其他學員就武功方面，想要追上先前三班的學員，希望不大，這些人在埋怨當初的教官的同時，對周總教官也有一些怨言。
在他們眼裏，周雲凡似乎懂得讀心術，早早就看穿他們的想法，在指導他們練功的時候，隨帶說了幾句勸勉的話，消除他們內心的不滿。
兩週之後，周雲凡給原來三班的學員，開始增加了訓練課目，那就是在下午的時候，增加了俯臥撐，開始時，雙手撐地時，兩隻手掌撐地之間的距離，等同兩肩之間的寬度。
每組練習是三十次，然後站立休息。周雲凡的這些類似於傳統的訓練課目，強調動作與呼昅諧調之外，注重把神意貫注其中。
前期練習，強調極慢的速度，利於神意感受身體在訓練中的微妙反應。當48名學員做了10組極慢速俯臥撐之後，速度才從極慢速，提速到慢速。
接下來，每天的俯臥撐練習，雙手的距離每天離腹腰的距縮短半根手指長，幾天下來，學員們雙手到了肋腹最低的距離，他們每天可以做三組動作，每次9次。
假如這48名學員沒有服用六品“正骨洗髓丹”，進步速度不會這麼快。
第二期訓練進行到第三個星期後，他們能在兩米高，尖端直徑只有10釐米的樹墩，站樁一個小時。
他們雙腳並立，膝部綁直，每條腿負重增加到10公斤，已經可以從0.3米地土坑，彈跳而出。
最明顯的進步，還是他們做俯臥撐的時候，五指張開，手掌着地，如今只需要用三根手指撐地，照樣能做運動。
先前一班和二班的72名學員，也有進步，只是相比之下，進步速度慢很多，這就是第一期三個月的延誤，造成今天的落後局面。
隨着時間的推移，原先那批教官在學員心中，積怨至今沒有化解。
周雲凡懂他們的心思，不得不給他們做心理疏導，給他們打氣，說練武講究循序漸進，急不來，隨着時間的積累，你們都會有超凡脫俗身手。
第二期培訓滿一個月，先前三班48個學員，兩米高的木樁，他們縱上跳下，木樁組合更新成梅花樁，木樁尖端的直徑只有5釐米了，他們都能行走自如。
同時他們能負重75公斤，雙腳拼攏直立，只需腳掌和腳跟用力，可以從一米深的土坑裏面，縱跳出來。
根據輕身術的練習經驗，這48個學員放下負重，在平地彈跳，縱身一跳的高度，可以跳到五米多。
他們的手上功夫，就憑雙手中指撐地，能做一百五十多俯臥撐，都有望練成一指禪功。
周雲凡計劃在第二期的第二個月訓練，更換訓練課目，第一項就是在兩米高的梅花樁上空，吊掛高低不一的沙袋，讓他們在
尖端直徑只有5釐米的木樁上打拳踢腿。
另外一項是從鐵盆裏抓取鐵砂，強化他們的指力和指上功夫。練習神意拳，不同於健美運動員的鍛鍊，它的着重點不只是增加韌力，更着重於爆發力的收放自如。
周雲凡按照事先設定的課程執行，第二期第二月末，先前三班48名學員，都達到預期的鍛鍊效果，已經能在裏面沒有任何東西的大鐵鍋邊緣，快速行走。
張開雙手攀巖，十指的力道，超出常人n倍了，平地縱身一跳，能保持五米上下。月末那天，周雲凡指示120名學員，列隊來到二十米高的絕壁下。
先前三班48名學員，分成八組，每組六個人，進行攀巖競技，只見他們縱身一跳就攀爬到五米左右的高度，緊接着如同壁虎，只需要兩分鐘左右，就爬到頂端，並且能夠快速退到地下。
當初，周雲凡訓練他們開講之時，露了這麼一手，這才五個時間，48名學員都能做到了。
俗話說榜樣的作用是無可忽視的，先前一班和二班72名學員，看到同時來到訓練營的學員，在武功方面，遠遠地超過他們，心裏的苦澀，沒有詞語能形容。
爲了打造超級戰士，周雲凡可謂是煞費苦心，第二期第三個月的特訓，更換了新課目。這段時間，他所有的注意力全在這48名學員身上。
先前一班和二班的72名學員的訓練，是魏琳兒當他們的教官，歐陽玉蘭，歐陽玉蕙，當她的助教，可以說是按部就班地進行訓練。
訓練營的主任軍醫司徒蘭芝，自從來到這裏之後，活得很滋潤，隔三差五地悄然翻窗，潛入周雲凡的宿舍，在狹窄的硬板牀上，相擁而睡，用美妙的肢體語言，表達內心的真情實感。
第二期第二個月的月末，司徒蘭芝來到周雲凡的宿舍，那雙會說話的眼睛盯着他端來一杯咖啡：“周教授，你爲什麼不把你修煉的陰陽玄功傳授給學員”
周雲凡同她對視一眼之後說：“這麼多學員，他們的天賦各異，如果傳授他們玄功，達標率不會太高，更何況，訓練營的特訓方法，事後都有備案。”
有些話不用明說，司徒蘭芝就明白裏面隱藏的意思，她臉上露出美美的笑意，繼續問：“你對自創的周氏神意拳這麼有信心底氣是來自哪裏”
“我集多家武學技擊的長處，篩選出這套能讓人內外兼修的武技，裏面融合多種武學奧義，自然會有十點底氣，這才五個月的時間，他們的武技大幅度提升到這個境界，沒讓人失望。”
周雲凡的臉上浮現出得意之色，惹得司徒蘭芝笑罵一句：“就知道臭美，呵呵，你這個人的臉皮，真不是一般的厚。”把一顆剝開皮的芒果，遞到她眼前，司徒蘭芝張嘴咬了一口，咀嚼着說：“酸酸甜甜的，味道不錯。”