎麼看也不過六十出頭的老頭兒，竟然便是關風龍。
那老者笑笑，也沒見他雙膝如何彎曲，卻倏地來到郭斌右側，伸出右手，從右至左，往郭斌肩上推來。
郭斌知道他要試自己的功夫，待要躲閃，卻已然不及，只被他推了個正着。只覺得一股大力襲來，自己竟難以抵擋得住。待要施展內家拳卸力的法門將這一推卸掉，並翻轉到老者手上時，卻只覺得這大力倏地不見，而自己卻不由自主地往前邁了一步。
當下心中大驚，只這一推，郭斌便曉得，這老者於內勁的把握恐怕已臻出神入化的境界了，便是與華佗相比似乎都難分勝負。
天下武功，只要是用於格鬥的，無論是內家還是外家，說到底，不過是運勁使力的法門。
外家功夫，講究的是力大招沉。它動作幅度較大，運力較慢，容易被高手從其動作中洞悉其後續的招式。可大多時候，便是將其漏洞看穿了，也無法抓住機會蹈隙而進，所謂人力有時而盡。
外家功夫的好處也是顯而易見的，那便是易學易練，便是個山野中的獵戶，也知道多舉舉大石頭，胳膊上就會越來越有勁兒。然而其弊端也極爲明顯，那便是外家功夫要造成更多的殺傷，便要依靠外力，因此粗大沉重的兵刃便多受人青睞，如沉重的長槊、鐵錘、銅鐗等物。
這雖然會造成極大殺傷，卻因蓄力時間長，動作幅度大，而容易被高手鑽了空當，在戰鬥中一旦出現失誤，便極易漏出空門。對上一般的人，或者內家功夫剛入門，功力不深，技巧不熟之人，其殺傷力或許極大，可在一對一單挑的時候，若對手是於內家功夫有了一定根基之人，則會一敗塗地。
因爲內家功夫練到一定境界，無論眼力、耳力俱有極明顯地提升，若抓住敵方的一點破綻，便可以迅速將其擊敗。要知道，在兩人對戰之時，與此時的電腦遊戲是不一樣的。玩遊戲時，只要你的角色還有一絲血量也可以繼續戰鬥，可實際上只要高手一拳打中你的肋骨，可能你離死還遠，卻是痛得無論如何也站不起來了。
內家功夫講究的是心性境界，在此之後方是日積月累地練習。若是你所遇非人，你的師父不願意將真正的內家功夫的精髓傳授給你，你便是練上一萬年也摸不到內家功夫的門邊。而若你的師父看你是個練武之才，你悟性又真的還可以的話，可能用不了一個月便可入門。
因爲內家拳在練習之前，靠的全是師父領進門，學習內家拳是有門檻的。不僅師父要是好師傅，徒弟還要是好徒弟。爲什麼習武講究悟性因爲內家功夫在許多時候是要自己揣摩的，需要你具有很好的空間想象能力，否則你連什麼是內氣都悟不到。
而內家功夫的好處則是顯而易見的，勤修正宗內功，不僅可以技擊制敵，更可延年益壽。內家功夫出招迅速，動作幅度極小，運力發力的時候肉眼基本看不出其過程，因此被敵人洞悉意圖的機率極小。而因爲內家功夫動作幅度小，在露出破綻的時候也可迅速補救。