張娜趴在牀上，看到周雲凡收功後，正在用乾爽毛巾擦拭身上的汗水，一臉微笑地說：“怪不得若璇說你不只是醫術了得，原來你武功也相當出彩。”
張娜也曾經拜過一個聞名遐邇的大成拳師傅，練過大成拳，這種拳術，就特別着重站樁。
周雲凡淡然地說道：“練武的目的是強身健體。”至於行俠仗義啥的，他自然不會隨口說出來，有些事只需要低調去做就行了，太過招搖，難免不落入沽名釣譽的俗套裏。
張娜很花癡的問道：“周醫師，你練習是啥武術，同大成拳相比，哪個更厲害？”
周雲凡的回答是：“大道三千，到後來是異途同歸。”
張娜曾經拜師學武，學習的大成拳，是一門高深的武功，大成拳又叫意拳，起源於心意拳，屬於內家拳法，包括站樁、試力、試聲、走步、發力、拳法掌法、推手、散手。
周雲凡聽到張娜練習過大成拳，回想先前兩個人情投意合做運動時的狂野勁頭，覺得她武學根基很紮實。
眼前周雲凡坐在她身邊：“大成拳這門武學沒有固定招法和拳套，強調以意念引導動作，以意念統帥肢體，精神集中，呼吸自然，周身放鬆，使肢體各部連成一個整體。”
“運用精神，使全身處處建立爭力，並與外界建立爭力，也叫渾元力。爭力爲身體各部鬆緊的互相交替，使精神和肢體，肢體和外界達到高度的協調統一，從而充分發揮精神和身體的能量。”
張娜聽周雲凡隨口解說幾句，道：“沒想到周雲凡對這門武學有這麼高深見解。”
練功有一條途經就是觀想，用神識去引必修煉者體內產生激烈和聚變，周雲凡如今練習他姥爺傳授給他的“陰陽玄功”，修煉之門之際，也以觀想爲爐，煉化一個人的精神力。
周雲凡反手往張娜有背上拍了拍，覺得她也是一個可造之材，竟然她有過練武根基，自然而然地傳授她武功。
他放話了：“若璇，你安排一些時間，把‘陰陽玄功’的入門功法，授與娜娜。”
聽了周雲凡的話之後，最開心的竟然是袁若璇：“娜娜，你今後得叫師姐了，哈哈！有意思吧。”
袁若璇從小喜歡跑酷，後來有緣結識周雲凡，得到他授與“陰陽玄功”和“雲家武技”，入伍後，她的潛力，逐漸開發出來，在部隊裏很受器重。
一次偶然的機會，認識了張娜，後來兩個人切磋武技，張娜多次敗給袁若璇，於是兩個人就成了要好的姐妹。
只可惜袁若璇入伍不到一年，沒有探親假，張娜很由袁若璇引薦，結識周雲凡。沒想到這次是歪打正着，來到東江市。於是就有了眼前這一幕。
如今，得到周雲凡傳授武功的人，又將多了一個張娜。“陰陽玄功”有別於大成拳。
後者強調站樁，說站樁是意拳之母，首要重視意念，胳膊抱球，大腿夾球，這時候神意要在內虛領、外挺拔舒適得力的基礎上，遠望美好
雲家武學中的“陰陽玄功”的站樁，着重於站樁的時候，首先是在早晨，觀想太陽，引陽光通過雙眼進，激化體內經絡和丹田。
大成拳是讓意念隨着體認深入，由簡入繁再到頭若懸絲，股如凳坐，就是假想在坐凳，抱七撐三，夾七撐三，逐步完善站樁意念。
而周雲凡姥爺相傳的“陰陽玄功”，屬於雙腳尖內扣，成內八字，膝不過腳尖，涌泉成虛空狀態。
大成拳初學的時候，是意念假借抱球夾球，是否有似有似無的撐抱感，胳膊或者身體某個部位累了，就停下來調整身心，再重新開始，不求時間長短，強調神意相聚，也就是形松意緊。
張娜是大成拳的一個初學者，她沒想到周雲凡在這種內家拳法上的領悟，如此精深，不由得暗生佩服。
聽了周雲凡的解說，張娜心喜雀躍，最後拗不過她的再三懇求，周雲凡就手把手地教她蹲馬步站樁練功，他強調一點，就是要張娜把大腦放空，暫時忘記大成拳功法。
這樣一來，有利於精神力高度集中！精神力，魂魄力，都會得到強有力的鍛鍊。周雲凡在傳授張娜站樁的時候，少不子伺機揩油水。
常常惹得張娜的精神力集中不了，雙眼接連朝周雲凡放電，拋媚眼。
袁若璇根基紮實，早已經蹲馬步站樁，進入練功態，沒有心思去搭理。
得到周雲凡親自傳授，張娜覺得不虛此行。
周雲凡離開時，張娜收功後，站在他身邊，舊話重提：“周醫師，我替我老媽，發出邀請，去江東大學兼任一個客座教授，你就答應了吧，好不好？”
面對張娜的撒嬌大法，周雲凡點了點頭，說道：“這個邀請，我會認真考慮。”
張娜見機把周雲凡推倒在牀上，盡情釋放青春活力，周雲凡逆來順受，感覺很不一般，超刺激。
周雲凡離開金利華酒店，駕駛黑色寶馬房車，行駛在前入“碧湖花園”的路上，心說，現在的女孩子，思想越來越前衛，越來越另類。
房間裏，一大一小兩個美女洗浴過後，靠坐在牀頭，袁若璇打趣說：“沒想到娜娜是第一次，便宜周醫師了，呵呵。”
張娜羞怯地說：“若璇，我是不是很沒用？”
袁若璇說：“這次我回來第一次也沒了，實在是讓周雲凡佔了大便宜，希望她不要把我們忘了。”
“周醫師呀，他忘不了，我得把她拉到大學裏任教，咱倆同她的見面機會，自然就會多起來。”張娜心裏已經有了小算盤。
第二天，周雲凡主動前往東江中心醫院，給袁若璇的戰友袁勇複診的時候，特意打電話給張娜，叫上她同行。
張娜同袁若班比周雲凡還先一步到達醫院，三個人在停車場會面，一同前往袁勇的病房。
周雲凡走在後面，看到一大一小兩個美女，身穿女軍裝在眼前晃，心裏不由得沾沾自喜。