休息了一天，第三個星期的訓練，周雲凡選用了“神意混元功”裏面的“金雞獨立樁”，這同傳統的單腿站立，有着截然不同的區別，整個站樁過程，離不開精神貫注。
它屬於單腿低架站樁，難度係數再次提升，爲了達到速成目的，周雲凡上報後，調來48名專業按摩師。
學員們站樁前後不再藥浴，而是往他們身上塗抹藥膏，這些藥膏裏面，調和了“正骨洗髓液”，這是相當於原液沒有稀釋，而是直接塗在他們的肌體上。
通過按摩，讓藥液菁華滲透到他們的肌肉和骨骼裏面，不只是緩解他們的疲勞，更是刺激他們的身體潛能。接下來的站樁，每次都會讓他們達到各自的極限。
讓他們的身體肌腱，得到靈丹妙藥的滋潤後，彈性大幅度增強。可以說周雲凡爲了打造超級戰士，自掏腰包，當真捨得花錢。
每種樁功特訓時間是三天，周雲凡接下來，傳授了伏虎樁，降龍樁，龍形樁，這樣一來，一個月的特訓時間就過去了。
接下來，周雲凡傳授的是神形柔筋功法，讓學員們的肌肉和肌腱，能在瞬間達到極柔狀，最爲重要的一點就是，給他們進行反關節運動的特訓。
那五名從特種部隊調來的五名教官，以及48名學員看到周雲凡施展出超常規的格鬥動作時，再次震驚了，這比他施展那頂級的壁虎功，更加驚歎人心。
可以說，就周雲凡示範出來的動作，比當今最頂尖的瑜珈師，更厲害n倍，可以說這是最頂級的柔術。
爲了保密，周雲凡沒有透露，這是他施展頂級“百變易容易筯縮骨功”。由於學員們有了前一個月紮實基本功打底，他們練習頂級柔術，效果神速。
爲了打造這批超級戰士，周雲凡當真是拿出了一部分看家本領。學員們練習柔術，在拉筋過程中，那些高難度動作，並沒有讓他們難以承受。
一個半月的基礎特訓後，周雲凡開始詳細講解“神意混元功”當中矛盾爭力：“.混元在具體鍛鍊中，也可以說成是渾圓，就是八面爭力的意思”
“什麼是八面爭力，其實簡單一點說，就是前後，上下，左右，內外，這八個方位產生矛盾爭力，前六種力道比較好理解，不過這內外爭力有點難度”
“說白一點，就是讓身體對實力和虛力的超靈敏感應，這樣鍛鍊的目的就是，讓人在生死格鬥中，強化了觸覺，讓身體產生本能反應，從神經學的角度來說”
“那就是通過對動物神經的強化暗示，激化人體的植物神經功能，能瞬間產生一種應激反應，無論在格鬥中是發力，還是缷力，儘可能地做到最大化做到借力打力。”
周雲凡面對下面站着“金雞獨立樁”的學員們，侃侃而談，認真授課，學員聽得津津有味。
如今他們的體內充滿了活力和力量，好比是一個打足氣的籃球，切身感應體內的渾圓感，是超級飽滿。
nbsp;可以說，在場的所有人，全在認真周雲凡講課，他的格鬥理論很新穎很獨特。
周雲凡徐徐說出：“先前的站樁是讓大家通神識去體會力量，這就是試力，極致的矛盾爭力就是你們今後的追求，接下來我要傳授給各位的是，如何發力”
“發力的形式有多種多樣，這就出現了各個門派的不同招式。練習這裏招式可以說是在運動中試力，強化力道的感應掌控，這是一個由簡變繁，兩由繁化簡的過程”
“到最後的至高境界就是，無招勝有招，達到這種境界，那就是宗師級的頂尖高手，說明一下，本人距離無招勝有招，還有一段遙遠的距離。”
周雲凡看到無論是教官還是學員，進入專心致志的聽課狀態，特別有自豪感：“無論是那一招，開始的側重點是心意感應，簡稱叫意感。”
這時候，一個冰雪聰明的女學員舉手提問：“江湖上傳聞有各種神拳，同教官你說有意拳有啥不同”
呵呵，這位女學員竟然是絕色，那雙眼睛可以說炯炯有神，周雲凡給她的解答是：“當你把自身的本能，通過意念感應，得到強化，意念轉化成神念”
“再把神念融入試力和發力過程當中，就會自然而然地練出神拳和神腿，要想練出高級武技，咱們首先分項練習“
“先前你們經歷了力量和耐力的訓練，接下來就是練習直覺反應，以及速度的訓練，有足夠的力量，反應遲鈍，那就成了蠻牛笨熊，如果反應出衆，力量不夠，肯定不能持久”
“感官反應離不開眼耳鼻以及人的體表，練拳要眼毒，耳朵聽力要敏銳，嗅覺要靈敏，觸覺感應要強化到能感應任何的氣息變化”
“有了不錯的力量和出色的反應，沒有速度，在攻守中，就做不到遊刃有餘。”
周雲凡接着就講述拳法第一招“崩拳”，同散打中的直拳相似，劈掛拳同散打中的勾拳有點形似，爲了達到因材施教，周分選用了散打裏面的招數，以及軍體拳。
基本招式傳授後，就是組合招數，這方面由學員根據自身份的條件和喜好，自行選擇招數。
周雲凡只強調把拳意貫通到每招每式當中，說這是自由拳擊的精髓，絕對不能丟，他這種特訓模式，學員開始練拳時，都好比是影視武打當中的慢動作，重點在自我感應力道和速度。
兩個月之後，周雲凡給學員傳授了力量中的矢量法則，這是連貫招式中的重點，特別是騰空而起的彈腿招式，它的演練顯得尤爲重要。
這時候，周雲凡給學員蒙上眼神練拳踢腿，強化他們的聽覺和觸覺對身邊氣息的感應。
二個半月之後，他把學員們置身於嗓音中練拳，強化他們的心神穩固，最大程度地強化直覺反應。
到了這個時間段，學員們每天晚餐都有藥膳享用，周雲凡往藥膳裏面添加了“活神益靈液”，讓他們的神智愈加聰敏。
魏琳兒私下裏說：“周醫師，你這樣做，到底值不值”歐陽姐姐附和道：“是啊，值不得我們看現在還不好說。”